身体没有力量。

最初的相识

楼主 最初的相识说：
大家好，说一说我的情况。我身高175厘米。体重大概80公斤左右。按理来说，我这样的身体应该相对来说挺有力量的。但是本人总觉得非常的虚弱。拿东西的时候，要么是非常没有力量感，要么是一开始有，但是不能坚持。给客人按摩的时候也是这样。一开始感觉还是挺有力量的，但是时间很短，就感觉一阵肌肉发酸。以前的时候是不这样的，但是自从参加工作之后就越来越厉害。以前的时候做俯卧撑四五十个没问题，现在能做10个就不错了。想请教各位万能的坛友，这是怎么回事？有没有恢复的办法？

小娜

沙发 小娜说：
一样，
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zmy

板凳 zmy说：
体育锻炼，每天锻炼一小时
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日出东方

地板 日出东方说：
多吃肉。
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开心一天

5楼 开心一天说：
我想应该是没找对方法或者站的不对，我目前也是这样，正在寻找方法。
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amhl

6楼 amhl说：
一天两个鸡蛋，加上肉，吃青菜肯定没有力量
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希望梦想

7楼 希望梦想说：
饮食生活规律，适当运动肯定会好很多。
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九重天

8楼 九重天说：
我之前中专的时候，按摩按到后面手不酸，就是身体没力气，里面感觉没什么能量，之前撸管比较严重，楼主有没平凡手淫什么的。
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降龙十八掌

9楼 降龙十八掌说：
路过
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ME枫叶

10楼 ME枫叶说：
现在得这种病的人很多，，你听说过躺平吗，其实这是一种流行病，国家还没公开，应该是国外投毒的，不知道和转基因有没有关系。
来自 畅游助手

鼠标

11楼 鼠标说：
你这个现象应该去查一下甲状腺，甲亢能引起你这种情况，
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田圆林

12楼 田圆林说：
这应该是。那啥多了吧。
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田圆林

13楼 田圆林说：
你加我吧。
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飞翔在梦想乡

14楼 飞翔在梦想乡说：回楼主最初的相识
少玩点手机，把睡眠搞好。

推拿店用品艾绒

15楼 推拿店用品艾绒说：回楼主最初的相识
肯定是身体有问题，多晒太阳，多做艾灸，多锻炼。
我身高177cm，体重85kg
一天忙20个人也不累，暂时的最高记录是一天23个人。
不过干活多了，可能会出现后背酸河脚底板酸的情况，这是胳膊用的太多了，站立的时间太长了。
我买了一双砭石拖鞋，每天穿一穿，感觉非常解乏。
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杏花天影

16楼 杏花天影说：
kk
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五星红旗

17楼 五星红旗说：
要多吃肉，我如果几天不吃肉，就感觉特别没力气，干啥都没精神