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标题: 来问一下按摩的事情。 [打印本页]

作者: 闲扯人生 时间: 2022-3-22 09:00
标题: 来问一下按摩的事情。
现在干了有三四年了，为什么用的还是手上和手臂，现在的劲儿不是身体上的劲儿，这个身体上的劲儿怎么才能发出来呢？你们有没有什么办法？练这个打拳就是打沙包，有没有用或者是俯卧撑。要不要再去拜师学一学，希望高手指点一下，谢谢。

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作者: 红火炭 时间: 2022-3-22 09:14
别站那么高。两手垂直发力。要用手指尖。
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作者: 青杉依旧 时间: 2022-3-22 09:17
本帖最后由青杉依旧于 2022-3-22 12:01 编辑

无内容
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作者: 闲扯人生 时间: 2022-3-22 09:20
回复沙发红火炭

但是人家不是说要用指腹发力

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作者: 青杉依旧 时间: 2022-3-22 09:28
我做的时间比楼主虽然时间长，不过也有这种感觉，我也挺笨的，特别推拿这门，
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作者: 潘兴志 时间: 2022-3-22 09:45
回复地板闲扯人生

你这个慢慢去体会吧，估计谁教都一个样，这个不是谁教不教的问题。

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作者: 青杉依旧 时间: 2022-3-22 09:50
标题: 回楼主闲扯人生
本帖最后由青杉依旧于 2022-3-22 12:00 编辑

删除
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作者: 青杉依旧 时间: 2022-3-22 09:57
本帖最后由青杉依旧于 2022-3-22 17:17 编辑

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作者: 青杉依旧 时间: 2022-3-22 09:58
标题: 删了
本帖最后由青杉依旧于 2022-3-22 17:17 编辑

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作者: 日月明 时间: 2022-3-22 11:24
没事儿多做俯卧撑,平板支撑,深蹲,浑圆桩,这些东西你练到位后,你发力方法自然会从守转移到腰腿上去.
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作者: 降龙十八掌 时间: 2022-3-22 11:29
　
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作者: 闲扯人生 时间: 2022-3-22 11:38
回复 10楼日月明

你说这个会员装怎么做？

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作者: 红火炭 时间: 2022-3-22 11:59
标题: 回地板闲扯人生
要保持。一瞬间往下压。不管是用手指还是用肘关节。那如果站得太高。或者是脚的姿势不对。他就用不了他身体的重量。所以这也是一个。难题。
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作者: 希望。 时间: 2022-3-22 16:20
标题: 回13楼红火炭
谢谢分享。
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作者: 一叶知秋 时间: 2022-3-22 16:44
学会放松，不该使劲的地方要松。仔细体会一下沉肩悬肘垂腕。，做到了以上这几点，自然而然就会了。
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作者: 圆桃轮 时间: 2022-3-28 04:05
按摩的时候再认真的条件下，想一个意境，晨间坠轴，力量是一分一分的从拇指如水滴一样胜出，动作从慢做起。

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作者: 耀福居士 时间: 2022-3-31 09:45
回复楼主闲扯人生

想用身上的力量，你按摩的时候可以找一下，你累了以后扶床头的感觉，其实按摩方法，也离不开咱们的生活常识。

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