求助

15828615968 · 发表于 2020-12-22 15:24:34

楼主 15828615968说：
各位大师我用手指做了几个俯卧撑？然后按摩只要用力，稍微大一点手就一直发抖。要怎样才能让他不抖呀
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15828615968 · 发表于 2020-12-23 01:55:48

14楼 15828615968说：
好的谢谢各位大师。
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夜空守望者 · 发表于 2020-12-22 18:20:15

13楼夜空守望者说：回10楼15828615968
两三天呀，兄弟你开玩笑吗？你就是两三个月能见到好效果，我也请你喝老白干啊。
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潘兴志 · 发表于 2020-12-22 17:40:23

12楼潘兴志说：
回复 11楼 15828615968

在沙袋上链你的拇指的力度。

来自：掌上乐园

15828615968 · 发表于 2020-12-22 17:34:06

11楼 15828615968说：
回8楼潘兴志
回8楼潘兴志是在沙袋上做俯卧撑吗？
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15828615968 · 发表于 2020-12-22 17:29:28

10楼 15828615968说：
我做了两三天，感觉发的我就没有做了。好的，那我就继续做下去看一下会不会改善。
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夜空守望者 · 发表于 2020-12-22 16:26:29

9楼夜空守望者说：回楼主15828615968
你做了多久的俯卧撑啊？如果做个几天的话就想见效，那是不可能的。
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潘兴志 · 发表于 2020-12-22 16:25:50

8楼潘兴志说：
练拇指的力气，我感觉还是用沙袋比较好。

来自：掌上乐园

南岳魔绝 · 发表于 2020-12-22 16:16:59

7楼南岳魔绝说：
回复楼主15828615968

多练练就行了，刚开始都这样。

来自：掌上乐园

15828615968 · 发表于 2020-12-22 15:54:56

6楼 15828615968说：
我前面都不会发的。做了俯卧撑以后感觉随便稍微用大一点你就发抖了。不知道怎样才能改善呀。
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相遇是缘 · 发表于 2020-12-22 15:48:48

5楼相遇是缘说：
谁能讲讲发力啊
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科尔沁 · 发表于 2020-12-22 15:42:27

地板科尔沁说：
楼上正解
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阿星 · 发表于 2020-12-22 15:29:37

板凳阿星说：
还有啊，按摩到了你的力量的极限也是一样会发抖，用力的技巧也有一定的关系
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阿星 · 发表于 2020-12-22 15:27:48

沙发阿星说：
当你的力量能支撑你的以后就不会发抖了，发抖就是力量不足的表现。
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