大家好啊，想请问几个小问题

天龙神剑

楼主 天龙神剑说：
问一下各位？有些什么治疗便秘的方法？
还有，月经量少有办法治疗吗？感谢各位大神知钊。

来自：掌上乐园

天龙神剑

沙发 天龙神剑说：
最好是推拿的手法，谢谢啦

来自：掌上乐园

风中漫步

板凳 风中漫步说：
帮楼主顶一顶

，来自论坛助手

桑瑞

地板 桑瑞说：回复楼主


楼主，下面给你发一篇北京按摩医院师瑞华老专家的一篇文章，你参考一下。这是公开发表过的，经过本人同意贴出来的。
便秘

便秘系指排便间隔时间延长，每周排便少于三次。或指便质干燥不通，或便质虽不干，但粘腻难下，排出困难。《中医称之为“大便难”。它常常是多种慢性疾病中的一个临床症状。本文索要谈的便秘，就是中医认为的脏腑功能失调，升降失常所引起的大便干燥不通，或粘腻不爽，排出困难等症状。

病因及病机
饮食入胃，经脾胃运化，吸收其精微，所剩糟粕由大肠传导而出，称为粪便。脾胃运化和大肠传导功能正常，则大便通畅。若胃肠受病，或其他因素影响胃肠功能时，则可发生便秘。
脏腑功能失调，是产生便秘的根本所在。脾失健运，肝气郁结，肾气虚弱，肺失宣降，胃肠有即热，气机郁滞，气血津液亏虚，寒湿凝滞，大肠传导功能失常，粪便在肠内存留时间过久，水分过量吸收，使便质干节坚硬难以排出体外。这些就是大便干结便秘的根本机制。
总之，便秘的根本病机是中焦气机不畅，升降失常，不论虚实寒热都可影响脾升胃降的功能。可见，便秘的发生，不仅是脾胃不和所致，而且与肝、肾、肺也有密切关系。
便秘产生的主要病因，是平素没有养成按时排便的生活习惯。喜欢食用过于酸钠或含热量过高的高粱后卫。同时，情志变化，情绪激动，精神紧张，身体疲劳和运动量少等原因都是便秘的诱发因素。
根据便秘的病因病机和临床表现，可分为虚实两大类：实者为邪至胃肠，拥塞不通；虚者为胃肠温润不足，蠕动无力。在临床上常见虚实交杂，或相互转化。由于便秘属于慢性病症，因此虚实交杂最为多见。

临床表现与辨证分型
根据便秘患者的临床表现，和便质不同，医者必须认真的辩证分析，掌握虚实寒热的属性，方能为拟定行之有效的治疗方案，制定对症治疗的手法提供理论根据。
1、症见：大便干结如球，排出困难。间隔时间延长，每周一至二次，并伴有全身燥热，口干舌燥，口臭，口舌生疮，情绪不宁，失眠多梦，纳呆腹胀，口渴喜冷饮，食欲不振，唇干面红，小便短赤，月经先前，量大色红，带下质稠，舌红苔黄，脉浮数。此当热结阳明型便秘。
2、症见：大便干结如球，排出困难，胸胁满闷不舒，口干口苦，头晕目眩，面红目赤，易怒，善叹息，情绪不宁，失眠多梦，食少纳差，腹胀，失气则舒，经期错后，量少色暗，经期乳房胀痛，赤白带下，每遇情绪变化，病情加重，舌红苔黄腻，脉弦数。此档肝郁气滞行便秘。
3、症见：大便便头干燥而不坚，排便不畅，临厕努争不下。便后自汗，乏力神疲，气短懒言，语声低微，慎择气短心悸，睡眠不佳，面色灰黄无滑，舌淡苔薄，脉细弱。此当肺脾气虚型便秘。
4、症见：大便干燥，便质坚硬如球，排便困难，面色灰白无滑，唇甲色淡无光，常伴有五心烦热，盗汗神疲，口干少津，心悸心烦，失眠多梦，头晕目眩，经期错后，甚至闭经，经量少而色淡，带下量少质稀。舌淡，舌红苔薄或苔少，脉细数。此当气血亏虚行便秘。
5、症见：大便坚硬而干涩，排出艰难，有时变质干而不坚，但排便不爽。常伴有腹部冷痛，腹胀，食欲不振，倦怠乏力，四肢不温，恶寒喜暖，喜食热餐热饮，腰膝酸沉冷痛无力。男子可有阳痿或早泄；女子可见月经不调，带下异常，或有痛经、闭经，慎择宫寒不孕。面色恍白无泽，舌淡胖，苔白润，脉沉池。此当为阳虚寒凝型便秘。

触诊与诊断要点
根据患者的临床表现和触诊等查体所得体征，该症确诊不难。
1、大便干节不通，排便困难，变质燥结如球，排便次数减少，每周排便少于三次或不足两次。有的患者虽变质不慎干燥，但常无便意，或努争不下，总觉排便不净。
2、腹部胀满，慎择腹痛。脘闷不舒，纳差食少，嗳气吞酸，口有异味，易怒烦躁，情绪不宁，睡眠不安，怪梦离奇，心烦，头晕目眩，视物不清。
3、发病缓慢，逐渐加重，或时轻时重。
4、在左侧腹或左下腹可触及有条索状垄长硬物。在天枢、大横、腹结、府舍、五枢、维道、足三里至丰隆穴，地机、三阴交、公孙、太白、腰腧、命门、脾腧、胃腧、肾腧、大肠腧等处都可触及到酸痛点，或不同形状的阳性反应物。
5、便秘的轻重，常与患者食用的饮食，情绪，精神紧张，身体疲乏等因素有密切关系。

治疗
便秘的病位在大肠，便秘的病机是肝脾不和，脾胃功能失调。肝主疏泄喜调达；脾以升为顺；胃以降为和；肠以通为用。所以，调理脏腑的升降功能，理气开胸，宽中通肠，软坚散结就是治疗便秘的总则。同时，在临床上实际拟则用法时，又必须遵照中医的辨证论治特点和虚则补之，实则泻之；热则寒之，寒则热之；拥则通之，结则散之等治疗原则。而且还要根据病程长短，治疗过程，患者的素常体质，症候属性等具体情况，分别拟定出不同的治疗法则和得当的手法方案。
一、        手法
患者俯卧位，医者选适当位置,施术腰背部及下肢部位手法
1、滋阴潜阳法：用掌跟自上而下重推督脉十余次；再自下向上推膝下足三阴经3-5遍。后用手指按揉涌泉、太溪、大钟、水泉、阴谷，太白、公孙、三阴交、地机、阴陵泉穴。
2、清热泻火法：操作：一手拇食指捏起穴位，另一手时终止快速夹揪悬枢、脊中、中枢、脾腧、胃腧、三焦腧、肾腧穴。
3、清胃泄肠法：操作：用肘尖或拇指在脾腧至大肠腧一段太阳经一线行纵行理顺，滑按3-5遍。在逆时针旋转按揉脾腧、胃腧、三焦腧、肾腧、大肠腧、八髎穴。
4、软坚散结调经法：本法分两个体位操作，俯卧位：双掌先揉后搓腰骶部1-2分钟，腹部有热为宜。患者仰卧位：用单掌轮状摩小腹顺逆时针各100圈，后用拇指或十终指按揉大壑、官园或气海，归来，荒疏，京门，太冲，犁沟，太溪，大中，赵海，伏流，三阴交。
5、平肝解郁法：用双拇指或双掌自内向外分推肋弓十余次，又名开三门（期门、章门、京门）。拇指按揉辄筋、渊腋、天池、膻中、魂门、阳纲；行间、太冲、曲泉、阴廉穴。
6、理气行滞法：双手多指拿握卷提两肋斜5-7遍，再用手指按揉至阳、筋缩、魂门、阳刚、罅隙、秋需、光明、外秋、阳陵泉。
7、调中通肠法：先双掌多指自上而下波状揉腹5-7遍；后用同样手型再震颤5-7遍（这是传统按摩疗法中的一个重要动作，又名“推荡法”或“震荡法”）。拇指按揉中脘、梁门、章门、天枢、大横、腹结、足三里、上巨虚、下巨虚。
8、清胃通肠法：双掌并排拇指交叉，其余手指稍弯曲，指端、手掌尺侧、掌跟着与腹壁形似一个倒扣在腹部的碗口，然后靠腕部顺时针运转70-80圈。名曰“运腹法”
9、消食导滞法：双掌重叠或并排顺时针轮状揉腹术十圈。后用拇指随呼吸起伏按揉中脘、天枢、气海，配大横、大包、足三里、丰隆、食窦、天溪穴。
10、利湿降浊法：多指波状揉腹5-7遍，后用拇指或十中指按揉水分、水道、大巨、太白、公孙、阴陵泉、太渊、列缺、尺泽、河谷、偏利、曲池穴；重阳、丰隆、足三里穴。

典型病例
甲病例、患者黄某  男  52岁，2012年3月18日就诊。
主诉：大便干燥，排泄困难二十多年，加重一年。
现病史：自述：二十多年来，因工作繁忙，精神紧张。常因应酬，有时有便意而不能及时临厕，因此倒置大便干燥如球。加之常饮酒，自觉胃部常疼痛、腹胀、呕吐酸水。口腔常生溃疡，口有异味。现在若不用开塞露等通泄药品，一周也无便意。曾多次服用药物调理，但效果不佳，而且病情越来越重。一年前在深圳某医院做过胃镜和肠镜检查，除有慢性胃炎外，未见器质性病变。
既往史：体健，无过敏史。
查体：声音洪亮，谈话中呼出气体有严重口臭气味。舌红苔黄腻，脉浮数。
触诊：腰背肌弹力欠佳，皮肤粗糙，腹部膨大，左侧腹和左下腹有硬条索状物。
诊断：热结阳明型便秘。
治疗
1、        治则：清热泻火，清胃通肠，泻火降浊。
2、治法：患者俯卧位，用滋阴潜阳法与清胃泻火法治疗。仰卧位，用调中通肠法与消食导滞法治疗。
按摩一次后，当天虽然也服用了通泄药品才排的便，但便量增多2-3倍，感觉非常舒适。按上法每日按摩一次，连续治疗十次后，停用了通泄药品。由于工作繁忙，从第二疗程开始，隔日按摩一次。又经十次治疗后，便质开始变软，而且有便意，基本2-3天可行一次大便。
从第三疗程开始，取消了滋阴潜阳法与消食导滞法，改用理气行滞法与利湿降浊法治疗。又继续按摩两个疗程治愈。大便基本每日一次，便质正常、其余症状解除。先后用四个多月时间，共按摩四十余次。停诊三个月后随访，疗效巩固未复发。

乙病例、患者沈某  女  36岁，2012年9月26日就诊。
主诉：大便干燥，排泄困难4-5年，加重半年。
现病史：患者自述：4-5年来，由于工作压力大和心情郁闷，大便总是干燥如球，排泄困难。常4-5天一次大便，有时必须服用通泄药品方可排出。近来因家庭不睦，情绪不好，因此病情越来越重。最近发现月经总是厝后1-2周，经量少，颜色暗。常感胸闷，乳房胀痛，胃胀腹胀，没有食欲。爱生气，有时自卑欲哭，口干口苦，失眠多梦。曾在广州某医院做了全面体检，未见器质性病变。
既往史：体见，无过敏史。
查体：态度冷漠，语言低微，腰背肌肉发育良好，弹力不佳。腰背底部腧穴反应敏感。腹部触诊，腹部膨大有肠胀气，左下腹乙状结肠投影有条索状硬物。舌红苔黄后腻有瘀斑，脉弦数。
诊断：肝郁气滞行便秘。
    治疗
1、        治则：疏肝理气、行滞散瘀、清热泻火、何谓通肠。
2、治法：患者俯卧位，用清热泻火法与清胃泄肠法治疗。仰卧位用平肝解郁法与理气行滞法治疗。每天按摩一次，经一周7次治疗后，患者自觉睡眠、胸闷、胃胀、腹胀有明显改善。虽然大便还是3-4天一次，但便前已有明显便意。已停止服用了通泄药物。
又经一周7次治疗，已连续按摩14次，患者述：大便已恢复到隔日一次，便质也成条状。由于工作繁忙，要求隔日一次按摩治疗。
同意隔日治疗要求，并调整治疗方法：取消了清热泻火法与理气行滞法，改用软坚散结调经法与何谓通肠法治疗。
后两个疗程治疗时间没有保证，做不到隔日一次。有时一周一次都难以做到。其期间还有两次出差，每次出差都要中断两周治疗。
总之，通过近五个月时间，先后断续按摩35次，将便秘、月经不调等症状解除。愈后三个月随访，疗效巩固未复发。

总结与分析
通过上述二例病历不难看出，辩症是根本，掌握症候属性是关键。否则便不可能拟定出证券的论治方案。
甲病历是一粒阳明经即热伤阴的症候。它胃内有积食，肠内有宿便。加之该患者有饮酒和常食用高粱后卫的生活习惯，久之必然导致阳明热盛生火的病理反应。因此就出现了大便干燥等一系列肠胃有即热生火的典型症状。
根据症候属性，于是治则为清热泻火，通肠降浊。在治则的前提下，手法选用了患者俯卧位，用滋阴潜阳法与清胃泄肠法；仰卧位用调中通肠法与消食导滞法治疗。
在这几套手法中，使用了逆推督脉，夹纠要穴和按揉泄俞穴的手法。同时在配穴方面也是反复推敲的。例如在滋阴潜阳法中逆推督脉之后，又顺经按推下肢节段的足三阴经。为了进一步加强滋阴潜阳的疗效，还在足少阴和足太阴经用了源络配穴和隙和配穴法。这样就可起到清热不伤气，泻火不损阳的作用。
为了巩固已经取得的疗效，进一步调理脏腑升降功能，因此从第三个疗程便改变了治疗方案，取消了滋阴潜阳法和消食导滞法，改用了理气行滞法与利湿降浊法治疗。
理气行滞法：是一个治疗肝气横逆、木旺乘土的关键性手法。使用至阳、筋缩、魂门、阳刚穴的初衷不仅单是为清泄肝胆之热，而且更重要的还是为了进一步提高肝脾不和的效果。在少阳经用源落配穴与莹戏河配穴，就更是为提高治疗脾胃不和的效果了。
在舌苔和脉搏中发现，该患者有明显湿邪困脾的典型症象。因此在巩固治疗时，采用了利湿降浊法治疗。
乙病例：是一粒典型的肝郁气滞型症候。根据其自述分析，该患者是长期遭受工作压力与心情郁闷导致的肝气郁结，不得条达生发，从而出现大便燥结如球等一系列肝气郁结的典型症状。
根据症候属性，治则当是：疏肝理气，行滞解淤，清热泻火。在此治则的前提下，治法为俯卧位用清热泻火法与清胃泄肠法；仰卧位用平肝解淤法与理气行滞法治疗。
平肝解郁法：是一个治疗肝郁气滞的首选手法。所谓开三门，就是横推奇门、张门、金门，及是直接通顺足三阴木穴的手法。其功能是既可顺经理气，又能化淤活血。同时还有补肾健脾，益精养血的作用。渊腋、折金是少阳经穴位，位处侧胸，是疏通肝胆之气郁结的要穴。天池穴是厥阴包络经首穴，位处侧胸，可倾泻胸中郁闷，久日化火。再;加配膻中包络之木，就更增强了该组配穴的宽胸理气、清火和中、通肠泄便的疗效。
通过上述两例病历的治疗过程表明，各种手法在全身各个部位施术，不论是躯干还是四肢，头面还是胸腹，颈间还是腰背，都是直接作用于肌肤、经络和穴位。通过手法的操作方向或力度，起到补其不足，泄气有余的作用。通过推拿按摩，理顺揉搓等手法，可起到舒经通络，行气活血，祛风散寒的作用。通过掐、捻、捏、纠等手法可起到清热泻火，醒神开窍的作用。通过拍、打、滚、运等手法，又可起到软坚散结，解淤行滞的作用。通过调中、振腹、开三门的手法，更能有直接促使胃肠蠕动增强，消食导滞，清胃泄肠的特效功能。当然，这些手法并非是会做就可有这些效果，医生必须具备相当技术功力方可达到预期目的。
在取穴方面，不仅有按、揉、点、颤的技巧，而且在选穴配穴方面更是有深奥的技巧。例如：稀疏配穴可镇静止痛；书木配穴，可调理脏腑功能，补其不足，泄其有余；源落配穴，可以通条表里两经的病症等等。还有溪河配穴，河木配穴，疏河配穴等举不胜举。
总之，传统的按摩疗法，是中医宝库中重要的组成部分，它对治疗内、外、妇、儿科的急慢性病症有其独到之处。其优势是经济，无毒副作用，老少皆宜，有病治病，无病健身。其不足之处耗时长，必须连续直接接受治疗。不过，按摩疗法是一种治疗急慢性病症的最佳疗法之一，值得推广。

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日月明

5楼 日月明说：
便秘,晚上吃点火龙果加酸奶,不知道对你有没有效果.
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桑瑞

6楼 桑瑞说：回复5楼日月明
他问的可能是要给患者按摩用的
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风中漫步

7楼 风中漫步说：
回复 地板桑瑞

这个讲得好，收藏了

，来自论坛助手

天龙神剑

8楼 天龙神剑说：
回复 地板桑瑞

谢谢，太感谢啦

来自：掌上乐园

希望。

9楼 希望。说：回地板桑瑞
谢谢分享。
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启明星

10楼 启明星说：
便秘，喝蜂蜜水。番泻叶水。还有传说中的巴豆。
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爱我中华

11楼 爱我中华说：回复楼主天龙神剑
楼主,首先你需要明白一个问题,便秘分4重,中医分型,气密,热密,虚密,冷密,辨证清楚,首先莫腹,顺时针,逆时征来摸腹,穴位支沟穴,天输穴
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牛奶加咖啡

12楼 牛奶加咖啡说：
西医一般认为便秘都是肠道菌群失衡造成的，补充益生菌即可，喝低温保存的酸奶，吃深绿色的蔬菜，还有水果。
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