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发表于 2021-9-3 11:30:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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沙发
发表于 2021-9-3 11:49:28 | 只看该作者
沙发 雷霆破晓说:
仰卧起坐可以换成卷腹
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板凳
发表于 2021-9-3 12:10:58 来自手机 | 只看该作者
板凳 千里寻情说:
我想问一下楼主,练好了七上八下可以达到多长时间
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地板
发表于 2021-9-3 12:58:38 | 只看该作者
地板 一块钱吃大餐说:
不用那么麻烦,直接网上购买一个脚踏板样子的器械,每天锻炼七八分钟,坚持一段时间就会有效果
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发表于 2021-9-3 13:40:53 | 只看该作者
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发表于 2021-9-3 13:42:51 | 只看该作者
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发表于 2021-9-3 14:05:11 | 只看该作者
7楼 九霄云外说:
回复 5楼 小扇子
呵呵,咱俩一样,我也没有特意练
本楼来自 三十三重天外天
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发表于 2021-9-3 14:12:34 | 只看该作者
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8楼 黑煤面子说:回5楼小扇子
不知这个能不能练出来,反正我没练过,但也是说尿就尿说停就停。
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发表于 2021-9-3 14:41:29 | 只看该作者
<
9楼 一块钱吃大餐说:回8楼黑煤面子
这种要练习吗,我不知道,我一直都认为是每个人都可以做到的
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发表于 2021-9-3 15:21:06 | 只看该作者
10楼 杏花天影说:
看看
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 楼主| 发表于 2021-9-3 15:23:36 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2021-9-3 15:25:24 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2021-9-3 15:26:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2021-9-3 15:27:28 | 只看该作者
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发表于 2021-9-3 16:39:54 | 只看该作者
18楼 降龙十八掌说:
留个脚印。
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发表于 2021-9-3 22:04:25 | 只看该作者
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19楼 陈家三少说:回16楼小扇子
你的尿比较细
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