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标题: 油炸和高热量的食物是垃圾。蔬菜和凉茶是营养品。 [打印本页]

作者: 贤豪光 时间: 2022-1-10 09:16
标题: 油炸和高热量的食物是垃圾。蔬菜和凉茶是营养品。
不管是小时候还是现在。相信帖子里的朋友跟我一样。小时候家长总是唠叨。现在是该长身体的时候。不许挑食。要多吃蔬菜。
不要老是吃那些什么辣条。炸煎饼。还有乱七八糟的零食。当时作为小屁孩的我们。只是没有把大人的话当回事。我们认为。只光吃菜。不拿些小零食来补充补充。光吃，这菜也太僵硬了吧。加上这些菜又没有什么味道。现在长大了。总觉得小时候的我。有一点可笑。而现在的小孩。随着社会环境的影响。挑食已经成为了一个家常便饭的形象。在校园里的食堂。很多学生跟阿姨说。我只要肉不要菜。甚至有的学生。干脆连。菜都不要了。旁边正在吃饭的老师和主任看到了。慢慢跨过来训斥道。你这小子。年菜也不打。你想怎么样？哼。看你这个样子。肯定是在家里。被爸妈娇生惯养。给宠坏的。赶快去打点菜。要不然到时候我扣你的分。大部分学生听了。带着一声不吭的惊吓。像只乌龟一样缩回去。乖乖的打菜。而有些很大胆的学生。就对一句。我已经跟学校反应过好几遍了，那个菜还是做的这个样子。我们怎么吃啊？老师那边又对你一句。你这口气也挺大的。竟然还敢跟大人顶嘴。学生接着说。我不是跟你们顶嘴，我不想跟你们顶嘴。我只是说出自己的感受。难道连我们同学的感受说出来都要被臭骂一顿吗？虽然蔬菜是一种有营养的成分。但有时候不管是家人还是学校的厨师。做出不合我口味的，我就是不吃。你们老是说。要低碳，要节约粮食。吃多少就打多少？但有些我的确不合我口味的，我就是不想打你们偏要逼我打。到时候你们逼我打的那些菜我就不吃。最后把浪费粮食还是推到我们的身上。
是的。在现在这个社会上。有一个定数。从几千年。连续到现在始终都没改变。家长说什么？小孩就得听什么？领导说什么？员工就得听什么？除非作为员工的我们。要努力攀爬。才能成为领导。当然了，成为了领导。也得要听上级说什么，领导也得要听什么？这是我们成年人的角度。而小孩的角度吗？只能够实话对他说。等你以后长大了就会明白了。我为什么今天要发这个帖子呢？那是因为昨天。我回按摩店路上之前。有五6个平时跟我沟通很好的小孩。突然就跟我谈论起这个话题。为什么大人总认为人要多吃蔬菜？不见，他说一句蔬菜和肉也得要吃。还有。为什么油炸食品是垃圾？为什么小卖部的辣条饼干，各种各样的零食都是垃圾。难道他们看到电视的新闻？说？很多油炸食品。霍小宁时。在一个很肮脏的环境制作的。他们就天德一竹竿打死一船人，就认定全国的小零食都是在肮脏的环境制作等。难道他们说？凡事有苦的东西。或是蔬菜。就不认定没有害不是垃圾食品吗？然后我就跟他们讨论起了这几个话题。最后的结尾我就跟他们说。你们以后长大了就明白为什么？当然了，也许你们。有些人长大了还是不明白，为什么？但是。我知道。到了以后你们每个人会有自己不同的看法。看你们自己怎么去看待这几个问题。
不知道各位帖子里的朋友怎么去看待现在这个社会的现象。总是有很多周边的人说只能够吃蔬菜，不能总是吃肉。凡是蔬菜，凡是苦瓜，凡是凉茶。都是很有价值的营养食品或者营养的水。凡是什么薯条油炸？这些统统都是垃圾食品。
本楼来自：点明生活伴侣

作者: 苏北第一帅 时间: 2022-1-10 09:51
我这三个月以内减肥减了20斤。油炸高热量的还是甜点的东西，我都通通不吃。说实话，一上来头一个月特别难熬，现在也正常了。减肥好啊，之前那个体重说实话对我来说就是负担，现在减了这么多，体重被人感觉好轻松。
本帖来自安卓秘书

作者: 巴洛克 时间: 2022-1-10 10:09
标题: 回复沙发苏北第一帅
朋友你能说下你具体的减肥情况吗
本帖来自微秘

作者: 苏北第一帅 时间: 2022-1-10 10:35
标题: 回板凳巴洛克
所有的甜点零食都不吃，所有的饮料都不喝。下午4点之前吃水果。最好是上午吃水果，苹果，橙子，香蕉都可以。早晨起来之后喝一杯温开水。然后接着喝一碗燕麦粥。再吃4~5个。煮鸡蛋。再喝一袋纯牛奶。中午1点左右吃午餐。多吃蔬菜，鸡肉牛肉瘦肉都吃吃饱为止。可以少吃点米饭或者馒头，最好吃粗粮。超过下午4点之后我就什么都不吃了，光喝开水。头一个月超过4点之后我是吃饭的。时间长了慢慢就不吃了，一上来真的改不掉。看你个人吧，反正我现在已经习惯了一天，闲着没事就喝开水。正在坚持减肥的意志要坚强，一上来真的挺难熬的。减肥之前体重170斤，现在是148斤，今天早晨刚刚量过体重。切记，糖油混合物不要吃，像是炒米饭，月饼，甜点最好都不吃。因为水果当中糖分就够用了。
本帖来自安卓秘书

作者: 倒数第一 时间: 2022-1-10 10:38
我就喜欢吃油炸的
本楼来自天坦百宝箱

作者: 苏北第一帅 时间: 2022-1-10 10:40
我看了很多，听了很多。减肥里面的情况，我们身上的脂肪是怎么样消失的呢？是通过呼吸慢慢减掉的。还有睡眠要充足。我的职业呢，就是晚上正常休息，早晨正常起来没有熬夜这种情况。因为一天当中你所吃的东西已经多于你身体消耗能量了，慢慢就变成脂肪了。前一个月我一天吃吃三顿饭的晚上也吃，但吃的很少。最近这一段时间晚上不吃也不饿了，如果实在受不了那就简单吃点儿。蔬菜。牛肉鸡肉。鸡蛋什么的切记不要吃主食。我这样的生活以后也会注意的。我现在精神状况特别好，不像之前整天脑袋里面昏沉沉的，老想睡觉。从早到晚适当锻炼做深蹲对马步。在屋里边走来走去适当锻炼吧，我就这样子的，其实我挺懒的之前没有减体重之前特别懒，现在还行。
本帖来自安卓秘书

作者: 老大哥 时间: 2022-1-10 10:41
标题: 回复楼主贤豪光
我觉得只要不长期盯着某一样东西就没问题,不用忌讳那么多,该吃吃,该喝喝,活在这世上不就是享受么,当然小孩长身体的时候还是要注意一下的.
本帖来自微秘

作者: 倒数第一 时间: 2022-1-10 10:47
回复 6楼苏北第一帅
你想减肥的话多打几下飞机
本楼来自天坦百宝箱

作者: 苏北第一帅 时间: 2022-1-10 10:59
标题: 回8楼倒数第一
之前感觉你这人挺幽默，挺好玩的，通过最近一段时间看你发的帖子回帖帖子，感觉你这人特无聊。希望我以后发的帖子，我回复的帖子，你不要和我说话，我也不想回你信息，这是最后一次。
本帖来自安卓秘书

作者: 秋色萧瑟风 时间: 2022-1-10 11:02
我已经差不多有三年晚餐都没吃饭了，当然除掉一些重要的晚餐以外，现在我晚餐都吃水果，午餐吃饭也只吃到5分饱左右，常年体重在110~115之间。
本楼来自 VIP 会员

作者: 月亮雨 时间: 2022-1-10 11:08
标题: 回复地板苏北第一帅
你吃的好多啊，
本帖来自微秘

作者: 巴洛克 时间: 2022-1-10 11:16
标题: 回复地板苏北第一帅
朋友你好，方便的话能交个朋友吗，我目前体重就是170多，一直想着减肥来着，就是没有找到一个科学的减肥方法
本帖来自微秘

作者: 变形金刚 时间: 2022-1-10 11:40
有的胖跟按摩也是有一定关系的
本帖来自微秘iOS端

作者: 倒数第一 时间: 2022-1-10 11:48
标题: 回9楼苏北第一帅
你说不说话是你的事，我回不回帖就由不得你了，你不无聊上这干嘛
本帖来自安卓秘书

作者: 倒数第一 时间: 2022-1-10 11:49
标题: 回10楼秋色萧瑟风
一个人是不是肥胖其实跟你吃什么没多大关系，我吃什么都不会胖，有的人喝凉水都胖
本帖来自安卓秘书

作者: 江水悠悠 时间: 2022-1-10 12:30
回复 8楼倒数第一
教授不管吃啥都不胖的秘诀就在此。
本楼来自天坦百宝箱

作者: 倒数第一 时间: 2022-1-10 12:37
回复 16楼江水悠悠
吃啥都不胖的人没啥忌讳，想吃啥就吃啥。可是那些喝凉水都胖的人一般来说很多都是虚胖，因为他们这也怕那也怕，很多身体胖但是营养不良
本楼来自天坦百宝箱

作者: 科尔沁 时间: 2022-1-10 13:26
标题: 回地板苏北第一帅
有毅力啊
本帖来自安卓秘书

作者: 江水悠悠 时间: 2022-1-10 14:07
回复 17楼倒数第一
吃食物想吃啥就吃啥的都是很幸福的。
本楼来自天坦百宝箱

作者: 暖阳 时间: 2022-1-10 14:17
运动和吃都要有少吃多运动我在训练对里训练了快两年了结果还胖了几斤吃的比较好
本帖来自安卓秘书

作者: 暖阳 时间: 2022-1-10 14:18
看起来身体瘦多了重量没下来我也想减肥
本帖来自安卓秘书

作者: 康建民 时间: 2022-1-10 17:21
标题: 回17楼倒数第一
有些人就是吃什么都不胖，有些人不胖也高血脂，所以吃东西就得根据自己的实际情况调整。

作者: 苗王 时间: 2022-1-10 19:45
看来多数的人都超标哈，我怎么吃都吃不胖。稍微有点偏瘦，如果再胖10斤8斤就好了。
来自畅游助手

作者: 牛奶加咖啡 时间: 2022-1-10 19:48
多吃青菜水果是对的。
本帖来自微秘

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