和经常独立出行的朋友聊聊盲杖的卧室方法

朝花夕拾

楼主 朝花夕拾说：
最近换了新工作，中午需要自己去外面买饭，感觉盲账都生疏了，大家是怎么使用盲杖的呀，我是这样用，如果往前走的时候，就是虎口朝前握着盲杖，左右一个身体的宽度来回敲打，如果是上下台阶，就是垂直拿着，虎口向上，不知道对不对，大家是怎么使用的呢？有什么使用心得吗？谢谢各位
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简单的快乐0917

沙发 简单的快乐0917说：
回复楼主朝花夕拾
我使用盲杖的技巧，好像和你也差不多，有时也会左右滑动着走，我没上过盲校，盲杖的使用技巧都是自己瞎琢磨的，
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桑瑞

板凳 桑瑞说：回复楼主朝花夕拾
你的方法是正确的
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心静无忧

地板 心静无忧说：
我现在可能还是滑动的多一些，至于学校教的什么东西，我现在也算是忘得一干二净了，不过其实作用也不是很大
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听雨

5楼 听雨说：
全盲，平时比较平坦的路面不用盲杖，需要用的时候咋舒服咋拿
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温故而知新

6楼 温故而知新说：
我除了横穿马路的时候和盲杖举起来以外，其他的都跟你差不多
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师维

7楼 师维说：
这是我以前保存过的一篇文章，希望对你有用。
使用盲杖的基本技巧
基本握法：大拇指放在盲杖上方，虎口朝上，食指在盲杖的一侧伸直，其余三指在盲杖下方弯曲。食指放在盲杖一侧伸直有助于盲人在任何时候都知道盲杖末端(触地端)的位置。
手腕的动作：握好盲杖以后，腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动，要注意手臂不动。盲杖末端应在身前左边、右边触地，不要总指向一边或一边指的多，
另一边指的少，这会使杖端移动的不均衡。
手臂的位置；手臂的位置对盲人能否直线行走具有决定性的作用。最适当的位置是握杖的手应常放于身体的中线上，此时肘关节微屈，靠近身体。若盲杖握在身体一边，走路时会因走不直而改变方向。
盲杖的摆动；盲杖左右摆动接触地面的宽度应比肩的宽度稍微宽二点，摆动高度离地面大约5厘米左右。杖端落地离身体大约两步距离(1米左右)。
步伐：盲杖末端移到右边，左脚向前迈进；盲杖移到左边，右脚向前迈进。即盲杖末端总是接触下一次脚要迈到的地方。   
节奏：盲人的脚跟与地面接触时，盲杖的末端也正与地面接触，两个动作几乎同时发生。盲杖最好以一固定的速度来回划动。   
注意以下几个问题  
盲杖末端总是接近地面，不能将盲杖举离地面，指向前方，这会给别人带来危险。   
行走时，盲杖应轻轻接触地面，以免杖端被卡住。
盲杖末端不能从一边跳到另一边，不然会漏掉路中间的障碍物。
切记：盲杖是用来保护盲人行走时的安全的，因而盲杖应先于人触到障碍物及找到水沟或泥坑。
对障碍物的处理
行走中，当盲杖碰到障碍物时应立刻停下来，然后用盲杖探测障碍物两旁，寻找可以通过的地方。
如果要查看是什么障碍物，应保持盲杖与障碍物的接触，然后向前走一步，把盲杖垂直，用另一只手顺着盲杖下滑，直到能轻轻碰到物体为止。
切记：盲人要想绕过盲杖探到的障碍物，一定要用盲杖找出一条无障碍的通路，不能不经盲杖探索，就往边上走，
  因为这样有可能撞到路上其他的障碍物，发生危险。
    盲杖跟踪行走技巧
    盲人可以用盲杖沿墙根、草地边、篱笆根、马路沿、马路边等跟踪行走，具体作法为：
    盲人与所沿的物体(如墙根、马路边等)保持约15厘米(半步左右)的距离。
    保持盲杖的基本握法及位置，杖端沿物体边沿行走。每走一步，盲杖都应左右划动一次，一边轻轻撞击跟踪行走的边沿，同时也必须将盲杖轻轻向另一边划
上障碍物绊倒或碰伤。
    利用盲杖上楼梯
    盲人到楼梯前停下，面对楼梯站好。
    用盲杖试探楼梯最下一级台阶的宽度、高度和长度，楼梯两边是否有扶手及是否有障碍物(如自行车等)等，最后选好安全地方(通常靠近楼梯右侧)，准备上楼梯。
    伸直握盲杖的手臂与肩同高，以拇指顶直盲杖，即盲杖的握法改为拿毛笔的手法，并使杖末端与第二级台阶的边缘接触，往上行走。   
    盲杖与楼梯保持自动叩击，直到没有与楼梯接触的声音，就表示已到了最上层。但注意仍要再踏上一级台阶才能上完楼梯。
    切记：上完楼梯后，一定要用盲杖探测一下前面是否有障碍物后，才能继续行走。
    利用盲杖下楼梯回来到楼梯前停下，面对楼梯站好。
    用盲杖探测楼梯最上一级台阶的边缘。
    试探台阶的高度、宽度及长度，楼梯两边是否有扶手及是否有障碍物(如自行车等)，然后选好安全地方(通常靠近楼梯右侧)准备下楼梯。   
    将盲杖顺斜在第二级台阶上，并稍微提起一点，使盲杖不接触台阶面，仅与台阶的边缘接触。
    当盲杖末端触及地面时，表示快到地面了，但注意还应再下一级台阶才能到达最底面。   
    切记：下完楼梯后，一定要用盲杖探测一下前面是否有障碍物后，才能继续行走。
    横过马路
    当盲人走到路边要过马路时，应先停下来倾听一下附近车辆的来往声音，判断是单线道还是双线道。
    用盲杖沿路的边缘探知路的方向，取好过马路的垂直路线，再静听一下来往车辆的情况。   
    如果是双线道，则先听一下左边车辆的声音，到公路中间再听一下右边车辆的声音，再迅速通过。如是单线道，则要判断一下车辆行驶的方向，静听一下车辆行驶的情况，再通过。   
    注意以下几点   
    过马路时，不要用盲杖在前方挥动，以免伤害别人，如果车辆过多，可将盲杖举过头顶示意过往司机停车或减速，使自己能顺利通过或礼貌地请求别人帮忙穿越马路。   
    不可在车辆刚刚通过时马上穿行，因为紧接着可能会有另一辆车驶过来，盲人由于被前面的车声掩盖住而无法听到第二辆车驶来的声音，容易发生危险，只有等两边车子已
远去，且无其他车子驶来时，才能迅速通过。
    穿越马路时，最好不要跑，也不要时快时慢。
    此外，当盲人在乡间公路上行走时，如果听到有摩托车、汽车或人力车接近的声音时，应先停下来，让过车辆再走。不要停到路中间。

飞翔在梦想乡

8楼 飞翔在梦想乡说：回7楼师维
谢谢。

飞翔在梦想乡

9楼 飞翔在梦想乡说：回8楼飞翔在梦想乡
我19年开始用盲杖走路，到现在也总还是走偏。昨天中午出门，马路边上停车比较多，有的还是斜着停的，不知不觉就走到了马路中央。唉

朝花夕拾

10楼 朝花夕拾说：
回复 7楼 师维
谢谢您，很有帮助，谢谢大家
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吃瓜游客

11楼 吃瓜游客说：回5楼听雨
你怎么这么厉害？
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吃瓜游客

12楼 吃瓜游客说：
一般来说，不过马路走人行道就好了。
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俱往矣

13楼 俱往矣说：回复9楼飞翔在梦想乡
据我所知，一般说来走偏是耳朵的原因。
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