你们怎么解决手酸的问题？

永燃之火 · 发表于 2021-10-1 13:20:47

楼主永燃之火说：
按摩按久了，有时候手上用力，大拇指后面的大鱼际就会酸酸的，用手肘按下去的时候还能感觉到老损，你们都是用什么方法解决的？
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永燃之火 · 发表于 2021-10-3 10:38:21

27楼永燃之火说：
我左手在下，右手在上，都是左手主要在出力，一开始的时候手就用错了。
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伶牙俐齿 · 发表于 2021-10-3 01:24:15

26楼伶牙俐齿说：回22楼永燃之火
额，俺和你差不多，现在我两个手的大鱼际确实感觉都不一样了，我用左手按右手的大鱼际，感觉也不怎么疼，但是反过来用右手去按左手的大鱼际，那疼的要死。
ps：俺平常几乎都是右手在下左手在上。

永燃之火 · 发表于 2021-10-2 15:29:28

25楼永燃之火说：
有时候感觉酸的不行，就用黄道益在上面抹一下，擦完一阵子就用筋膜刀把里面的鸡肉松一下缓解几天。
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杏花天影 · 发表于 2021-10-2 13:44:31

24楼杏花天影说：
看看
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相遇是缘 · 发表于 2021-10-2 13:21:09

23楼相遇是缘说：
刚开始酸的厉害，10来分钟之后就麻木了
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永燃之火 · 发表于 2021-10-2 09:44:50

22楼永燃之火说：回9楼铁鞭01
我大概工作了两年左右，有时候酸了酸了就麻木了，就刚开始上手的时候，工作的时候就明显感觉有点酸，按到后面酸不酸自己也不清楚了。
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星无归 · 发表于 2021-10-2 01:07:51

21楼星无归说：
没辙
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铁魂 · 发表于 2021-10-1 22:00:33

20楼铁魂说：回楼主永燃之火
我的主要方法是：在大鱼际的最难受之处做滚法，小鱼际滚法、肘尖滚法都用，动作姿势相信你会懂得调整的，效果还可以。只要大鱼际局部经常在参与发力，想要完全好掉是不可能的。
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郁闷人！ · 发表于 2021-10-1 20:30:37

19楼郁闷人！说：
在回汉阳兵工厂的话。你所说的这个方法，我在2019年的时候就用过，起初的效果的确可以，可是慢慢的就好像。碰到了耐药性很强的细菌，收效甚微了。因为你刚开始使用这个方法，的确能舒服几天，可是几天之后又会回到原来的状况。大家知道我们做推拿以手为主。然后再碰到几个铜金刚铁罗汉。那么我们的手又要面临废掉的风险。因为肌肉内压无法得到释放。自从我扎了两针之后，已经很长时间没痛了。其实扎针不痛的大家不要害怕。温馨提示，如果有人持反对意见的看看就好，千万不要抨击。本人心脏承受能力有限。万一因为你的一句话，我要是见了阎王，那么有人会替我申诉的。
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郁闷人！ · 发表于 2021-10-1 20:27:11

18楼郁闷人！说：
回推拿店爱荣这位朋友的话。看来你的疼痛的确不严重。听你话中的意思是还要等到他严重一些，然后疼的实在受不了了才考虑扎针。那么我们尊重你的选择。
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汉阳兵工厂 · 发表于 2021-10-1 20:05:39

17楼汉阳兵工厂说：回复16楼汉阳兵工厂
这种方法只适合轻度的肌肉疲劳，如果有劳损，不是急性期的话，热水泡完后，患处擦一些红花油、活络油等的外用药也能缓解症状。
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汉阳兵工厂 · 发表于 2021-10-1 20:01:31

16楼汉阳兵工厂说：回复8楼永燃之火
那玩意对减轻肌肉疲劳效果不大，早期做按摩时做多了，手指、大鱼际和钱币有过这种酸胀感，很难受。后来一位老师傅告诉一个方法，用脸盆接上很热的水，把酸胀的部位泡在热水里一段时间，大约一二十分钟左右，水温要烫一些，最好能让身体出汗，。一般情况下酸胀感会消除或减轻。可以试一下。
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推拿店用品艾绒 · 发表于 2021-10-1 20:01:01

15楼推拿店用品艾绒说：回13楼郁闷人！
恩，好方法，不过轻易不想做。
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郁闷人！ · 发表于 2021-10-1 19:54:54

14楼郁闷人！说：
以上操作，本人亲自测试，10分有效。其原理是通过针灸来释放肌肉内部的压力。从而达到让静脉血液正常流动的目的。静脉血液流动正常，我们的疼痛点就不会存在酸胀的情况了，之所以存在有酸胀的情况是因为肌肉内压过高。静脉的血液不能正常循环流动。
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郁闷人！ · 发表于 2021-10-1 19:44:58

13楼郁闷人！说：
用1.5寸的毫针。或者是袁丽珍。直接扎进去就好。不过要是做一做提插针法，效果会更加完美。友情提示，本操作无任何安全隐患，请放心操作。如果你下不了手，还可以请人帮忙，但一定要找到手上的条索状物。找到之后一针下去有酸胀感为度，如果扎进去没有太大的酸胀感觉，请作提插动作。
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相遇是缘 · 发表于 2021-10-1 18:10:42

12楼相遇是缘说：
我平时喜欢把左手放在床上，用右手的肘关节去按左手的大于肌，按完之后当时就没事了，过一会儿又不舒服
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相遇是缘 · 发表于 2021-10-1 18:07:43

11楼相遇是缘说：
我一般左手劲儿大，右手劲儿小，左手大拇指跟小拇指对指的时候根本用不上力，如果刚按过一个人的话感觉还可以，早上最明显。
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铁鞭01 · 发表于 2021-10-1 17:59:12

10楼铁鞭01说：回复楼主永燃之火
如果是时间不太长的话，有可能是发力的方法不太合适。
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铁鞭01 · 发表于 2021-10-1 17:26:43

9楼铁鞭01说：回复楼主永燃之火
能不能问一句你做这行多久了啊？
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