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标题: 刚开始学按摩求指教 [打印本页]

作者: 暖阳 时间: 2022-3-11 16:09
标题: 刚开始学按摩求指教
学按摩一个多月的不会用力揉法速度快幅度小在瘦人身上还好在肌肉僵硬的人身上就不行
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作者: 杏花天影 时间: 2022-3-11 16:17
先把手上的力气练出来，然后再往灵巧方面练，不要操之过急，要一步一步来，有时间多研究一下内家拳，如果肯下功夫能练成明劲其他东西都不用学了，有着一个就够用一辈子了。
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作者: 自由人 时间: 2022-3-11 16:23
先练基本功蹲马步，俯卧撑
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作者: 暖阳 时间: 2022-3-11 16:31
好的谢谢楼上力量我是有的之前练了一两年的身体觉得就是技巧上不灵活
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作者: 盲仁蠢材222 时间: 2022-3-11 16:33
标题: 回楼主暖阳
朋友啊我觉得需要多体会和多练习，那么也就是多按和多被按，那么这样你肯定能体会到什么样的发力，我不否认其他的锻炼方法对按摩手法有促进作用，比如力量练习等，但是按摩手法本身就是一门技能，那么最快的提升方式自认为还是从技能本身入手
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作者: 盲仁蠢材222 时间: 2022-3-11 16:35
标题: 回地板暖阳
朋友我觉得还是要多向现实中的人请教，你说难道这样实践性的东西能够完全付诸于文字啊
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作者: 栖息在深夜的狼 时间: 2022-3-11 17:44
内家拳？在哪儿能学呢？

作者: 杏花天影 时间: 2022-3-11 18:09
标题: 回7楼栖息在深夜的狼
找师傅学，这东西自己根本琢磨不了，我当时本来想自己研究的，结果桩法这个姿势就摆不对。后面的就更不用说了。
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作者: 九霄云外 时间: 2022-3-11 18:40
回复 1楼暖阳
注意身体和手的协调性。
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作者: 九霄云外 时间: 2022-3-11 18:41
回复 1楼暖阳
其实指力和臂力很大，但身体不能协调也没用。所以说身体跟手的协调比练力气要重要的多。一定要会用身体。
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作者: 平凡的人 时间: 2022-3-11 19:51
好帖子，先留个记号。
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作者: 降龙十八掌 时间: 2022-3-11 20:32
流个记号。慢慢看。
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作者: 风中漫步 时间: 2022-3-11 21:20
慢慢来，别太着急，一开始练的话，如果没有人在旁边和你一起练习的话，可以找一些枕头啊或者是棉垫子什么的，就是有气的那种棉垫子，比如靠枕什么的，然后给他拿他去练，教你个最笨也是最有效的方法，看看你家人是怎么和面的，实在不行让你家人教教你怎么和面会和面了，也就会揉了，

，来自论坛助手

作者: 太乙散仙 时间: 2022-3-11 22:15
回复 8楼杏花天影
能找到这样的师傅，人家还愿意教，那真的是有很大的福报了。
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作者: 太乙散仙 时间: 2022-3-11 22:22
你揉的时候手不要太弯太弯的话你不好用力另外就是实在不行你可以身子前倾压在你的手上来用力。另外就是性子不要太急，慢慢来，太浮躁的话，这样不行的，慢慢的揉。把患者皮下组织带动起来，随着时间的累积就会越来越好。揉的快一方面力量不够。另一方面就是要学会用技巧来发力，光强调力量也是不行的。这些也不急慢慢来。
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作者: 暖阳 时间: 2022-3-11 22:30
好的谢谢
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作者: 汪汪队 时间: 2022-3-12 00:44
推拿用力总结力起于足，发力在腰，含胸拔背，力能到肩，双肩下沉，力能到肘，两肘下垂，力能到腕，腕部松活，力能到手。跟节起，中节随，梢节催，节节贯串。三节和一。用力求整，能刚能柔，能轻能重。刚似铁石，柔似行云。轻似鸿毛，重如泰山。不偏不倚，中正安舒，两点之间，直线最短，出手螺旋，力透筋骨，脊背如弓，背弓略含，两臂如弓，臂弓略曲，两腿如弓，腿弓略弯，五弓齐备，周身一体，周身一体，用力能整。才疏学浅，如有不当之处，恳请诸位老师多多指教

来自：掌上乐园

作者: 苦咖啡 时间: 2022-3-12 05:04
本帖最后由苦咖啡于 2022-3-13 07:24 编辑

多多练习
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作者: 苦咖啡 时间: 2022-3-12 05:15
本帖最后由苦咖啡于 2022-3-13 07:25 编辑

当年老师说按够一千人就好了
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作者: 斩杀天才 时间: 2022-3-12 07:04
好帖子学习了
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作者: 盲仁蠢材222 时间: 2022-3-12 09:08
标题: 回18楼苦咖啡
朋友啊积极治疗，身体才是革命的本钱
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作者: 九霄云外 时间: 2022-3-12 09:37
回复 17楼汪汪队
说得好
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作者: 笑佛魔手 时间: 2022-3-12 11:53
揉法看起来很简单但学起来确实挺难的。尤其是想学好。

来自：掌上乐园

作者: 太乙散仙 时间: 2022-3-12 18:07
回复 21楼盲仁蠢材222
这是一方面，另外就是我觉得也应该去读一下了凡四训。
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作者: 铁魂 时间: 2022-3-12 20:58
标题: 回24楼太乙散仙
朋友你能否告诉我，了凡四训里的核心智慧大概有哪几条。
我是二十多年前读过了凡四训的，现在仅仅记得自己曾经总结出的两条，就是心无杂念或内心清净，许许多多的事物都无需去想；还有就是诸恶莫作、众善奉行。
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作者: 太乙散仙 时间: 2022-3-12 21:08
回复 25楼铁魂
这是我写的感悟，是发在其他地方的。也算是一个总结。万事万物无不被业力所牵引，业力有好有坏。坏的多，自然从一出生有穷苦残疾，好的多，自然有富贵之相。且因业力牵引，会给我们带来不同的磁场，因磁场的影响，人的智慧程度就有不同。人们说命难改道理就是如此。命运并非不可改变，但你要有智慧去改变。而这智慧总会被那些后天的各种各样的业力所影响，就像我说的磁场，所以说来说去都是命。
能来到这里看得进去的朋友们都是有慧根之人，真不夸张。，我们不应妄自菲薄。命是可以改变的，通过不断的做善事做布施外加德性修养。不要说做了好事做了布施没有回报，只要是真的做到的就一定有回报，没有回报的就要问问自己内心的动机，问问自己做这些是怎么想的，千万不能欺骗自己内心。
人们最爱说的一些话就是老天不公，因为他们看到的就是好人没好报，坏人乐呵呵。为什么有这样的看法，这也不怪人们，因为人们所看到的只是在他有限认知里的判断。如果我们只是这样看，大家说法也是对的，老天确实不公。但这样看就走到了一个极端，只在一个方面看问题，为什么圣人要说老天是公平的。因为他们通过修炼灵魂出体看到了万事万物的全部。就像一个大恶人，他做的恶事，怎么还没被抓到逍遥法外的，我们就看到他做了坏事，然后想到他应该被惩罚。但有修为的人他是怎么看的？他就看到他的祖宗世世代代积了很多的德，然后这个大恶人，他前生前世也做过不少善事，于是就把他被抓的日期延长了，但一旦这些功德被抵消了，这个人就遭报应了。
老天不会管你是什么人，他只会根据你的功过去给予你惩罚，而人们只会看他是好人坏人而去给予评价，这就是差别。所以我们的古人才说老天是最公平不过的了。而我们普通人呢，就说这老天总是不公平，因为站的角度不同，所以说的都对，老天呢，会管你怎么想吗？你觉得他公平也好，不公平也好，就以人的功过得失来降吉凶。
讲到这里我就跟大家说，最有用的趋吉避凶的方法就是做善事，修德性，报应真的来了，你哪怕再高明。也逃不脱，我们古代的那些国师他不厉害吗？他很厉害，他能推算出很多很多的事情，但他最后也逃不脱因果业力的赏罚。所以大家不要拘迷，在这个命数当中，我们应该勇猛改进，立志向前，这才是真正的趋吉必凶。
好了就说到这里能真正明白的朋友，将来的运势一定不会差。还有大家想修行的总是梦寐以求，我告诉大家方法就是培养德性，做布施，把这些做好了，自然有有缘的人会来度你们。这篇写的乱七八糟，像是打气的，但我声明句句属实。太乙救苦天尊大慈悲编辑框（来自天涯社区客户端）
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作者: 铁魂 时间: 2022-3-12 22:09
标题: 回26楼太乙散仙
好的，我复制到记事本里去了。谢谢！
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作者: 太乙散仙 时间: 2022-3-12 23:12
回复 27楼铁魂
其实他还说明了一个道理，就是性别的不如信自己。自己是最强大的。
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