转针灸腧穴歌诀白话解

铁鞭01

21楼 铁鞭01说：
(2)大肠经(LI)
【歌诀】
LI二十手大肠，起于商阳止迎香，
头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。
商阳食指外侧取，二间握拳节前方，
三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，
阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，
温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，
池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，
曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁，
池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，
肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，
天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁，
禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
【白话解】
LI二十手大肠，起于商阳止迎香。
头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。
手阳明大肠经国际标准命名的英文缩写为LI，共有20个穴位。穴位连线起于商阳穴止于迎香穴。本经经穴主治头面部、眼睛、鼻部、牙齿、口唇、咽喉、皮肤、发热和胃肠道疾病。
商阳食指外侧取，二间握拳节前方。
商阳穴位于食指指甲桡侧角，二间穴半握拳位于第二掌指关节的前方。
三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当。
三间穴位于第二掌指关节的后方，半握拳取穴。合谷穴在虎口部第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点。
阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良。
阳溪穴位于腕背侧拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷中。阳溪到曲池划一连线，偏历穴位于线上，距腕横纹3寸。
温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡。
温溜穴位于腕横纹上5寸，下廉穴在曲池下4寸。
池下三寸上廉穴，三里池下二寸长。
上廉穴位曲池下3寸，手三里穴位曲池下2寸。
曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁。
曲池穴正当尺泽穴（肱二头肌肌腱桡侧陷中）和肱骨外上髁连线的中点，肘髎穴在肱骨外侧缘曲池上1寸处。
池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方。
曲池上3寸是手五里穴，臂臑穴在三角肌下端。
肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当。
肩部平举锁骨肩峰端的下缘凹陷中是肩髃穴，锁骨肩峰端与肩胛冈形成肩尖二骨间的凹陷中是巨骨穴。
天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁。
天鼎穴位于扶突下1寸，扶突穴在胸锁乳突肌的胸骨头和锁骨头之间，平结喉部位。
禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
禾髎穴在鼻孔外缘直下，平水沟穴取穴。在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中取迎香穴。

铁鞭01

22楼 铁鞭01说：
(3)胃经(ST)
【歌诀】
ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，
胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。
承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔，
巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵，
大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎，
下关张口骨支起，头维四五旁神庭，
人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中，
肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中，
气户锁下一肋上，相去中线四寸平，
库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，
乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清，
不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，
外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻，
髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中，
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，
膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，
再下一寸下巨虚，条外一寸是丰隆，
解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，
陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，
厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
【白话解】
ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，
胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。
ST是足阳明胃经国际标准命名的英文缩写，胃经经穴有45个，起于承泣止于厉兑。本经经穴主治胃肠道、头面、牙齿、口唇等病症，还主治热性病、皮肤病和惊悸、癫狂等神志疾患。
承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔，
巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵。
目正视瞳孔直下，眶骨下缘和眼球之问是承泣穴，向下至眶下孔凹陷处是四白穴，再向下平鼻翼下缘处是巨髎穴，巨髎穴直下平口角旁0.4寸是地仓穴。
大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎，
下关张口骨支起，头维四五旁神庭。
下颌角前方1.3寸凹陷中，当咬肌附着部前缘是大迎穴，下颌角前一横指咬牙时当咬肌的高点是颊车穴，耳前方颧弓下与下颌切迹之间的凹陷，张口鼓起来是下关穴，头维在头角部入发际0.5寸距神庭穴4.5寸处。
人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中，
肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中。
人迎穴位于结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，距中线1.5寸。水突穴位于人迎和气舍连线的中点；而气舍和天突相平位于锁骨内侧端上缘，胸锁孔突肌的锁骨头和胸骨头之间；缺盆即在锁骨上窝中距中线4寸。
气户锁下一肋上，相去中线四寸平，
库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，
乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清。
胃经胸部各穴都距中线4寸，气户在锁骨中点下缘，第一肋上，库房在第一肋问，屋翳第二肋间，膺窗在第三肋间，乳中恰当第四肋间隙，乳根穴在第五肋问隙。相距都隔一肋间，应该要记清楚。
不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，
外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻。
胃经腹部穴位都距中线2寸，不容穴与任脉巨阙穴相平，距脐上6寸，其下的承满穴在脐上5寸，梁门距脐中4寸，关门距脐中3寸，太乙穴距脐中2寸，滑肉门穴距脐中l寸，天枢穴最好记，恰好在脐的两旁2寸，至于外陵、大巨、水道、归来、气冲穴也是每穴差l寸，气冲平耻骨联合上缘的曲骨穴。
髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中，
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈。
髀关穴在大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，屈股时平会阴；伏兔穴在连线上髌骨底上6寸，阴市穴在上3寸，梁丘穴在上2寸取穴。
膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，
再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆。
屈膝当膝部髌骨与髌韧带外侧的凹陷中是犊鼻穴，其下3寸距胫骨前缘一横指是足三里穴，其下6寸距胫骨前缘一横指是上巨虚穴，上巨虚穴下2寸是条口穴，条口再下l寸为下巨虚穴，与条口穴相平、外开距胫骨前缘二横指处为丰隆穴。
解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，
陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，
厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
解溪穴位于足背踝关节横纹的中央，〓长伸肌腱和趾长伸肌腱的中间，恰系鞋带处。冲阳穴位于足背最高处，〓长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。陷谷位足背第二、三跖趾关节后的凹陷中。在第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处是内庭穴。足第二趾甲外侧角旁0.1寸是厉兑穴。足阳明经共45个经穴，要分段记清。

铁鞭01

23楼 铁鞭01说：
(4)脾经(SP)
【歌诀】
SP二一是脾经，起于隐白大包终，
脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。
隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，
太白节后白肉际，基底前下是公孙，
商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝，
膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，
海上六寸箕门是，冲门距中三五现，
冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连，
脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见，
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，
天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间，
大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。
【白话解】
SP二一是脾经，起于隐白大包终，
脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。
SP足足太阴脾经国际标准命名的英文缩写，本经共21个经穴，起于隐白穴止于大包穴。本经经穴主治脾胃大小肠消化系统疾病，泌尿生殖疾病，脾为后天之本，统血，开窍于舌，所以又主五脏和血液病、口舌病。
隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，
太白节后白肉际，基底前下是公孙。
隐白穴位于〓趾内侧趾甲角旁约0.1寸。大都穴在〓趾内趾，第一跖趾关节前缘，凹陷赤白肉际处。太白穴在第一跖骨小头后缘，赤白肉际处。公孙穴在第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。
商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝。
商丘穴在内踝前下方凹陷中。内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘是三阴交穴。内踝高点上6寸，三阴交上3寸是漏谷穴。阴陵泉穴下3寸是地机穴。
膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，
海上六寸箕门是，冲门距中三五现。
膝部胫骨内侧髁下缘凹陷中是阴陵泉穴，血海穴在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间，取穴法是患者屈膝，医者以左手掌
按于患者右膝髌骨上缘，2～5趾向上伸直，〓趾约呈45°斜置，〓趾尖下是穴。血海穴与冲门穴的连线上，血海穴直6寸是箕门穴。冲门穴在耻骨联合上缘中点旁开3.5寸。
冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连，
脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见，
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全。
冲门穴外上方0.7寸，前正中线旁开4寸是府舍穴。府舍穴上3寸，大横穴下1.3寸，距腹正中线4寸是腹结穴。肚脐旁开4寸是大横穴。腹哀穴在大横穴上3寸，前正中线旁开4寸。食窦穴在第五肋间隙中，前正中线旁开6寸，平中庭穴。
天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间，
大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。
天溪穴、胸乡穴和周荣穴都在前正中线旁开6寸的直线上，天溪位于第四肋间隙，胸乡位于第三肋间隙，周荣位于第二肋间隙。大包穴在腋中线上，第六肋问隙中。

铁鞭01

24楼 铁鞭01说：
(5)心经(HT)
【歌诀】
HT九穴是心经，起于极泉止少冲，
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用，
极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅，
少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半，
通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后，
神门豌豆骨外缘，少府小指本节后，
少冲小指桡侧边。
【白话解】
HT九穴是心经，起于极泉止少冲，
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用。
HT是手少阴心经国际标准命名的英文缩写，本经共9个经穴。起于极泉穴止于少冲穴。主治神志病、血病、疮疹、热病、心烦心悸、出汗。
极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅，
少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半。
极泉穴在腋窝正中，腋动脉搏动处。青灵穴在少海穴与极泉穴的连线上，少海穴上3寸，肱二头肌的内侧沟中。少海取穴为屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。灵道穴在腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后，
神门豌豆骨外缘，少府小指本节后，
少冲小指桡侧边。
通里穴在腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。阴郄穴在腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌的桡侧。神门穴在腕横纹的尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中，豌豆骨外缘。少府穴在第五掌骨头后边，第四、五掌骨之间，取穴时握拳，当小指端与无名指端之间是此穴。少冲穴在小指桡侧指甲角旁约0.1寸。

铁鞭01

25楼 铁鞭01说：
(6)小肠经(SI)
【歌诀】
SI十九手小肠，少泽听宫起止详，
头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良，
少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方，
后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，
阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏，
支正腕后上五寸，小海二骨之中央，
肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方，
天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央，
曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章，
大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁，
天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡，
听宫之穴归何处，耳屏中前陷中央。
【白话解】
SI十九手小肠，少泽听官起止详，
头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良。
SI是手太阳小肠经国际标准命名的英文缩写。本经有19个经穴，起于少泽穴止于听宫穴。主治头项痛、耳聋、目黄、热病、神志病、疮疹痛痒、痈肿。
少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方，
后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当。
少泽穴在小指尺侧指甲角旁约0.1寸。前谷穴在少洋穴的后边取，握拳，第五指掌关节节前尺侧，横纹头赤白肉际。后溪穴取穴法同前谷，穴在第五指掌关节后尺侧。腕骨穴在后溪穴直上，第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。
阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏，
支正腕后上五寸，小海二骨之中央。
阳谷穴在腕背横纹尺侧端，三角骨上边，尺骨茎突前凹陷中。养老穴取穴法转掌向胸，当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。支止穴在阳谷穴上5寸，阳谷穴与小海穴的连线上取之。小海穴取穴时应屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上踝之问凹陷中。
肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方，
天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央。
肩贞穴在腋后皱襞上1寸。臑俞在肩贞穴的上方，从腋后皱襞直上，肩胛骨下缘凹陷中。天宗穴在肩胛骨岗下窝的中央。秉风穴在肩胛骨的岗上窝中，天宗穴直上取之。
曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章，
大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁。
曲垣穴在肩胛骨岗上窝内侧端，约当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点取之。陶道穴是督脉穴位，位于第一胸椎棘突下。此穴旁开3寸叫肩外俞。肩中俞穴在第七颈椎棘突下（大椎穴）旁开2寸。天窗在喉结旁开3.5寸，扶突穴后边，在胸锁
乳突肌（大筋就是胸锁乳突肌）之后缘。
天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡，
听官之穴归何处，耳屏中前陷中央。
天容穴在下颌角后方，耳下，胸锁乳突肌前缘。颧髎在目外眦直下，颧骨下缘凹陷中取之。听官在耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。

铁鞭01

26楼 铁鞭01说：
(7)膀胱经(BL)
【歌诀】
BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终，
脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁，
内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取，
眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，
五处直后上星平，承光通天络却穴，
后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三，
天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻，
第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，
心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分，
十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，
十五气海六大肠，七八关元小肠分，
十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞，
上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中，
尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中，
殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸，
委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央，
第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，
二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂，
六七〓〓膈关藏，九椎魂门十阳纲，
十一意舍二胃仓，十三肓门四志室，
十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记，
纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间，
承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸，
跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间，
仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴，
踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨，
关节之后束骨良，通谷节前陷中好，
至阴小趾外甲角，六十七穴分三段，
头后中外次第找。
【白话解】
BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终，
脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁。
BL是足太阳膀胱经国际标准命名的英文缩写。本经共有67个穴位。起于睛明穴，止于至阴穴。主治由膀胱病造成的小便不通、遗尿、头痛头晕、目痛见风流泪、鼻塞流涕、鼻衄、痔疮、背腰下肢疼痛麻木、热病、神志病。
内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取，
眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半。
睛明穴在目内眦旁0.1寸。攒竹穴在眉头凹陷中。眉冲穴从攒竹穴直上，人发际0.5寸。曲差穴在神庭穴（督脉穴）旁1.5寸，当神庭穴与头维穴连线的内1/3与2/3连接点取之。
五处直后上星平，承光通天络却穴，
后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三。
五处穴在曲差穴上0.5寸，距头正中线1.5寸。承光穴、通天穴、络却穴3个穴位从五处穴开始，每个向后1.5寸。玉枕穴在后发际正中直上2.5寸，脑户旁开1.3寸。
天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻，
第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴。
天柱穴在后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。经脉从天柱向下行，旁开督脉1.5寸。大杼穴在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1．5寸。肺俞穴在第三胸椎棘突下，厥阴俞在第四胸椎棘突下，均旁开1.5寸。
心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分，
十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。
心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞分别在背部第五、六、七、九、十、十一、十二胸椎棘突下，旁开1.5寸线上。三焦俞在第一腰椎（从十二胸椎向下数，为第十三椎）棘突下旁开1.5寸。肾俞在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
十五气海六大肠，七八关元小肠分，
十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞。
气海穴在第三腰椎棘突下（从十二胸椎向下数，为第十五椎）旁开1.5寸。在此线上，大肠俞平第四腰椎棘突下（十六椎下），关元俞平第五腰椎棘突下（十七椎），小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞分别平第一骶椎棘突下（十八椎），第二、二、四骶椎棘突下（第十九、二十、二十一椎）。
上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中，
尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中。
上髎、次髎、中髎、下髎八穴（各二穴），分别在第一、二、三、四骶后孔内。会阳穴在尾骨尖旁开0.5寸。承扶穴在臀横纹中央。
殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸，
委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央。
殷门穴在承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。浮郄穴在委阳穴上一寸，股二头肌腱内侧。委阳穴在腘窝腘横纹外端，股二头肌腱内缘。委中穴在腘窝腘横纹中央。
第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，
二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂。
膀胱经在背部的第二条侧线距后背正中线3寸。附分穴在第二胸椎棘突下旁开3寸，横向与风门平齐。魄户、膏肓、神堂三穴在附分穴的直线上，分别平第三、四、五胸椎棘突下。
六七〓〓膈关藏，九椎魂门十阳纲，
十一意舍二胃仓，十三肓门四志室。
〓〓穴在第六胸椎棘突下，旁开3寸。膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴均在此竖线上，分别平第七、九、十、十一、十二胸椎棘突下。肓门穴在胃仓穴下边，第一腰椎棘突下旁开3寸（从上向下数第十三椎）。第二腰椎棘突下旁开3寸是志室穴。
十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记，
纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间。
从上向下数第十九椎骨棘突下（第二骶椎）旁开3寸是胞肓穴，向下第四骶椎棘突下旁开3寸是秩边穴。小腿部的各穴要记牢，腘窝横纹中点的委中穴直下2寸是合阳穴，承筋穴在合阳穴与承山穴连线的中点。
承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸，
跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间。
承山穴在腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端，飞扬穴在承山穴外下方，昆仑穴直上七寸。跗阳穴在昆仑穴直上3寸，昆仑穴在外踝高点与跟腱之间凹陷中。
仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴，
踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨。
仆参穴在昆仑穴直下，赤白肉际处。申脉穴在外踝下缘凹陷中，金门穴在外踝前，中脉穴与京骨穴连线中点，当骰骨外侧凹陷中。京骨穴在第五跖骨粗隆下，赤白肉际处。
关节之后束骨良，通谷节前陷中好，
至阴小趾外甲角，六十七穴分三段，
头后中外次第找。
束骨穴在第五跖骨小头后缘，赤白肉际处。足通谷穴在第五跖趾关节前缘，赤白肉际处。至阴穴在足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。全经67个穴分三段记忆，头部穴、后背内侧线与外侧线按次序找。

铁鞭01

27楼 铁鞭01说：
(8)肾经(KI)
【歌诀】
KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府，
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉，
足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷，
太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主，
水泉太溪下一寸，照海踝下四分处，
复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后，
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷，
从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿，
大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看，
商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言，
幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙间，
步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间，
或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。
【白话解】
KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府，
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉。
KI是足少阴肾经国际标准命名的英文缩写。本经共有27个腧穴。起于涌泉穴，止于俞府穴。主治肝、心、脾、肺、肾、膀胱病，泌尿生殖系统疾病，咽喉病，大小肠病，大便秘结或腹泻。
足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷，
太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主。
涌泉穴在足底（去趾）前1／3处，足趾跖屈时呈凹陷处。
然谷穴在足舟骨粗隆下缘凹陷中。太溪穴在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。大钟穴在太溪穴和水泉穴中间，太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。
水泉太溪下一寸，照海踝下四分处，
复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后。
水泉穴在太溪直下1寸取穴。照海穴在内踝下缘凹陷中取穴。复溜穴在太溪穴上2寸。交信穴在复溜穴前约0.5寸处，胫骨内缘后方取。
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷，
从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿。
筑宾穴在太溪穴上5寸，太溪与阴谷的连线上。阴谷穴在屈膝位，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之问。横骨穴在耻骨联合上际，腹正中线旁开0.5寸处，也就是曲骨穴旁开0.5寸。
大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看，
商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言。
在前正中线旁开0.5寸的直线上，脐下4寸是大赫穴，脐下3寸是气穴，脐下2寸是四满穴，脐下1寸是中注穴，肓俞穴平脐。商曲在脐上2寸，与任脉的下脘穴平齐。石关穴在脐上3寸，阴都穴在脐上4寸，腹通谷穴在脐上5寸。
幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙问，
步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间，
或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。
幽门穴在脐上6寸，仍在上述的前正中线旁开0.5寸的线上，此穴与任脉的巨阙穴平齐。下边的穴进入胸部，在肋问隙中，直线为前正中线旁开2寸。步廊穴在第五肋问隙，和任脉中庭穴平齐。神封穴在步廊穴的直线上，第四肋间隙。灵墟穴在第二肋间隙，神藏穴在第二肋间隙，彧中穴在第一肋间隙。俞府穴在锁骨下缘，和任脉的璇玑穴平齐，从步廊穴到彧中
穴，每穴都相隔一肋。

铁鞭01

28楼 铁鞭01说：
(9)心包经(PC)
【歌诀】
PC心包手厥阴，起于天池中冲尽，
心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻，
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，
曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻，
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，
劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
【白话解】
PC心包手厥阴，起于天池中冲尽，
心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻。
PC是手厥阴心包经国际标准命名的英文缩写。本经共9个经穴。起于天池穴，止于中冲穴。本经经穴主治心、胸、肺、胃疾患，经脉循行部位疼痛及疮疹。
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，
曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻。
天池穴在第四肋间隙，乳头外侧l寸。天泉穴在上臂掌侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌长短头之间。曲泽穴在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘。郄门穴在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，
劳官屈指掌心取，中指末端是中冲。
间使穴在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴也在这两个肌腱之间，但在腕横纹上2寸。大陵穴正在腕横纹中央，两条肌腱之间。劳官穴在手掌心，第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下即是。中冲穴在中指尖端的中央。

铁鞭01

29楼 铁鞭01说：
(10)三焦经(SJ)
【歌诀】
SJ二三三焦经，起关冲止丝竹空，
头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃，
关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨，
中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹，
腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安，
会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间，
肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见，
肘上二寸清冷渊，消泺渊臑正中间，
臑会三角肌后下，肩髎肩峰后下陷，
天牖平颌肌后缘，乳突颌角取翳风，
下三分之一瘈脉现，上三分之一颅息取，
角孙入发平耳尖，耳门屏上切迹前，
和髎耳根前指宽，丝竹空在眉梢陷。
【白话解】
SJ二三三焦经，起关冲止丝竹空，
头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃。
SJ是手少阳三焦经的拼音缩写。本经共有23个经穴，起于关冲穴，止于丝竹空穴。主治头侧部、耳、目病，热病，神志病，又治腹胀、水肿、遗尿和小便不利。
关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨，
中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹。
关冲穴在第四指尺侧指甲角旁约0.1寸。液门穴取穴时握拳，在第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。中渚取穴也握拳，在第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。阳池穴在腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。
腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安，
会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间。
外关穴在腕背横纹上2寸，尺桡骨之间。支沟穴在腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，在外关上1寸。会宗穴在支沟穴尺侧约1寸，于尺骨的桡侧缘取之。三阳络穴在支沟穴上1寸，就是腕背横纹上4寸，桡骨与尺骨之间取之。
肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见，
肘上二寸清冷渊，消泺渊臑正中间。
四渎穴在肘部尺骨鹰嘴下5寸，桡骨与尺骨之间。天井穴取穴时屈肘，在尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。清冷渊穴取穴也屈肘，肘上二2寸，也就是天井穴上1寸取之。消泺穴在尺骨鹰嘴与肩髎穴连线上，清冷渊穴上3寸，在清冷渊穴与臑会穴中间。
臑会三角肌后下，肩髎肩峰后下陷，
天牖平颌肌后缘，乳突颌角取翳风。
臑会穴在尺骨鹰嘴与肩髎穴连线上，肩髎穴下3寸，当三角肌的后缘。肩髎穴在肩峰后下方，上臂外展，当肩髃穴后寸许的凹陷中。天牖穴平下颌角，胸锁乳突肌后缘取穴。翳风穴在乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。
下三分之一瘈脉现，上三分之一颅息取，
角孙入发平耳尖，耳门屏上切迹前，
和髎耳根前指宽，丝竹空在眉梢陷。
瘈脉穴在乳突中央，当翳风穴与角孙穴沿耳轮连线的下1／3与上2/3交界处。颅息穴在耳后，上述连线的上1/3与下2／3交界处。角孙穴在耳尖处的发际上。耳门穴在耳屏上切迹前，下颌骨踝状突后缘凹陷中。耳和髎穴在鬓发后缘，平耳廓根前，当颞浅动脉后缘。丝竹空穴在眉梢外的凹陷中。

铁鞭01

30楼 铁鞭01说：
(11)胆经(GB)
【歌诀】
GB四十四足少阳，头侧耳目鼻喉恙，
起瞳子髎止窍阴，身侧神志热妇良，
外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，
上关下关上一寸，以下五穴细推商，
头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方，
曲鬓角孙前一指，头维曲鬓串一行，
五穴间隔均相等，率谷入发寸半量，
天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡，
头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方，
本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，
入发五分头临泣，庭维之间取之良，
目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量，
脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁，
风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹，
肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸见，
辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现，
京门十二肋骨端，带脉章下平脐看，
五枢髂前上棘前，略下五分维道见，
居髎髂前转子取，环跳髀枢陷中间，
风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈，
阳关阳陵上三寸，小头前下阳陵泉，
阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前，
光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘，
外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪，
侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻，
四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。
【白话解】
GB四十四足少阳，头侧耳目鼻喉恙，
起瞳子髎止窍阴，身侧神志热妇良。
GB是足阳胆经国际标准命名的英文缩写，本经共有44个经穴。起于瞳子髎，止于足窍阴穴。主治头侧部、耳、目、
咽喉疾病，身侧部疼痛，神志病，热病，妇科疾病。
外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，
上关下关上一寸，以下五穴细推商。
瞳子髎穴在外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中。听会穴在耳屏部切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口有孔（髁状突摸之略鼓，张口凹陷）。上关穴在下关穴直上一寸，当颧弓的上缘。以下的五个穴仔细推敲寻找。
头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方，
曲鬓角孙前一指，头维曲鬓串一行，
五穴间隔均相等，率谷入发寸半量。
胃经的头维穴和曲鬓穴作为弧形连线的坐标，曲鬓穴在鬓发内，角孙穴向前平移一横指处。把弧形连线分为4等份，上1/4与下3/4交界处是颔厌穴。连线中点处是悬颅，连线的上3/4与下 1/4交界处是悬厘，这5个穴位之间的距离相等。率谷穴在耳尖直上，入发际1.5寸处。
天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡，
头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方。
天冲穴在率谷穴后上5分，在耳根后缘直上，入发际2寸处。浮白穴在耳根上缘向后入发际横量1寸，离率谷穴1寸处。头窍阴穴在浮白穴直下，乳突的根部。完骨穴在乳突后下方凹陷中。
本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，
入发五分头临泣，庭维之间取之良。
本神穴在神庭穴旁3寸，在神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3连接点处。阳白穴取穴法为：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。头临泣穴在阳白穴直上，入发际5分处，神庭穴与头维穴中间。
目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量，
脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁。
目窗穴在头临泣后l寸，正营穴在目窗穴后1寸，承灵穴在正营穴后1.5寸。脑空穴在风池穴直上1.5寸，与督脉的脑户穴持平，在枕骨粗隆上缘外两旁。
风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹，
肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸见。
风池穴在耳后发际处，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，与风府穴（督脉）相平。肩井穴在大椎穴（督脉）与肩峰连线的中心。渊腋穴取穴法为举臂，腋中线上第四肋间隙处（腋窝下3寸）。
辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现，
京门十二肋骨端，带脉章下平脐看。
辄筋穴在渊腋穴前1寸，第四肋问隙。日月穴在乳头下方，第七肋间隙。京门穴在第十二肋骨端，章门穴在第十一肋端，章门穴直下平脐处是带脉穴。
五枢髂前上棘前，略下五分维道见，
居，髎髂前转子取，环跳髀枢陷中间。
五枢穴在侧腹，髂前上棘之前0.5寸，约平脐下3寸处。维道穴在五枢穴前下0.5寸。居髎穴在髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点。环跳穴在股骨大转子（古代大转子称为髀枢）高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。
风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈，
阳关阳陵上三寸，小头前下阳陵泉。
风市穴在大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸，取穴时患者直立或平卧位，以手贴于腿外，中指尖下是此穴。中渎穴在风市穴下2寸。阳陵泉穴在腓骨小头前下方凹陷之中，膝阳关穴在阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷中。
阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前，
光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘。
阳交穴在外踝高点上7寸，腓骨后缘。外丘穴也在外踝高
点上7寸，但在腓骨前缘。光明穴在外踝高点上5寸，腓骨前缘。阳辅穴在外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。悬钟穴又叫绝骨穴，在外踝高点上3寸，腓骨后缘处。
外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪，
侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻，
四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。
丘墟穴在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。足临泣穴在第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。侠溪穴在第四、五趾间缝纹端。地五会在第四、五跖骨间，跖趾关节的后方，小趾伸肌腱内侧缘处。足窍阴穴在足第四趾外侧甲角旁约0.1寸处。本经44个穴要仔细记读。

铁鞭01

31楼 铁鞭01说：
(12)肝经(LR)
【歌诀】
LR十四是肝经，起于大敦期门终，
肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦灵。
大敦〓趾外甲角，行间纹端趾缝寻，
太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封，
踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒，
膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上，
阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸，
阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分，
季肋下缘章门穴，乳下二肋寻期门。
【白话解】
LR十四是肝经，起于大敦期门终，
肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦灵。
LR是足厥阴肝经国际标准命名的英文缩写，本经共有14个经穴。起于大敦穴，止于期门穴。主治肠和腹部的疾病（如泄泻、呕逆、腹痛），前阴病（疝气、遗尿、小便不利、小腹痛），心、肝、脾、肺、肾五脏的疾患和胆病。
大敦〓趾外甲角，行间纹端趾缝寻，
太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。
大敦穴在足〓趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。行间穴在足背第一、二趾间缝纹端。太冲穴在足背第一、二跖骨结合部前凹陷中。中封穴在内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。
踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒，
膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上。
蠡沟穴在内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。中都穴在同一直线上，蠡沟穴上2寸（内踝高点上7寸）。膝关穴在阴陵泉后1寸。曲泉穴取穴时屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。
阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸，
阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分，
季肋下缘章门穴，乳下二肋寻期门。
阴包穴在膝上股骨内上髁上4寸，缝匠肌后缘。足五里穴在曲骨穴旁开2寸的气冲穴再直下3寸的大腿内侧处取。阴廉穴在曲骨穴旁2寸，再直下2寸，足五里穴上1寸处取。急脉穴在耻骨联合下旁开2.5寸，当气冲穴外下方的腹股沟处。章门穴在第十一肋端。期门穴在乳头直下二肋，也就是第六肋问隙处。

铁鞭01

32楼 铁鞭01说：
(13)督脉(DU)
【歌诀】
DU督脉二八良，起长强止龈交上，
脑病为主次分段，急救热病及肛肠，
尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞，
十六阳关平髋量，命门十四三悬枢，
十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩，
七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴，
三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，
大椎就在一椎上，哑门入发五分处，
风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户，
强间户上寸半量，后顶直上又寸五，
百会前五后七量，会前寸五前顶取，
囟会星后一寸长，小儿禁刺当牢记，
上星入发一寸量，神庭五分入发际，
素髎鼻尖准头乡，水沟鼻唇沟上取，
兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底，
经行背头居中行。
【白话解】
DU督脉二八良，起长强止龈交上，
脑病为主次分段，急救热病及肛肠。
DU是督脉的英文缩写，起于长强穴止于龈交穴。本经共28个经穴。主治脑病、神志病、热病、腰骶、背、头局部病及相应的内脏疾病、肛肠病。
尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞，
十六阳关平髋量，命门十四三悬枢。
长强穴在尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖端与肛门的中点。腰俞穴当骶管裂孔处。以第一胸椎为一椎从上而下数，腰阳关穴在十六椎下，也就是第四腰椎棘突下（平髋嵴最高点处）。命门穴在第十四椎下（第二腰椎棘突下）。悬枢穴在第十三椎下（第一腰椎棘突下）。
十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩，
七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴。
脊中穴在第十一胸椎棘突下，中枢穴在第十胸椎棘突下，筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴分别在第九、七、六、五胸椎棘突下。
三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，
大椎就在一椎上，哑门入发五分处。
身柱穴、陶道穴分别在第三、一胸椎的棘突下。大椎穴在一椎之上，就是第七颈椎棘突下。哑门穴在后发际，正中直卜0.5寸。
风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户，
强间户上寸半量，后顶直上又寸五。
风府穴在后发际正中直上1寸。脑户穴在枕骨粗隆上缘，风府穴直上1.5寸处。强间穴在脑户穴上1.5寸处，后顶穴从强问穴直上1.5寸。
百会前五后七量，会前寸五前顶取，
囟会星后一寸长，小儿禁刺当牢记。
百会穴从后发际正中直上7寸，距前发际5寸，在耳尖直上头顶正中。前顶穴在百会穴前1.5寸处。囟会穴在前发际正中直上2寸，就是上星穴后一寸处。小儿前囟未闭者禁刺。
上星入发一寸量，神庭五分入发际，
素髎鼻尖准头乡，水沟鼻唇沟上取，
兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底，
经行背头居中行。
上星穴在前发际正中直上1寸。神庭穴在前发际正中直上0.5寸处。素髎穴在鼻尖正中，水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。兑端穴在上唇尖端，红唇与皮肤相接处。龈交穴在上唇系带与齿龈连接处。督脉行于后背正中及头正中线上。

铁鞭01

33楼 铁鞭01说：
(14)任脉(RN)
【歌诀】
RN任脉二四呈，起于会阴承浆停，
强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏。
会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从，
中极关元石门穴，每穴相距一寸匀，
气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明，
肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀，
水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行，
鸠尾歧骨下一寸，中庭胸剑联合中，
膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重，
再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通，
廉泉颌下结喉上，承浆唇下宛宛中。
【白话解】
RN任脉二四呈，起于会阴承浆停，
强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏。
RN是任脉的英文缩写，全经24个经穴。起于会阴穴，止于承浆穴。本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病，有的穴有强壮作用，治泌尿生殖病。
会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从，
中极关元石门穴，每穴相距一寸均。
会阴穴在阴囊根与肛门中间（女性在大阴唇后联合与肛门的中间），曲骨穴在耻骨联合上缘中点处。把曲骨到肚脐正中线等分5份，每份为1寸。中极穴在脐下4寸，曲骨上1寸。关元穴在脐下3寸，石门穴在脐下2寸，每穴都相距1寸。
气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明，
肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀。
气海穴在脐下1.5寸。阴交穴在脐下1寸。肚脐中间叫神阙。脐上的每个穴均相距1寸。
水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行，
鸠尾歧骨下一寸，中庭胸剑联合中。
从脐中到胸剑突联合中点正中直线为8寸。水分穴在脐上1寸，下脘穴在脐上2寸，建里穴在脐上3寸，中脘穴在脐上4寸，上脘穴为脐上5寸，巨阙在脐上6寸，鸠尾穴在剑突下，脐上7寸，中庭穴正好在胸剑联合中点上。
膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重，
再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通，
廉泉颌下结喉上，承浆唇下宛宛中。
膻中穴在两乳头之间，前正中线上，平第四肋间隙。玉堂穴在前正中线，平第三肋间隙。紫宫穴在前正中线，平第二肋间隙。华盖穴在前正中线，胸骨角的中点。璇玑穴在前正中线，胸骨柄的中央。天突穴在胸骨上窝正中。廉泉穴在舌骨体上缘的中点处。承浆穴在颏唇沟的中点。

铁鞭01

34楼 铁鞭01说：
5．补泻雪心歌
【出处】 选自《针灸大成》，《针灸聚英》亦收录。本歌讲述捻转、迎随、开阖、呼吸补泻手法。现捻转补泻法等手法已经规范化，本歌可供参考。
【歌诀】
行针补泻分寒热，泻寒补热须分别，
拈指向外泻之方，拈指向内补之诀。
泻左须当大指前，泻右大指当后拽，
补左次指向前搓，补右大指往上拽。
如何补泻有两般？盖是经从两边发。
补泻又要识迎随，随则为补迎为泻。
古人补泻左右分，今人乃为男女别。
男女经脉一般生，昼夜循环无暂歇，
两手阳经上走头，阴经胸走手指辍，
两足阳经头走足，阴经上走腹中结。
随则针头随经行，迎则针头迎经夺。
更为补泻定吸呼，吸泻呼补真奇绝。
补则呼出却入针。要知针用三飞法，
气至出针吸气入，疾而一退急扪穴。
泻则吸气方入针，要知阻气通身达，
气至出针呼气出，徐而三退穴开禁。
此诀出自梓桑君，我今授汝心已雪，
正是补泻玄中玄，莫向人前轻易说。
【白话解】
行针补泻分寒热，泻寒补热须分别，
拈指向外泻之方，拈指向内补之诀。
泻左须当大指前，泻右大指当后拽，
补左次指向前搓，补右大指往上拽。
如何补泻有两般？盖是经从两边发。
行针时根据病症的寒热虚实应采用补泻手法，用泻法泻实证、热证，用补法补虚证、寒证，必须分别开。一般捻针向外为泻，捻针向内为补，但因为经脉分布在人身左右两侧，故此左右穴位的捻转补泻法不同。泻左侧穴，大拇指向前为泻；泻右侧穴，则大拇指向后捻针为泻。补左侧穴，次指向前搓针柄为补；补右侧穴位，则大拇指向前捻针为补。
补泻又要识迎随，随则为补迎为泻。
古人补泻左右分，今人乃为男女别。
男女经脉一般生，昼夜循环无暂歇，
两手阳经上走头，阴经胸走手指辍，
两足阳经头走足，阴经上走腹中结。
随则针头随经行，迎则针头迎经夺。
迎随补泻法，针刺时针尖斜向顺经脉走行的方向为补，针尖斜向逆经脉走行的方向称为迎，是泻法。古时针灸师迎随补泻也按身之左右有分别，现时按男女性别手法不同。但是男女经脉是一样的，都是昼夜循环不止，手三阳经从手走头，手三阴经从胸走手，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹的，因此不应不同。总之，随顺着经脉走行进针的即为补法，逆着经脉走行进针的即为泻法。
更为补泻定吸呼，吸泻呼补真奇绝，
补则呼出却入针。
呼吸补泻法首先定患者的呼吸，吸气进针，呼气出针为泻法；呼气进针，吸气出针为补法。
要知针用三飞法，气至出针吸气入，
疾而一退急扪穴。泻则吸气方入针，
要知阻气通身达，气至出针呼气出，
徐而三退穴开禁。
要知道进针和出针也分补泻，名三飞法。吸气时进针，得气后即出针，快速出针并急扪穴孔是补。吸气人针，得气后在呼气时出针，针慢慢地分三次退出，不扪针孔是泻。
此诀出自梓桑君，我今授汝心已雪，
正是补泻玄中玄，莫向人前轻易说。
这个补泻歌诀出于梓桑君，我现在传授给你们，使你们心中明白如雪。补泻的方法玄妙极了，一般不要轻易说出去。

铁鞭01

35楼 铁鞭01说：
4．行针指要歌
【出处】 原载于《针灸大成》，《针灸聚英》亦收录，略有不同。主要列举风、水、结、劳、虚、气、嗽、痰、吐等常见病症的简要取穴和针灸法，有指导意义。
【歌诀】
或针风，先向风府百会中。
或针水，水分夹脐上边取。
或针结，针着大肠泻水穴。
或针劳，须向膏肓及百劳。
或针虚，气海丹田委中奇。
或针气，膻中一穴分明记。
或针嗽，肺俞风门须用灸。
或针痰，先针中脘三里间。
或针吐，中脘气海膻中补。
翻胃吐食一般针，针中有妙少人知。
【白话解】
或针风，先向风府百会中。
针灸治疗内风病或外风病，首先取风府和百会穴（此二穴均在头部，为督脉要穴）。
或针水，水分夹脐上边取。
针灸治疗各种水肿和水湿之邪为患，可在脐上1寸取水分穴（水分有通利小便、宣泄水湿的作用）。
或针结，针着大肠泻水穴。
针灸治疗气血郁结，大便不通，可针大肠俞或大肠经的荥穴二间（二间在五行属水，故云泻水穴可能是用泻法）。
或针劳，须向膏肓及百劳。
针灸治疗劳损虚弱，可取膏肓穴和奇穴百劳。
或针虚，气海丹田委中奇。
针灸治疗气虚诸证，可取任脉的气海穴、脐下3寸的丹田部及配合委中穴有奇效。
或针气，膻中一穴分明记。
治疗各种气滞、气郁、短气，针灸膻中最有效，应记牢。
或针嗽，肺俞风门须用灸。
针灸治疗各种咳嗽，可灸肺俞和风门，以调理肺气，散风止嗽。
或针痰，先针中脘三里间。
针灸治疗各种痰证，要先针中脘和足三里穴（可以健脾胃、绝生痰之源）。
或针吐，中脘气海膻中补。
针灸治疗呕吐，取中脘、气海、膻中，用补法（可以理气降逆止呕逆）。
翻胃吐食一般针，针中有妙少人知。
至于食人即吐的翻胃证，也可以采用上三穴，针法有奥妙，应当多体验。

铁鞭01

36楼 铁鞭01说：
3．针法歌
【出处】 本歌选自《针灸大成》。主要讲述进针手法及呼吸、迎随、开阖等补泻手法。进针之前当认真消毒局部和针具，“含针口内”当摒弃。可参考现代针法应用。
【歌诀】
先说平针法，含针口内温，
按揉令气散，掐穴故教深，
持针按穴上，令他嗽一声，
随嗽归天↑①部，停针再至人↑②，
再停归地↑③部，待气候针沉，
气若不来至，指甲切其经，
次提针向病，针退天地人。
补必随经刺，令他吹气频，
随吹随左转，逐归天地人，
待气停针久，三弹更熨温，
出针口吸气，急急闭其门。
泻欲迎经取，吸则内其针，
吸时须右转，依次进天人，
转针仍复吸，依法要停针，
出针吸口气，摇动大其门。
【注释】
①②③天人地：亦称“三才”，即进针的深度。天，浅部（皮内）；人，中部（肉内）；地，深部（筋骨之间）。
【白话解】
先说平针法，含针口内温，
按揉令气散，掐穴故教深，
持针按穴上，令他嗽一声，
随嗽归天部，停针再至人，
再停归地部，待气候针沉，
气若不来至，指甲切其经。
次提针向病，针退天地人。
先说平补平泻针法，将针含于口内温暖而后沾唾刺之（应弃之），首先用押手（左手）按揉穴位，使局部放松，然后以指重按进针部位，这样进针容易深而且不痛。可随病人咳嗽将针刺人浅部（天部），稍停再进较深的肉内（人部），再稍停刺入深部筋骨之间（地部）。针下有沉紧感即是得气，若针下未得气可以停针候气，或用指切循穴位所在之经，使催气至，得气为佳。得气后可以将针再退至天部，针尖刺向病灶部位，有针感，或至病处为最佳。
补必随经刺，令他吹气频，
随吹随左转，逐归天地人，
待气停针久，三弹更熨温，
出针口吸气，急急闭其门。
针刺补法包括针尖顺向经脉循行的方向刺，呼气时进针，以及拇指向前针向左转，逐渐刺人深部得气为佳。若候气催气，还可以用手指轻弹针柄，或是配合艾灸、温针等。补法出针应在患者吸气时，拔针后用棉球按压针孔。
泻欲迎经取，吸则内其针，
吸时须右转，依次进天人，
转针仍复吸，依法要停针，
出针吸口气，摇动大其门。
针刺泻法包括针尖逆着经脉循行的方向进针法；在患者吸气时向穴位内进针；食指向前使针右转，逐渐进深部；注意捻转针时要在吸气过程中；当患者吸气时拔出针，并摇大针孔，这些都是泻法。

铁鞭01

37楼 铁鞭01说：
8．徐氏子午流注逐日按时定穴歌
【出处】本歌选自《针灸大全》，明·徐凤著。此歌概述了子午流注逐日按时开穴的规律，全歌以日干从甲日到癸日按顺序排列，共10节。其内容包括子午流注开井穴；阳日阳时开阳经穴，阴日阴时开阴经穴；返本还原；及日干重见气纳三焦、血归包络等子午流注开穴的基本原则。
【歌诀】
甲日戌时胆窍阴，丙子时中前谷荥，
戊寅陷谷阳明俞，返本丘墟木在寅，
庚辰经注阳溪穴，壬午膀胱委中寻，
甲申时纳三焦水，荥合天干取液门。
乙日酉时肝大敦，丁亥时荥少府心，
已丑太白太冲穴，辛卯经渠是肺经，
癸巳肾官阴合谷，乙未劳宫火穴荥。
丙日申时少泽当，戊戌内庭治胀康，
庚子时在三间俞，本原腕骨可祛黄，
壬寅经火昆仑上，甲辰阳陵泉合长，
丙午时受三焦木，中渚之中仔细详。
丁日未时心少冲，己酉大都脾土逢，
辛亥太渊神门穴，癸丑复溜肾水通，
乙卯肝经曲泉合，丁巳包络大陵中。
戊日午时厉兑先，庚申荥穴二间迁，
壬戌膀胱寻束骨，冲阳土穴必还原，
甲子胆经阳辅是，丙寅小海穴安然，
戊辰气纳三焦脉，经穴支沟刺必痊。
已日巳时隐白始，辛未时中鱼际取，
癸酉太溪太白原，乙亥中封内踝比，
丁丑时合少海心，己卯间使包络止。
庚日辰时商阳居，壬午膀胱通谷之，
甲申临泣为俞木，合谷金原返本归，
丙戌小肠阳谷火，戊子时居三里宜，
庚寅气纳三焦合，天井之中不用疑。
辛日卯时少商本，癸巳然谷何须忖，
乙未太冲原太渊，丁酉心经灵道引，
已亥脾合阴陵泉，辛丑曲泽包络准。
壬日寅时起至阴，甲辰胆脉侠溪荥，
丙午小肠后溪俞，返求京骨本原寻，
三焦寄有阳池穴，返本还原似嫡亲，
戊申时注解溪胃，大肠庚戌曲池真，
壬子气纳三焦寄，井穴关冲一片金，
关冲属金壬属水，子母相生恩义深。
癸日亥时井涌泉，乙丑行间穴必然，
丁卯俞穴神门是，本寻肾水太溪原，
包络大陵原并过，己巳商丘内踝边，
辛未肺经合尺泽，癸酉中冲包络连，
子午截时安定穴，留传后学莫忘言。
【白话解】
甲日戌时胆窍阴，丙子时中前谷荥，
戊寅陷谷阳明俞，返本丘墟木在寅，
庚辰经注阳溪穴，壬午膀胱委中寻，
甲申时纳三焦水，荥合天干取液门。
胆经甲日开穴规律：
甲戌时开胆经的井金穴足窍阴，丙子时开小肠经的荥水穴前谷，戊寅时开胃经的输木穴陷谷和胆经的原穴丘墟（过胆原，返本还原)，庚辰时开大肠经的经火穴阳溪，壬午时开膀胱经的合土穴委中，甲申时日干重见开三焦经的荥水穴液门。
乙日酉时肝大敦，丁亥时荥少府心，
已丑太白太冲穴，辛卯经渠是肺经，
癸巳肾宫阴合谷，乙未劳官火穴荥。
肝经乙日开穴规律：
乙酉时开肝经井木穴大敦，丁亥时开心经荥火穴少府，己丑时开脾经的输穴太白和肝经的原穴太冲（过肝原，返本还原），辛卯时开肺经的经金穴经渠，癸巳时开肾经的合水穴阴谷，乙未时开心包经的荥火穴劳官。
丙日申时少泽当，戊戌内庭治胀康，
庚子时在三间俞，本原腕骨可祛黄，
壬寅经火昆仑上，甲辰阳陵泉合长，
丙午时受三焦木，中渚之中仔细详。
小肠经丙日开穴规律：
丙申时开小肠经的井金穴少泽，戊戌时开胃经的荥水穴内庭，可治疗腹胀，庚子时开大肠经的输木穴、三间和小肠经的原穴腕骨（过小肠原，返本还原），可治疗诸黄症，壬寅时开膀胱经的经火穴昆仑，甲辰时开胆经的合土穴阳陵泉，丙午时开三焦经的输木穴中渚。
丁日未时心少冲，已酉大都脾土逢，
辛亥太渊神门穴，癸丑复溜肾水通，
乙卯肝经曲泉合，丁巳包络大陵中。
心经丁日开穴规律：
丁未时开心经的井木穴少冲，己酉时开脾经的荥水穴大都，辛亥时开肺经的输土穴太渊和心经的原穴神门（过心原，返本还原），癸丑时开肾经的经金穴复溜，乙卯时开肝经的合水穴曲泉，丁巳时开心包经的输土穴大陵，此为血归包络的原则。
戊日午时厉兑先，庚申荥穴二间迁，
壬戌膀胱寻束骨，冲阳土穴必还原，
甲子胆经阳辅是，丙寅小海穴安然，
戊辰气纳三焦脉，经穴支沟刺必痊。
胃经戊日开穴规律：
戊午时开胃经的井金穴厉兑，庚申时开大肠经的荣水穴二间，壬戌时开膀胱经的输木穴束骨和胃经的原穴冲阳（过胃原，返本还原），甲子时开胆经的经火穴阳辅，丙寅时开小肠经的合土穴小海，戊辰时开三焦经的经火穴支沟。
己日巳时隐白始，辛未时中鱼际取，
癸酉太溪太白原，乙亥中封内踝比，
丁丑时合少海心，己卯间使包络止。
脾经己日开穴规律：
己巳时开脾经的井木穴隐白，辛未时开肺经的荥火穴鱼际，癸酉时开肾经的输土穴太溪和脾经的原穴太白（过脾原，返本还原），乙亥时开肝经的经金穴中封，丁丑时开心经的合水穴少海，己卯时开心包经的经金穴间使。
庚日辰时商阳居，壬午膀胱通谷之，
甲申临泣为俞木，合谷金原返本归，
丙戌小肠阳谷火，戊子时居三里宜，
庚寅气纳三焦合，天井之中不用疑。
大肠经庚日开穴规律：
庚辰时开大肠经的井金穴商阳，壬午时开膀胱经的荥水穴通谷，甲申时开胆经的输木穴足临泣和大肠经的原穴合谷（过大肠原，返本还原），丙戌时开小肠经的经火穴阳谷，戊子时开胃经的合土穴足三里，庚寅时开三焦经的合土穴天井。
辛日卯时少商本，癸巳然谷何须忖，
乙未太冲原太渊，丁酉心经灵道引，
己亥脾合阴陵泉，辛丑曲泽包络准。
肺经辛日开穴规律：
辛卯时开肺经的井木穴少商，癸巳时开肾经的荥水穴然谷，乙未时开肝经的输土穴太冲和肺经的原穴太渊（过肺原，
返本还原），丁西时开心经的经金穴灵道，己亥时开脾经的合水穴阴陵泉，辛丑时开心包经的合水穴曲泽。
壬日寅时起至阴，甲辰胆脉侠溪荥，
丙午小肠后溪俞，返求京骨本原寻，
三焦寄有阳池穴，返本还原似嫡亲，
戊申时注解溪胃，大肠庚戌曲池真，
壬子气纳三焦寄，井穴关冲一片金，
关冲属金壬属水，子母相生恩义深。
膀胱经壬日开穴规律：
壬寅时开膀胱经的井金穴至阴，甲辰时开胆经的荥水穴侠溪，丙午时开小肠经的输木穴后溪和膀胱经的原穴京骨（过膀胱原，返本还原），以及三焦经的原穴阳池（过三焦经原，三焦寄壬），戊申时开胃经的经火穴解溪，庚戌时开大肠经的合土穴曲池，壬子时开三焦经的井金穴关冲，关冲穴性属金，壬属水，两者是子母相生的关系。
癸日亥时井涌泉，乙丑行间穴必然，
丁卯俞穴神门是，本寻肾水太溪原，
包络大陵原并过，己巳商丘内踝边，
辛未肺经合尺泽，癸酉中冲包络连，
子午截时安定穴，留传后学莫忘言。
肾经癸日开穴规律：
癸亥时开肾经的井木穴涌泉，乙丑时开肝经的荥火穴行间，丁卯时开心经的输土穴神门，肾经的原穴太溪（过肾原，返本还原），心包经的原穴大陵（过包络原，包络人），己巳时开脾经的经金穴商丘，辛未时开肺经的合水穴尺泽，癸酉时开心包经的井木穴中冲。
子午流注按时取穴的方法，留传给后世的学者，要牢牢记住，不要忘记。

铁鞭01

38楼 铁鞭01说：
7．八脉配八卦歌
【出处】 出处不详。本篇前半部分是重复归纳了“八法歌”的内容，以提示对八法的重视与强调。
【歌诀】
乾属公孙艮内关，巽临震位外关还，
离居列缺坤照海，后溪兑坎申脉联。
补泻浮沉分逆顺，随时呼吸不为难，
仙传秘诀神针法，万病如拈立便安。
【白话解】
每一条奇经与十二经中的一个腧穴相联系，这八个与奇经相联系的腧穴叫八脉八穴或奇经八穴。灵龟八法和飞腾八法就是按时取这八穴的，灵龟八法中所用的奇经八穴，都需和八卦相配属，故统称为奇经纳卦法。其配属关系如下：
八卦中的乾属公孙（属足太阴脾经，与冲脉相通），艮属内关（属手厥阴心包经，与阴维脉相通），两穴治疗疾病相似。
八卦中的巽属足临泣（属足少阳胆经，与带脉相通），震属外关（属手少阳三焦经，与阳维脉相通），两穴治疗疾病相似。
八卦中的离属列缺（属手太阴肺经，与任脉相通），坤属照海（属足少阴肾经，与阴跷脉相通），两穴治疗疾病相似。
根据人体经气的浮沉以定针刺的深浅、补泻。补泻中又有迎随补泻，即随着经络循行方向进行针刺为随，为顺；迎着经络循行的方向进行针刺，为迎，为逆。还有呼吸补泻。
根据不同的时问季节而采用不同的针法，这种方法称为时间配穴法。
以上是神仙传下来的针法秘诀，治疗百病可使痊愈。

铁鞭01

39楼 铁鞭01说：
6．八法↑①交会歌
【出处】 《针灸大成》，明·杨继洲著。本歌是将《八法交会八脉》篇中奇经八穴的四组交会腧穴以歌括体裁写出，便于背诵记忆。
【歌诀】
内关相应是公孙，外关临泣总相同，
列缺交经通照海，后溪申脉亦相从。
【注释】
①八法，即奇经八脉。《针灸大全·卷上·标幽赋》注：“八法者，奇经八脉也。”根据奇经八脉及其相关经络循行和主治病症的某些特点，可将奇经八脉与其相通的八个腧穴分为四组，每组两个交会腧穴的主治范围大致相似，故称“相应”。
【白话解】
阴维脉与手厥阴心包经内关穴相通，冲脉与足太阴脾经的公孙相通，两穴的主治范围大致相似。
阳维脉与手少阳三焦经的外关相通，带脉与足少阳胆经的足临泣相通，两穴的主治范围大致相似。
任脉与手太阴肺经的列缺穴相通，阴跷脉与足少阴肾经的照海穴相通，两穴的主治范围大致相同。
督脉与手太阳小肠经的后溪穴相通，阳跷脉与足太阳膀胱经的申脉相通，两穴的主治范围大致相同。

铁鞭01

40楼 铁鞭01说：
5．八脉交会八穴主治歌↑①
【出处】 选自《针灸指南》，金元·窦汉卿著。本歌论述了奇经八脉八穴的交会关系，熟记本歌括对临床及研究灵龟八法均有帮助。
【歌诀】
公孙冲脉胃心胸↑②，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维目锐↑③外关逢，
后溪督脉内眦项↑④，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙↑⑤。
【注释】
①八脉交会八穴主治歌：本歌在《针灸聚英》中称“经脉交会八穴歌”，内容相同。
②胃心胸：指脾经、心包经、冲脉、阴维四经在经脉循行路线中相合的部位，以及这四经所主治的病症。
③目锐：原《八法交会八脉》篇中是：“合于目锐眦、耳后、颊、颈、肩。”编歌决时以“目锐”简称。
④内眦项：原《八法交会八脉》篇中是：“合于目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱。”指小肠、膀胱、督脉、阳跷四经在循行路线中相合的部位及此四经主治的病症。
⑤膈喉咙：原《八法交会八脉》篇中I是：“合于肺系、咽喉、胸膈。”指肺、肾、任、阴跷四经在循行路线中相合的部位，以及这四经所主治的病症。
【白话解】
公孙（属脾经，与冲脉相通）和内关穴（属手厥阴心包经，与阴维相通）相配，主要能主治胃、心、胸部疾病。
足临泣（属胆经，与带脉相通）和外关穴（属手少阳三焦经，与阳维相通）相配，主要能主治目外眦、耳、颊、颈、肩等五个部位的疾病。
后溪（属手太阳小肠经，与督脉相通）与申脉穴（属足太阳膀胱经，与阳跷脉相通）相配，主要能主治目内眦和颈项、耳、肩、小肠、膀胱等部位和经络的病症。
列缺（属手太阴肺经，与任脉相通）与照海穴（属足少阴肾经，与阴跷脉相通）相配，主要能主治肺系、咽喉、胸膈三个部位的病症。