养身篇

竹林听雨

141楼 竹林听雨说：
颈椎病的真正原因是肝肾不足。

这是怎么回事呢？

我们知道肝主筋、肾主骨。

这是说肝血对筋脉有滋养的作用，肝血充足就可以保持筋脉的弹性和力量，而要是肝血亏虚了的话，就会引发筋脉的病变，比如颈部疼痛、麻木、僵硬。

而肾精能够转化为骨髓，进而滋养骨骼，如果一个人肾精充足的话，它的骨髓也是充盈的，那么就能给与骨骼百分百的滋养，这样骨骼就会强健，反之，肾精亏虚的话，骨骼就得不到有效的滋养，就会出现骨质疏松、甚至骨折等问题。

我们知道了颈椎病的真正原因，是不是就知道怎么治疗了。

这里分享一个中成药——颈康胶囊。

其组成共九味药：

熟地黄、何首乌、杜仲、鹿衔草、骨碎补（烫）、钩藤、葛根、三七、莱菔子（炒）。

熟地黄、何首乌这不是给人体补充精血的两味药吗？肝血藏、肾藏精，这两味药补充精血，也就是在滋补肝肾。


杜仲也是一味滋补肝肾的药，把它折断以后，中间会有白色的丝线粘连，这种丝线弹性很强，我们由此可以悟出它就像人的筋脉，所以杜仲可以通过滋补肝肾使人筋骨强健。

鹿衔草可以强健筋骨，它并不能滋补肝肾，它是通过祛除人体筋骨间的风湿邪气，从而改善关节部位的气血运行，来达到强健筋骨的作用。

骨碎补可以补肾强骨，促进骨骼的生长发育，并且还能修复骨折，用在这里可以增强颈椎的密度和强度。

以上的五味药解决了颈椎病的根本原因——肝肾亏虚。

那么，接下来，我们还要知道?颈椎病有多种类型，比如气滞血瘀型、风寒湿痹型、痰湿阻络型、气血亏虚型。

?那么，这个中成药是治疗哪种类型的颈椎病呢？

它是治疗气滞血瘀这种类型的。

所以接下来我们用了化解气滞血瘀的两味药：

炒莱菔子、三七。


炒莱菔子可以理气化滞，它本来是用来调理食积气滞的，用在这里也可以调理颈椎部位的气滞。

三七可以消散瘀血、缓解肿痛。

最后还有两味药：

钩藤、葛根。

颈椎部位可能会出现抽搐、震颤、痉挛这些症状，这些是肝风内动引起的，所以这里用钩藤平息肝风。

颈椎部位的肌肉还可能会僵硬，所以这里用葛根来解肌，因为葛根可以解肌退热、舒筋活络，它也常被用于缓解颈椎病引起的肌肉紧张。

综上，在肝肾亏虚的基础上，这个中成药适用于气滞血瘀引起的颈椎病。

颈康胶囊：补肾、活血、止痛，用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利、头晕耳鸣等。

本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

142楼 竹林听雨说：
    一个中成药强大肾的阳气


  《黄帝内经》里说：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。

它的意思是说人体的阳气就像天上的太阳一样，如果失去了其正常的功能，就会导致人的寿命减少，而且连带着人的生命机能也会变得虚弱。

从这里可以看出阳气多么重要啊！

而最重要的是肾阳，为什么呢？因为人体的阳气发源于肾。

这样我们就知道肾阳是人体一身阳气的根本，它就像是人体内的“火源”，给生命活动提供以原动力。

肾阳亏虚的话，人体一身的阳气都会亏虚，人就会很怕冷、四肢不温、喜欢多穿衣服、喜静不喜欢动，还有容易疲乏、精神不振、大便溏薄、腰膝酸软、阳痿早泄这些症状。

肾阳得补的话人体的一身阳气都可以恢复，阳气充足了人就会能量满满、精力充沛、充满活力。

所以，强大肾的阳气非常重要。


今天我们就分享一个中成药——强阳保肾丸，“强阳”的意思就是强大肾的阳气。

其组成共十五味药：

淫羊藿（炙）、阳起石（煅，酒淬）、肉苁蓉（酒制）、葫芦巴（盐水炙）、补骨脂（盐水炙）、五味子（醋制）、沙苑子、蛇床子、覆盆子、韭菜子、芡实（麸炒）、肉桂、小茴香（盐水炙）、茯苓，远志（甘草制）。

强大肾的阳气用什么药呢？

淫羊藿、阳起石、肉苁蓉、葫芦巴、补骨脂、沙苑子、蛇床子、韭菜子、小茴香、肉桂。

这十味药都是温补肾阳的，它们虽然各自不同，但是目标却是一直的，那就是补充肾脏的阳气。

在它们的努力下，肾阳补充的也差不多了，那么接着我们还需要做什么工作呢？

我们还要想到肾怕什么？

肾最怕泄露了，我们千辛万苦的给它补，最怕的就是它给漏掉，什么情况是肾阳的泄露表现呢？比如遗精、滑精、早泄、小便失禁这些症状都是肾气泄露的表现。


肾的阳气只宜固藏，不宜泄露。

我们要谨记。

所以这个问题也亟需解决。

我们用：五味子、覆盆子、芡实。

五味子收敛固涩、覆盆子益肾固精缩尿、芡实益肾固精，这三味药都有固精的作用，“固精”就是巩固和守护人体的精气，固精能很好的封藏肾的阳气。

最后还有两味药：茯苓、远志。

这两味是安神的，用在这里有什么作用呢？

它们也是帮助封藏肾的阳气的。

《证治汇补》里说过：?精之主宰在心。

原来肾精的主宰是心神啊，心神不宁的话肾精就会泄露，所以这里用茯苓和远志安心神，保护肾精，从而也是保护肾的阳气泄露。?

强阳保肾丸：补肾壮阳，主治肾阳不足引起的精神疲倦、阳痿遗精、腰酸腿软、腰腹冷痛。

本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

143楼 竹林听雨说：
全瓜蒌30克、薤白20克、法半夏15克，配上黄酒煎药。我嘀咕："这不就是张仲景的瓜蒌薤白半夏汤？治心梗能行？"结果三剂下去，老张头说胸口压的大石头没了。现在天天在公园耍太极剑，面色红得像
本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

144楼 竹林听雨说：
市面上便宜又好用的中成药


1、心情郁闷，爱叹气——逍遥丸

【适应】疏肝解郁，用于肝气郁结所致的情志不畅。

2、皮肤瘙痒，干燥脱屑——润燥止痒胶囊

【适应】用于血虚风燥或湿热蕴结引起的皮肤瘙痒。

3、上火就烂嘴角，牙痛，舌生溃疡——黄连上清丸

【适应】清热泻火，适用于上焦热盛症状。

4、夜尿多，晚上频繁起夜——桂附地黄丸

【适应】温补肾阳，用于肾阳不足所致的夜尿频多。

5、早上咽喉肿痛，刷牙还干呕——清热化毒丸

【适应】清热解毒，适用于咽喉肿痛、热毒内蕴。

6、月经来的不准时，痛经严重——元胡止痛片

【适应】活血化瘀，用于气滞血瘀引起的痛经。

7、血压偏高，站一会头晕眼发黑——天麻钩藤颗粒

【适应】平肝潜阳，适用于肝阳上亢型高血压。

8、咽干耳鸣，耳朵嗡响，头晕目眩——归芍地黄丸

【适应】滋补肝肾，用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣。

9、瘦子干吃不胖，吃啥不吸收——参苓健脾胃颗粒

【适应】健脾和胃，适用于脾胃虚弱导致的消化不良。

10、饭量小没吃两口就饱，面黄肌瘦——归脾丸

【适应】益气健脾，用于心脾两虚所致的食欲不振。

11、口腔溃疡反反复复下不去——清颗粒

【适应】清热泻火，适用于反复性口腔溃疡。

12、失眠多梦，丢东忘西——天王补心丸

【适应】用于心阴不足，失眠多梦，大便干燥。

13、大便干，一粒一粒——麻仁滋脾丸

【适应】主治胃肠积热，肠燥津伤所致的大便秘结。


本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

145楼 竹林听雨说：
一、镇静安神类
1. 天王补心丸
药物组成：人参、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、生地黄、朱砂、竹叶。
功能主治：滋阴养血，补心安神，用于心阴不足，心悸健忘，手足心热，烦躁，失眠多梦，大便干燥。常见舌红少苔，脉细患者

2. 柏子养心丸
药物组成：柏子仁、枸杞子、麦冬、当归、石菖蒲、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、甘草。
功能主治：补气、养血、安神。用于气血亏损，心悸失眠，夜寐多梦，记忆力减退，多见于大便干燥，舌淡苔薄白，脉细患者，柏子仁具有润肠通便作用，腹泻患者慎用。

3. 养血安神丸（片、糖浆）
药物组成：炒酸枣仁、醋五味子、丹参。
功能主治：滋阴养血，宁心安神。用于心血不足所致的失眠多梦、头晕乏力、心悸健忘。多见于面色萎黄，疲乏无力，舌淡大白，脉细患者，常见于贫血患者出现失眠症状时应用。

4. 解郁安神颗粒
药物组成：柴胡、郁金、龙齿、炒酸枣仁、制远志、百合、炒白术、茯苓、炒栀子、石菖蒲、胆南星、姜半夏、当归、炙甘草、大枣、浮小麦。
功能主治：疏肝解郁，安神定志。用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘；神经衰弱，脾气暴躁，焦虑，郁郁寡欢，舌红脉弦见上述证候者。

5. 安神补脑液
药物组成：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。
功能主治：益气养血，强脑安神。用于气血两虚、阳气不足所致的失眠、健忘、心悸、头晕，最主要此类患者常常伴有怕冷，腰痛，腰膝酸冷见上述证候者。

6. 复方枣仁胶囊
药物组成：酸枣仁、丹参、五味子。
功能主治：养心安神。用于心悸失眠，头昏头痛，烦躁不安。常见于心事较多，思虑过度的患者。

7. 安神定志丸
药物组成：茯苓、远志、龙骨、牡蛎、人参、琥珀、石菖蒲。
功能主治：安神定志。用于心悸、失眠、惊恐不安。多见于惊吓，容易做噩梦，醒后疲乏患者。

8. 安神补心丸
药物组成：丹参、五味子、石菖蒲、首乌藤、地黄、墨旱莲、女贞子、菟丝子、合欢皮、珍珠母。
功能主治：养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。主要以失眠，头晕，记忆力减退患者。

这些中成药在临床上常用于治疗各种原因引起的失眠、心悸、焦虑等症状，但具体使用时需根据患者的体质和病情，在医生指导下进行。

二、活血化瘀类

1. 桃核承气汤
药物组成：桃仁、大黄、桂枝、炙甘草、芒硝。
功能主治：破血下瘀。用于下焦蓄血，少腹急结，小便自利，甚则谵语烦渴，其人如狂。

2. 血府逐瘀汤
药物组成：桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡。
功能主治：活血祛瘀，行气止痛。用于胸中血瘀，胸痛日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或内热烦闷，或心悸失眠，急躁易怒，入暮潮热，唇紫或两目暗黑，舌质暗红，或有瘀斑，脉涩或弦紧。

3. 复元活血汤
药物组成：柴胡、瓜蒌根、当归、红花、甘草、穿山甲、大黄、桃仁。
功能主治：活血祛瘀，疏肝通络。用于跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍；或治产后恶露不行，少腹疼痛拒按。

4. 温经汤
药物组成：吴茱萸、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏、麦冬。
功能主治：温经散寒，养血祛瘀。用于冲任虚寒、瘀血阻滞所致的月经不调，或月经后期，量少色淡，或痛经，或闭经，或崩漏，或不孕。

5. 生化汤
药物组成：当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草。
功能主治：养血祛瘀，温经止痛。用于产后血虚受寒，恶露不行，小腹冷痛。

6. 补阳还五汤
药物组成：黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、红花、桃仁。
功能主治：补气活血，通络。用于气虚血瘀所致的中风后遗症，如半身不遂，口眼歪斜，语言不利，口角流涎，小便频数或遗尿失禁，苔白，脉缓。

7. 七厘散
药物组成：血竭、乳香、没药、红花、儿茶、冰片、麝香、朱砂。
功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，伤筋动骨，瘀血肿痛，损伤出血。

8. 失笑散
药物组成：五灵脂、蒲黄。
功能主治：活血祛瘀，散结止痛。用于瘀血停滞，胸胁刺痛，产后腹痛，痛经，以及胃痛等。

9. 桂枝茯苓丸
药物组成：桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、赤芍。
功能主治：活血化瘀，缓消癥块。用于妇人宿有癥块（子宫肌瘤），或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。

10. 活络效灵丹
药物组成：当归、丹参、乳香、没药。
功能主治：活血化瘀，通络止痛。用于气血凝滞，痃癖癥瘕，心腹疼痛，腿臂疼痛，跌打瘀肿，内外疮疡，以及积聚痞块。

这些中成药在临床上常用于治疗各种原因引起的血瘀症状，但具体使用时需根据患者的体质和病情，在医生指导下进行。

本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

146楼 竹林听雨说：
这8个成药，是肝胆最喜欢的中成药，从疏肝到利胆，一应俱全



从医多年，见过太多人因肝胆出问题而备受折磨的！其实啊，肝胆是身体里的“排毒工厂”和“消化助手”，关系密切，一荣俱荣，一损俱损。今天就跟大家详细讲一讲肝胆那些事儿：

先说肝，肝主疏泄，能调畅全身气机，还负责藏血；胆则依附于肝，储存和排泄胆汁，帮助消化。现代人生活节奏快，经常熬夜、饮酒、动怒，肝胆最容易受伤。很多人应该都有这样的体会吧？情绪一不好，就觉得右上腹隐隐作痛，吃点油腻的就恶心，这很可能是肝胆出了状况！



调理肝气郁结，逍遥丸相对比较温和。它能梳理郁结的肝气，还能兼顾养血健脾，对于那些总爱胡思乱想、情绪低落，同时伴有右上腹不适、食欲不振的人来说，再合适不过了。

要是肝气郁结得厉害，感觉胁肋部胀得难受，甚至疼得直不起腰，那柴胡舒肝丸就更有力道。它能像个强劲的疏通器，把堵塞的气机打通，缓解胀痛。

还有些人不仅肝气不舒，还老觉得口苦，眼睛干涩发红，甚至小便颜色发黄，这是肝郁化火的表现，龙胆泻肝丸就能派上用场，它能清泻肝胆的实火，把这些“火气”引出去。



再来说说胆的常见问题。胆负责排泄胆汁，帮助消化脂肪。可现在很多人饮食不规律，顿顿离不开大鱼大肉，胆汁分泌和排泄很容易出问题。

如果经常在吃了油腻食物后，右上腹突然绞痛，还伴有恶心呕吐，甚至后背也跟着疼，这很可能是胆囊炎在作祟。这时候，金胆片就能发挥作用，它能清热解毒、利胆消炎，帮胆囊减轻负担，缓解疼痛。

要是胆结石惹的祸，平时总觉得右上腹有坠胀感，偶尔还会隐隐作痛，尤其是吃了油腻食物后更明显，排石利胆颗粒就能帮上忙，它能促进胆汁分泌，有助于结石的排出，让胆道保持通畅。



有些人肝胆湿热比较严重，会出现口苦口臭、小便发黄、皮肤和眼睛也有点发黄，整个人没精打采的，茵栀黄口服液就很合适，它能清热利湿、退黄，把肝胆里的湿热清除掉。

另外，当肝气犯胃，导致胃脘胀闷、食欲不振，还伴有胁肋胀痛时，舒肝和胃丸就能派上用场，它既能疏肝理气，又能和胃止痛，让肝气顺畅，脾胃也能正常工作。

还有些人因为长期肝气不舒，导致气血不足，出现头晕目眩、心悸失眠、胁肋隐痛等症状，这时候当归龙荟丸可能不太合适，而应该考虑更侧重养血疏肝的药物，不过如果是肝胆火旺较甚，兼见便秘等情况，当归龙荟丸可清热泻火、通便，但其药性较强，需对症使用。

总的来说，肝胆对我们的身体健康至关重要，出现问题时一定要找准病因，对症用药，可不能盲目调理，以免耽误病情。

本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

147楼 竹林听雨说：
医家秘传，教你如何少做梦

在解释这个问题之前，我们得看看人为什么会做各种各样的“梦”。然后“反”着梦的成因来，问题就解决了。
中医关于梦的解释，最早见于《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦》，原文如下（这段话有不同版本，我录比较能为大家接受的版本，翻译则一起翻了——古文不好的同志们不用害怕，后面有白话文翻译）：
“黄帝曰：愿闻淫邪泮衍奈何？
岐伯曰：正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于藏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而青梦。气淫于府，则有余于外，不足于内；气淫于藏，则有余于内，不足于外。
黄帝曰：有余不足有形乎？
岐伯曰：阴气盛则梦涉大水而恐惧，阳气盛则梦大火而潘们，阴阳俱盛则梦相杀。上盛则梦飞，下篮则梦堕，甚饥则梦取，甚饱则梦予。肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气盛则梦善笑恐畏，脾气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属。凡此十二盛者，至而泻之，立已。
厥气客于心，则梦见丘山烟火。客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物。客于肝，则梦山林树木。客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨。客于肾，则梦临渊，没居于水中。客于膀胱，则梦游行。客于胃，则梦饮食。客于大肠，则梦田野。客于小肠，则梦聚邑冲密。客于明，则梦斗讼自到。客于阴器，则梦接内。客于项，则梦斩首。客于脚，则梦行走而不能前，及居深地淹苑中。客于股肱，则梦礼节拜起。客于胞殖，则梦溲便。（有一台湾版本作“客于胞脑，则梦泛使”）凡此十五不足者，至而补之立已也。”
现在写书的人，常常把《黄帝内经》那么漂亮的文言文翻译得丑陋不堪，尤其是上面这段话，常被翻译得惨不忍“读”，不得已，我只能来个胡涂医版白话文翻译，欢迎大家拍砖：）
黄帝问岐伯：“我很想知道淫邪阴阳逆乱之气是如何导致我们在睡觉时梦境纷至沓来的？请先生为我解答。”
岐伯回答说：“真正的邪气从体外袭击人体的时候，从来不讲套路，没有固定攻击身体某部位的说法。邪气一入身体，反而会藏得更深，它不会那么傻，在身体内部找个固定的地方躲起来。我们知道，身体有营气（即行于脉中之气）和卫气（行于脉外之气），入侵的邪气会很狡猾地与营卫两气一同运行于经脉内外，由于它的入侵，我们的魂魄就会飞扬不稳，这样就会使人睡得不安稳，梦境纷至沓来。比如说，如果邪气攻击我们的六腑（胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱），就会导致体内阳有余而阴不足，如果邪气攻击的是我们的五脏（心、肝、脾、肺、肾），则会导致我们体内阴有余而阳不足。”
黄帝接着问：“这跟梦有啥关系呢？请先生明示。”
岐伯回答说：“关系可大了！简单来说，阴阳二气的盛衰，反映在梦境上就非常有得说了。总结起来呢，有这么12种情况：
1）阴气盛，就会梦见跋涉大川，或者梦中有恐惧感。
2）阳气盛就会梦见大火烧房子、烧屋等事件。
3）阴阳都很旺盛，就会梦见相互厮杀或争斗事件。
4）上焦盛则梦见飞跑事件。
5）下焦虚则梦见跳楼、下坠事件。
6）食不饱则梦见取要东西。
7）吃太饱就会梦见给别人东西。
8）肝气太盛就容易梦见自己着急发怒。
9）肺气太盛就容易梦到恐惧、哭泣和飞扬、奔跑。
10）心气过盛就会多梦，而且梦里多嬉笑和害怕。
11）脾脏的气过盛就会梦见唱歌、跳舞或运动，但是感觉身重动不得。
12）肾气过盛则容易梦见腰和脊梁不适。
我所说的这十二种现象，只要糊糊涂涂疏通宣泄一下的就能痊愈。如果您还不太明白，我就再唠叨几句吧。
1）这个淫邪阴阳逆乱之气啊，如果它进入五脏中的“心”，就会梦见山丘有烟火。因为心在五行中属火。

2）如果邪气入“肺”，就会梦到会飞，或者看到很奇特的金属。因为肺在五行中属金。
3）如果邪气入“肝”，则会梦到山林树木。因为肝在五行中属木。
4）如果邪气入“脾”，就会梦到丘陵大泽，刮风下雨，屋子的泥土掉下来，因为脾在五行中属土。
5）如果邪气入“肾”，就会梦到如临深渊般惊恐，或梦见大水，被水所淹，因为肾在五行中属水，且肾主“恐”。
6）如果邪气入“膀胱”，就会梦到去旅行，因为膀胱为州都之官，行太阳之职，主气化和水道，到处旅行。
7）如果邪气入“胃”，很明显，梦见饮食。
8）如果邪气入“大肠”，就会梦见田野。
9）如果邪气入“小肠”，就会梦见都市人群密集。
10）如果邪气入“胆”，就会梦见惹上官司或打官司。
11）如果邪气入“阴部”，则会做春梦。
12）如果邪气入“颈椎脖子”，就会梦到斩首。
13）如果邪气入“脚”，也会梦到需要走路跑步却走不动跑不动。或者梦见身居寺庙、道观、教堂等幽静之地。（呵呵，那个年代还没有教堂）
14）如果邪气入“四肢”，就会梦到礼拜叩头之类的封建迷信活动或亲朋戚友来往。
15）如果邪气入“膀胱、直肠”，则会梦到大小便。如果邪气入“大脑”，则容易梦到神仙天使外星人。
以上者十五种情况，是上述各部位真气不足的原因引起，怎么办呢？糊糊涂涂补补气就好！”
——事实上，把上面黄帝和岐伯这段对话翻译完，各种梦的成因就很清楚了，如何让您少做梦，答案就在里面了。大家如果还没有明白，我只好编些方法给您去练练了。
古传中医世家，在教任何方法之前，总得把门人弟子忽悠个七荤八素再传法，我可能还得继续忽悠一番：
西方人常常非常骄傲，总认为他们是真正从科学角度上去探究生命现象。弗洛伊德（Sigmund Freud）在1900年发表了一本书，叫做“Interpretation Of Dreams”(中文译做《梦的释义》，张燕云翻译的版本比较接近原著精神），这本书被西方人认为是“人类历史上第一次以科学的方法来分析和研究梦的著作”，这实在太过傲慢和自大，咱们老祖宗早在几千年前就非常科学地解释了梦的成因并提出解决多梦的方法了！
依照弗洛伊德的解释，梦的形成和作用主要有象征作用、伪装作用、检查作用，同时梦还是一种心理补偿，他唯一比较正确的推论是，认为经常做梦的人是欲求和顾虑较多的人，除此之外，这本书不读也罢，弗洛伊德所谓“寻求着心理补偿也即平衡”的解释似是而非，比如梦见火灾或掉进深渊，按弗洛伊德的理论，是哪门子“心理补偿”？他就没有说清楚。西方文化、现代科学，妄图通过“外求法”来说明玄妙的人体内在规律，永远也不可能把生命说清楚！
只有通过“内求法”，向内求，才能有解脱的一天。这个内求法，就要求你用以身证道的态度去勤而行之了。
言归正传。少做梦的方法，以下这两个方法都是医家不传之秘，十分稀有难得，今天一并供养大家，请好好珍视！
1）心肾相交法。
适应人群：任何人！尤其是心、肾有问题的人，特别是49岁以上的女人，和64岁以上的男人，尤其是欲望比较多的饮食男女和那些元气已经亏损的色男色女！
做法：躺在床上，舌抵上颚（即把舌头放在上门牙后的那个坑坑洼洼的地方），把两手的食指，塞两耳朵（松紧以不透气为度），调匀呼吸之后，用“心”去“听”您的呼气，听着这股气一直被呼到您的两个脚底板，这样“听”两三口“呼”气后，很多人就会感觉输精管、尿管有收缩感，口内有口水。吞下口水，睡觉！——整个过程三五分钟就好。千万别多做！
功效：
a)强心补肾，使身体水火既济，从而调整五脏六腑。减少做梦。
b)炼精化气。
c）其它功效实践的人会知道。
2）睡仙大法。
做法：
a)?右侧卧（就像寺庙里的卧佛那样，左手手心向下自然搭在左跨上，右手放在枕头上或右耳下），躺好后，默念这首诗：

“真人本无梦，一梦则游仙。至人亦无睡，睡则浮云烟。”
b)?默念完就全身放松，做体呼吸20次。如何做呢？
①吸气的时候，想着全身毛细孔都打开，把好的气给吸纳进下丹田（肚脐下小腹那个“区域”，不是一个“点”）；
②呼气的时候，则想着全身的病邪之气从全身毛细孔射出体外，仿佛射箭一样，射透天边。
③如此一吸一“射”算一次，不要超过20次（如果吸射几次就已经睡着了，那就不用非做到20次不可，我本人是一吸一射就睡得一塌糊涂：）。
做完这20次呼吸，就好好睡。
注意事项：
1）这个睡仙功，体呼吸不宜多多做，否则越做越精神，睡不着我可不管。
2）有人（可能万分之一吧）睡着睡着会感觉自己真的“浮云烟”，飘起来了，不要害怕，也不要心中暗喜，顺其自然，“它”（您的身体）会自动飘回您睡觉的地方。如果您真出现这种情况，一定别忘了告诉我哦！
功效：功效太多了，练者自知
最后与大家分享一幅对联：
似睡非睡色是空空是色，
真醒假醒天连水水连天
（广州光孝寺卧佛联）
子时到了，睡仙去！
祝大家有好觉睡，美梦成真！
本帖来自微秘iOS端

竹林听雨

148楼 竹林听雨说：
1.汗脚：  白矾、葛根各20克，每晚煎水泡脚，连用五天
    出自《增补万病回春》，--此方对大多数汗脚有效，也可用高锰酸钾加水泡脚 。

2.感冒,鼻塞伴流涕,头痛.晚上睡觉的时候,用伤湿止痛膏,加速效伤风感冒胶囊两粒,外敷涌泉穴,效果不错,还没什么副作用,大家不妨一用---此法新意。

3.当归100 白芍100 木香10 莱菔子10 槟榔10 枳壳10 甘草5
主痢行日数十次。
此方亦见于傅山著作中，可以互参。
白芍2两 当归2两 枳壳2钱 槟榔2钱
甘草2钱 滑石末3钱 木香1钱 萝卜子1钱
主“日下痢百余度”，自己体会，下痢不甚者可减当归白芍。--此法对诸法无效者可用之。

4.水两杯烧开后加入20克蒜茸，关火待凉，再烧1小时后调蜂蜜服用治疗咳嗽咳痰，屡试成功，小孩喜欢。--此法我试过效佳，是在配药后嘱其加用的一个小方，对肺炎者咳也能止一时之咳 。

5.一个治疗腮腺炎的特效方：蝉衣外敷患处．此方得于一老医，为其祖传．小时本人患此病，诸药无效，其人用一动物之壳外用二日即好．当时不知，后来学医看到就是蝉衣．本人用时常与青黛，冰片，或浦黄一起用．一两天即好。
另法，角孙穴，灯火烧6.临床治疗呃逆不止的病人,口服十滴水一支5毫升立止,极效. 或心痛定1片（10mg）口服治疗膈逆特效或是按压攒竹．立效．甚者，灸膈俞．或相关颈椎复位可以立杆见影
其原理是:脊柱影响支配膈肌的中枢或神经。
其操作重点是：
颈源性呃逆：注重恢复C3、4、5的病理错位。
胸源性的注重恢复T6-12的病理错位。尤其需要关注T7。--关于脊柱与呃逆的关系有临床价值。
7.桂枝加龙骨牡蛎汤治疗小儿遗尿有佳效

桂枝加龙骨牡蛎汤对桂枝体质小孩的遗尿有佳效，对其汗多、烦躁、易哭、胆小、好动等症状有明显的效果，且长期服用能改善体质状况，是桂枝体质孩童安全、可靠的营养保健剂---有待验证。
8.花椒煮水治冻疮速效，--对冻疮用当归四逆汤效我本人就有亲身体验，一个字。佳。且第二年没有冻疮之忧。

9.泽泻单味药50克煎水服，治疗眩晕特效，我家三代都用这单方治疗眩晕！请大家尝试并推广.（我个人理解。可以推广。）--对于眩晕，经方泽泻汤是其眩晕诸方方根。临床用实用之。一般服后半小时见效。

10..瓜蒌红花甘草，治疗带状疱疹效果特佳，余临床几乎均用此方加减，效果确实不错，此乃〈〈医旨绪余〉〉中载黄古潭氏治胁痛方，--外用雄黄，白矾末凉开水调抹。加以局灸，或点刺出血。效也佳。

11.四逆散合六味地黄汤内服，外用荆芥、防风水煎泡手足，再用乌贼骨粉外扑，治疗多年手足发冷多汗症，余临床多用，几乎百发百中，但辨证须属于四逆散证者，此法学自刘渡周和许履和氏。---此法效可。
12.元胡10g，夜交藤30g，水煎睡前服，余验证治疗失眠大多有效，安徽名医龚士澄经验--有待验证。
13.鸡内金、核桃仁各等分，研细捣烂，蜂蜜适量调匀，每次5g，日2次，治疗肾结石，余验证数例均有效，余兄之肾结石即以此法得愈--此法效好。用于小结石多例，此法可多用于亲朋好友之结石，只谈交情不谈钱的那类。


13.三拗汤加味（射干、莱菔子、苏子等酌选一两味）治疗喉源性咳嗽特佳，临床验证几乎百发百中，干祖望老前辈真经方圣手矣！——止咳经方值得推广。

14.老年人皮肤骚痒：生地30    黄芪10    元参15    丹参15    茯苓10    泽泻10    地肤子10    蛇床子10    水煎服日一剂   

三剂内有效十剂止痒，（便秘者加以润肠通便之物更佳，）--有待验证。
15.止汗方：地骨皮65    防风30    薄荷10    炙甘草6    乌梅10      水煎服日一剂 。一般一两剂就止汗，如是虚汗、潮热盗汗者者，改乌梅为陈醋一两口，饮药时间亦改为下午4时。此方虽治表不治本，胜在止汗迅速，我用时中病既止，而后在随症治之。--此方治标不治本，万金难买一效，可以一用。

16.食用碱适量,加10~50倍凉白开,轻轻洗烧、烫伤处，不论破不破皮，效果显著，愈合快。有些创面有渗出，用后很快结茄。特别是摩托车排气管烫伤，用得特多。本人只用过小面积1~2度烧、烫伤，更重的有待总结或用蚯蚓糖泥。

17.30%的三氯醋酸、地卡因/利多卡因治口腔溃疡，也很有效。
先用棉签将局麻药点于溃疡处及其周围，几分钟后再来一次，待不痛了，轻轻尽量擦去伪膜，最后点三氯醋酸，一般一次后1~2小时，吃东西就不痛了，2~3天痊愈。3天后还痛者，再来一次。本人几年来用此法所治近千，仅几例须治2次，2例治3次。注意，三氯醋酸只能用于溃疡处，小心别点在正常组织上。--此法观点反而治之，确有良效，我常用之对慢性溃疡都可用之。。

18.治乳头裂口，日久不愈者，可用生鸡蛋黄干煎至出油，以其油涂上，既止痛又收口，效验良方。也可以治其他部位伤口裂开并且疼痛明显者。--此法对所有的皮肤裂口均有效。

19.水泻简便方：炒白术，炒车前子等分，研细粉，小儿6个月以下0.5克，1岁1克，逐岁加量，最多5克，成人6～10克每日2次，调温水或米汤服，效果比思密达好许多倍。---此法采用利小便来实大便之法，也是反而治之。

20.常喝柳树叶 可以治疗高血压，本人试验过，效果很好[ 阿司匹林 就是从柳树皮中 提炼的柳树不光治疗高血压,还治疗各种头痛.代茶饮即可.要和出汗.痛立止.本人试过.确实有效.--介绍亲朋好友推广之

21.个人经验许多面瘫的病因是颈椎病,应用手法治疗可以达到立杆见影的水平,当然应当排除脑血管病,相关的肿瘤以及结核……等手法禁忌为首务。

22.用枯矾和五倍子等量共砚细末醋调敷患处治疗褥疮有奇效.

23.痛腰用眼药水滴眼睛,因为眼部有攒竹穴,可以缓解腰痛.--只是传说，没有验证过。

24扁桃体肿大，令患者张开嘴，用长针点刺口腔粘膜出血（不拘出血量大小，出血即可），然后给予锡类散吹敷刺血处，一般三次即可痊愈--此法对慢性扁桃体炎，久治不愈者可用之。

25.推荐退碘方法：
    现在常用络合碘消毒，很容易有色素浸染到衣服上，可用维生素C水剂来脱碘，效果很好，比用酒精好上十倍（临床上我常见如此，我介绍此方法，都说效果很好）。--此与治病无关，但有此引起的麻烦，可解决之。

26.别人的绝招，我试验过，可以用神验来形容，因此推荐出来，让人人得益，功德无量！黑木耳一味治骨折(民间中医“观自在”原创)

黑木耳一味治骨折昔父亲出外云游，遇一长者，传父一方：黑木耳一味，以水发开，沥干后入竹筒内，加红糖，以另一细竹筒捣，捣如泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。父即函示于我，云此方或于临床有助。

补记：黑木耳用于骨折，我查阅过一些资料，均未见记载。另外其用法也非常有趣，黑木耳置一大竹筒内，以另一小竹杆捣。木耳为胶质，根本不能捣烂，但加用红糖后，非常容易就可以将其捣成泥状了。而且是相当有粘性的泥状物

本人用此方治疗一脚踝扭伤，肿，无法走路患者，4小时可以基本正常走路！---有谁用过可详细说一说。！

27.岳美中：有一些疾病，用单味药可以制胜，就无需使用成方。例如：治疗瘊子(疣)，意苡仁有较好效果，将它轧面，每天冲服10克或煎服30克，一般月余可能脱落。--此方效佳，我常用之

29.眩晕
岳美中：赵锡武教授堪称名医。赵老治内耳眩晕病(美尼尔氏综合症)，认为其中不少属于痰饮所致，常投加味苓桂术甘汤。方为；茯苓六钱、桂枝三钱、白术四钱、甘草三钱、泽泻八钱、半夏六钱、生姜四钱、陈皮五钱、生龙骨、生牡蛎各八钱。不用辨证，服之则效。据余临床体会，若服赵老方不验，则为血虚头晕，服枣仁(炒)三钱(或柏子仁三钱)、山药三钱、五味子三钱、当归三钱、龙眼肉三钱，可愈。     ‘久聋，肾虚耳聋：柴胡12克，香附9克，川芎12克，石菖蒲12克，骨碎补9克，六味地黄丸30克（包煎）。


《金贵发微》：防旋汤。治疗精神恍惚，开目则旋，闭目则安，邓铁涛称其为治疗虚正眩晕的好方。党参9克，萸肉15克，熟地30克，当归30克，白芍30克，川芎15克，半夏9克，白术30克，天麻9克，陈皮3 克。（邓铁涛治疗眩晕尚推崇温胆汤和泽泻饮）

来春茂：龙眼肉60克，荷叶顶两个煎服。用此治疗眩晕，有药到病除之功，昔岁老母常用之。耳原性眩晕证属血虚者，用此方为主，随证加味，效佳。

来春茂：如苓桂术甘汤原为仲景治疗“心下有痰饮，胸胁支满，目眩”的通阳化饮之方，我常用其合小半夏茯苓汤治疗美尼尔氏病引起的眩晕、呕吐，效果很理想。

利多卡因合用川芎嗪注射液治疗眩晕。利多卡因200mg加入5%葡萄糖250ml和川芎嗪200m g加入生理盐水250ml中静脉滴注,1日1次,疗程7天。---以上眩晕的治疗方药可辨证用之。

30.芒硝加红糖，外敷治疗各种阳证疮疡未溃者（阴证疮疡未用过）。屡用屡效！！

芒硝适量（以能覆盖肿胀区域为度），加少量红糖（以能使芒硝粘和在一起为度，不可过多，）

将二药放在容器内捣数次，使成粘稠糊状，不可过稀（红糖量多，会过稀），将糊状物糊在纱布上，贴敷在肿胀部位，四周用胶布贴紧（防止糊状物外流）。12小时换一次。一次即可见明显效果。

脓未成者，可完全消肿；脓已成未溃者可缩短病程，减轻肿胀。若将六神丸研粉，撒于糊状物表面再贴敷效果会更好此法，贴敷在麦氏点，配合其他疗法，治疗单纯性阑尾炎或阑尾周围脓肿，也可缩短病程。

本人也常用此法治疗嵌甲的肿胀，肿胀消除后再去除嵌甲。--本方扭伤红肿痛也有良效。

31.就是小腿脹者，針合穀，極有效．試者四例，盡皆愈--常用。

32.中耳炎。用蛋黄油加冰片，效果很好。蛋黄油的制法是：先将鸡蛋煮熟去蛋青，将蛋黄弄碎加热令油出（注意加热时勿搅动），滤出蛋黄油，再按1分冰片、10分蛋黄油的比率配制滴耳，1日数次。熬蛋黄油太麻烦，不如麻油或者茶油50克，黄连10克捣碎，浸入油中半天，放入锅中小火熬10～15分钟滤渣，加冰片1克，慢性者再加枯矾3克。--中耳炎是顽症，可以一试。

33.咽喉疼痛（感冒引起），针刺照海，列缺，甚速。照海边行针边让患者做吞咽动作！--好一个吞咽动作，针灸者，多配以患者的躯体活动，每活良效。

34.顽固湿疹，诸药不灵者，用烘干蕲蛇磨粉，一条蛇服完，可根治．此方我父亲是直接受益人呢．--想来有效。蕲蛇粉有效吗。谁能告诉我。

35.人使用苍术三份知母二份黄柏一份水泛成绿豆大丸．一日二次，下三百颗．治狐臭效果非常好，一般服一月就可根除，无复发．屡试不爽．臭主要是湿热内郁薰蒸而腋下散发出异味，有狐臭的人腋下都会有黄汗．此方来源于丹溪医案，以苍术芬香雄烈去湿为主药，知母清上焦肺热为佐，黄柏清热燥湿为使．--法可以一试。

36.慢咽宁治疗慢性咽炎

本方为本人所创，近年来因屡有患慢性咽炎久治不愈的患者求治于愚，为求一服用方便之方而创，效果甚佳。今将其方奉献于下：
肉桂15g  黄连1.5-3g  细辛6g  
上三味，共为细未，为二日量，泡茶服。望各位将用药之后的体会告知在下。

37.穿山甲粉外用治疗化脓性中耳炎．特效--验症。


本帖来自微秘iOS端