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标题: 今日雨水：冰雪消融，春暖花开。 [打印本页]

作者: 天涯过客 时间: 2025-2-18 06:33
标题: 今日雨水：冰雪消融，春暖花开。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。东风解冻，散而为雨。如轻云蔽月，似流风回雪。一夜春雨过，千畦尽成绿。今日我们共同迎接二十四节气中的第二个节气 — 雨水。此后，春暖花开的日子就要来了。
“一个以真皮层去生活的人，才会嗅到花的香，看到云的出岫，惊觉雨水的冰凉。”
雨水，位于每年正月十五前后（公历 2 月 18-20 日），太阳到达黄经 330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。东风解冻，温润散而为雨。雨水已至，万物开始萌动，春天，就要来了！
何为雨水《月令七十二候集解》云“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思说雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”，雨水三候对应的花信“一候菜花，二候棠棣，三候李花”。此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。现代解释太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒。
雨水习俗神州大地，风俗各异，那么我国有哪些在雨水节气之中进行的习俗呢？
回娘屋：到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。
接寿：在我国有些地区，雨水这一天女婿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。
占稻色：占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水：万物复苏，春暖花开雨水，冬过春来，万物复苏，经历了冬季的困倦之后迎来的是充满活力的春季，对于大家也是，新的一年代表着新的希望。
杜甫的《春夜喜雨》是很有名的雨水节气古诗。
《春夜喜雨》唐?杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
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作者: 天涯过客 时间: 2025-2-18 06:42
春雨如丝，润物无声，今天是“雨水”节气，正是气温回暖，万物复苏的时节。
然而，在这样一个时令交替、天气潮湿的时节里，人体的各项机能也会受到一定的影响。
特别是在这种湿气较重的天气里，很多人可能会因为疏忽而做出一些不利于健康的事情。
今天，我们不妨一起来看看在“雨水”时节，最不该做的四件事，提醒自己在这个季节中保持健康和活力。
避免大量喝冷饮，湿气容易侵体
随着气温逐渐回升，很多人开始渴望清凉的冷饮，尤其是在雨水时节，天气湿润，湿气较重，许多人选择冰冷的饮料来解渴。
这时，恰恰是最容易伤害身体的做法。
冷饮一方面容易刺激肠胃，另一方面也可能加重湿气在体内的滞留。
对于本就偏寒湿体质的人来说，过多摄入冷饮无疑是加剧不适的催化剂。
冷饮可能使胃肠功能受损，导致肠胃不适，甚至出现腹泻或腹痛等症状。
因此，在这个季节，最应注意的是不要让身体在湿气和寒冷之间受到双重伤害。
适时调整饮食，选择温暖的饮品如温水、姜茶等，不仅有助于驱寒，还能在不知不觉中滋养身体，保持健康。
穿着过于单薄，容易受寒着凉
在
雨水节气
，虽然天气逐渐变暖，但早晚的温差依旧较大。
许多人在迎接春暖花开时，往往急于脱下厚重的衣物，穿上单薄的春装。
然而，温度的骤变和突如其来的降雨很容易使人感冒，尤其是早春的天气中，湿气和寒气交织，对身体的免疫力提出了更高的要求。
在这个时节，尤其是早晨和晚上，应该注意穿戴适宜的衣物，避免因天气变化而感到寒冷，特别是头部、颈部、腰部和腿部的保暖。
适时增减衣物，不要急于脱下外套或加厚衣物，要随时根据气温变化做好调整，避免因为不适当的穿着而造成身体的不适或着凉。
久待室内，空气不流通导致不适
春季是万物生长的季节，空气清新，阳光明媚，然而雨水节气的湿气较重，不少人会因天气不好而选择长时间待在室内。
虽然屋内避开了雨水，但空气的流通却受到了限制。
室内空气若不及时流通，很容易产生湿气，导致屋内环境沉闷。
再加上长期待在封闭的环境里，湿气会加重体内的寒气，容易让人感到疲倦和不适，甚至引发头痛、头晕等症状。
为保持身体舒适，建议每天适时开窗通风，保持空气新鲜。
同时，也可以做一些简单的室内运动，促进血液循环，避免因空气不流通而导致的体内湿气过重。
此外，室内不宜过于潮湿，可以考虑使用除湿机来调节室内环境，让身体保持舒适和健康。
过度劳累，容易使体力透支
春季天气宜人，然而湿气容易使人感到疲惫。
在这样的季节里，过度的劳累不仅加重体内的湿气，也容易让人感到力不从心。
尤其是在雨水时节，天气潮湿，人体容易处于亚健康状态，此时如果过于剧烈的运动或长时间的工作，会加速身体的消耗。
长时间没有休息，体力和精力很容易透支，造成身体的负担。
因此，在这样的季节里，更加需要关注自己的休息与恢复。
尤其是面对工作和生活中的各种压力时，不妨给自己适当的放松时间，让身体在劳累中得到及时的恢复。
可以通过适度的户外散步、做些简单的拉伸运动，或是泡泡温水澡来缓解疲劳，保持身心的舒适。
▽
雨水节气带来了春天的气息，也伴随着湿气的困扰。
在这个季节里，我们的身体和心态都需要特别的关注和调整。
避免做出对健康不利的行为，适时调整生活习惯和作息，既是对自己健康的呵护，也是对生活的尊重。
在这个万物复苏的时节，让我们共同保持身体的健康和精神的活力，迎接更美好的春天。
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