天天晚上失眠，真的要命，好烦恼！

天行健 · 发表于 2020-5-6 05:55:34

楼主天行健说：
昨晚吃了2片安眠药，凌晨三点半醒的，头昏昏沉沉的，起来上厕所，头重脚轻，险些摔倒。回到床上，唉声叹气，转辗反侧，越睡越清醒。坚持不搞手机和电脑，心里发慌，很烦躁，想摔东西，很崩溃。强行控制情绪。悄悄去女儿房间，帮她关了风扇。依然无法入睡。
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温岭盲人天才01 · 发表于 2020-5-6 06:11:23

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水仙花 · 发表于 2020-5-6 06:14:20

板凳水仙花说：
我是每天睡觉七个多小时呀，基本不太会失眠的，，每天睡到自然醒，

天行健 · 发表于 2020-5-6 06:22:12

地板天行健说：回板凳水仙花
好羡慕，我的梦想就是一觉到五点六点
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天行健 · 发表于 2020-5-6 06:22:35

5楼天行健说：回沙发温岭盲人天才01
帮我分析分析
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随便看看 · 发表于 2020-5-6 06:30:17

6楼随便看看说：回楼主天行健说
现在人被手机控制了，每天玩到半夜。睡觉也睡不醒，睡不好。
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水仙花 · 发表于 2020-5-6 06:30:43

7楼水仙花说：
有没有到医院里去看过呢，这安眠药是医生让你吃的，还是自己吃的呢，

温岭盲人天才01 · 发表于 2020-5-6 06:47:41

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白石溪 · 发表于 2020-5-6 06:47:53

9楼白石溪说：
安眠药吃多会成依赖的。
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天行健 · 发表于 2020-5-6 06:53:05

10楼天行健说：回6楼随便看看
我自从学了中医，认识的同行，大家生活都相对有规律。我也从不熬夜，晚上九点到十点睡觉，早上六点左右自然醒，起床以后到广场锻炼一个多小时，买菜回家八点。，我的睡眠时间比较长，每天需要九个小时。如今生活打乱了，晚上尽量早点睡觉，八点多，九点，能不能睡着都去睡，到了凌晨三点半自然醒，不管怎么想睡，都睡不着。于是就想搞手机，玩电脑，转移注意力。愁啊愁！
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天行健 · 发表于 2020-5-6 06:55:27

11楼天行健说：回7楼水仙花
没去医院，朋友帮我找了点安定。原计划今天开点中药调理。
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天行健 · 发表于 2020-5-6 06:56:31

12楼天行健说：回8楼温岭盲人天才01
是比较无聊，没有必须要去忙的事，已经不分白天晚上了。哪里都不想去，谢谢你的邀请
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天行健 · 发表于 2020-5-6 06:57:50

13楼天行健说：回9楼白石溪
嗯嗯，所以还是想吃点中药，虽然煎药麻烦了点，为了自己还能健康活下去，要走出治疗这一步。
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赵子越 · 发表于 2020-5-6 07:04:22

14楼赵子越说：
我昨天估计是零点多睡的。但是3:30多也醒了，醒了以后就再也睡不着了。
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天行健 · 发表于 2020-5-6 07:05:42

15楼天行健说：
心动不如行动，先抓三剂吃吃看

柴胡15  川芎10  香附15  陈皮10
龙骨30  牡蛎30  枳壳15  白芍20
郁金15  合欢皮15  夜交藤15  栀子10
以上单位为克，水煎服
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天行健 · 发表于 2020-5-6 07:06:12

16楼天行健说：回14楼赵子越
那此时阁下精神状态如何？
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水仙花 · 发表于 2020-5-6 07:11:24

17楼水仙花说：
有机会也可以看一下西医的，看看是不是有抑郁症，，抑郁症也会失眠的，如果真的有抑郁症的话，要吃这方面的药的，在这我只是给你提个醒，建议一下，

温岭盲人天才01 · 发表于 2020-5-6 07:13:30

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逍遥 · 发表于 2020-5-6 07:27:20

19楼逍遥说：回楼主天行健
我也失眠啊，一夜没睡哎。
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天行健 · 发表于 2020-5-6 07:28:08

20楼天行健说：回17楼水仙花
谢谢，我的大多数症状是重度抑郁症，中度双向情感障碍
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