请问各位 后天的在失明后如何恢复衣食住行等能力

北极兔

楼主 北极兔说：
大家好 我是新人北极兔，男的，30岁了。双眼都网脱过。现在复发，希望能够为失明之后的日子做一些准备。大家可不可以分享一些生活中的小窍门，比如怎样倒热水，怎样做饭等等。另外在出行方面需要做什么训练呢？有没有相关的机构来教这些事？先谢谢大家了。

庸人自扰

沙发 庸人自扰说：回 楼主北极兔说
后天慢慢摸索吧
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风中漫步

板凳 风中漫步说：
，这个只能靠自己慢慢摸索，这个是不分先天和后天的
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永恒的流星

地板 永恒的流星说：回 楼主北极兔说
首先要调整好心态，然后才是敢去尝试，就比如说到开水吧，我都是听声音来辨别杯子里面现在到底装了多少水
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quliqiu

5楼 quliqiu说：
等你到了这一步，你自己就知道了。
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天空很蓝

6楼 天空很蓝说：
楼主平时走路的方向感怎么样？经常要出门吗？
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飞跃时光

7楼 飞跃时光说：
没什么技巧，1是胆大2是胆大3还是胆大，不然怎么培训都没用的，例如倒热水的话，你就先摸到瓶口，然后，把壶嘴靠在瓶口上然后逐渐倾斜，胆小的话你就会害怕烫到就不敢轻易倒，所以胆大是首先必须具备的，注意用耳朵听。水声是不一样的。包括出门走了的时候，脚下的感觉，盲杖探索到的东西都需要记住，配合你的路线记忆方向感基本上就没是的。人记忆东西不是单纯一个事情，都和周边环境有直接关联的，多记下自己做事情的时候周边环境的感觉，这样自理能力会逐渐上升的。

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北极兔

8楼 北极兔说：回7楼天空很蓝
方向感挺差的。虽然不能说爱出门。，但是需要出门的时候想必也不会少

启明星

9楼 启明星说：回楼主北极兔
到热水如果实在弄不了，倒是有相关的盲人专用防溢出的报警提示器，其实倒水听声音，用手摸杯子的温度变化是不难判别的

阿龙20

10楼 阿龙20说：回 楼主北极兔说
生活的方方面面要靠自己摸索了
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白开水。

11楼 白开水。说：回9楼北极兔
呵呵，最好能找个看得见的女朋友，也就是找个秘书。生活秘书。
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风云

12楼 风云说：
这个没什么诀窍的，就是多练习，多总结经验就好了

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哪有二楼

13楼 哪有二楼说：
能不借助外界的工具就别借助，听我一句劝，自身硬才是真的，别的都是虚的，没有灯泡了就靠耳朵吧，耳朵出问题了就悲剧了，倒热水那个声音满的时候是不一样的，还有就是用手摸瓶子和杯子，水到了一定的高度，自己能摸到热的，做饭也好说，本身如果以前会做的，平感觉吧，老忙也见过好多做饭不错的，实在弄不好，从吵个鸡蛋啊，主一包面开始，走路，我们以前在学校那时候，全忙走路非常快，从身边跑过去跟一阵风是的，要善用耳朵的听觉，买跟棍子是可以的，最主要是心态吧。
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北极兔

14楼 北极兔说：回14楼哪有二楼
这走路怎么做到的？

北极兔

15楼 北极兔说：回14楼哪有二楼
这是在非常熟悉的地方才能走出这样的速度吧？

白开水。

16楼 白开水。说：回16楼北极兔
在熟悉的路上。我一个人走路要比我老婆带着我走的快的多呀！到晚上了他们还得开手机手电筒。咱们有先天优势呀，健步如飞。像我们这种农村小县城。路窄车多素质差。拿个棍子作用不大。弄不好就要来个追尾。
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天空很蓝

17楼 天空很蓝说：回9楼北极兔
要多锻炼一下，方向感很重要。胆子要大，多问。

夜音千里

18楼 夜音千里说：
才开始看不见的时候确实很恐慌，什么都不一样了，世界的规律完全发生了变化。摸索和总结是必须的。比如插入插头，要用两个手一个手摸到孔眼然后一个手用插头插入太开始的时候很怕触电，但是艺术系后非常简单快捷，比如台开始挤牙膏，最开始不能准确的挤牙膏。后来发现自己准备一只，自己用，牙膏直接挤在嘴巴里很方便。最开始不敢煮饭，后来发现很简单。摸着来。熟练了就好了。最开始不敢炒菜怕起火，后来发现也很容易。最开始不敢出门，后来看不见七天就能出去了，一个月以后摸索出来技巧可以到任何地方，但是和看得见的时候不一样，需要边走边求助路人，用上导航。没有人的地方尽量少去。其实技巧都是其次的，关键是接受自己现在这种盲人的情况，盲人的不方便，盲人的换一种方式达到结果的顺序。关键是心态，自我认可的心态，这个心态需要在每一步锻炼中来认可自己，认可自己的这种状态。这种生活模式，这种人生道路，瞎了以后肯定很多不方便，生活质量没有看得见的时候高，赚钱也不那么轻松容易。生活很单调，这些都是心理的适应，技巧都很简单，当你认可自己以后技巧很快就出来了。为了回答你这个问题还专门去注册的号码，以前的爱忙没有了这是新的爱忙很久没上来了。看到你这个问题才去注册的回答一下。很有同感。

夜音千里

19楼 夜音千里说：
盲人在家里的一切问题都可以解决。除了出门困难点必须目的性很强。要不然出门没有意义。而这一切的基础都仍然建立在自我认可上你必须快速自我认可自己这种状态就是最好的。比如你倒杯水看不见怎么倒水，用听或者用一个食指湾在杯口去感应水位上来没有，如果用听你不注意就会到在桌子上，也许你也许会很自责，埋怨自己很无用。那也是我以前的心态，而现在无所谓，很正常用抹布擦干桌子，还会自我解嘲的说，我靠有又浪费了一点点水。以前学习盲人用电脑，我叉叉，盲人怎么会这么用电脑，机械键盘摔坏了两个。现在习惯了。还行虽然效率低。还能用上电脑和手机。以前认为用上电脑我们就和明眼人使用电脑效率一样，我嚓插，跟明眼人没法比，千万也也别去比较。没法比。必须使用盲人优化过的软件或我们才好食用。否则都不太好使用。想买东西以前可以找十佳店出来对比然后很快决定，ok直接下单。可以从不同的网站国内外马上对比信息的对称性。但是现在，ok那好，能用就行，能够达到一定的目的就行，当然如果要精细效果好还是需要借用别人的眼睛或者审美。所以这些都是差距必须要很好的认可，技巧的东西很快就可以出来。不管怎样盲人任然可以生活的很好，而这个很好是心理上的，心理状态上的不是物质质量上的。因为体验感会变差，特别是我们这种中途失明的有对比，有强烈的对比。所以。改变思维的模式才能更好的生活这种生活来源于心里的幸福感。如果你够勇敢和爱好学习后天失明的绝对比先天失明的有优势。因为知道这个世界是什么样子，能够快速摸索出他的新的规律虽然是黑暗上的。但黑暗上的世界仍然是有很多规律的。一样可以很快适应，但最关键的时仍然是心态的变化。和调整。五年了这方面很清楚但仍然调整不好心态，在各种盲人发能力上，我已经很快赶上。但是心态这个必须考自己，别人帮不了忙。希望楼主能够更好地走出来。再次祝福你！

清风月影

20楼 清风月影说：
还是多靠耳朵河其他器官，慢慢摸索，试试学学阳光定向啥的，生活方面只能慢慢摸索，多听，出行方面还是要方向感好，多训练，多求助他人，千万别不好意思。

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