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标题: 像这样锻炼你就能变猛男。 [打印本页]

作者: 冒牌军师    时间: 2021-9-3 11:30
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作者: 雷霆破晓    时间: 2021-9-3 11:49
仰卧起坐可以换成卷腹
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作者: 千里寻情    时间: 2021-9-3 12:10
我想问一下楼主,练好了七上八下可以达到多长时间
作者: 一块钱吃大餐    时间: 2021-9-3 12:58
不用那么麻烦,直接网上购买一个脚踏板样子的器械,每天锻炼七八分钟,坚持一段时间就会有效果
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作者: 小扇子    时间: 2021-9-3 13:40
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作者: 小扇子    时间: 2021-9-3 13:42
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作者: 九霄云外    时间: 2021-9-3 14:05
回复 5楼 小扇子
呵呵,咱俩一样,我也没有特意练
本楼来自 三十三重天外天
作者: 黑煤面子    时间: 2021-9-3 14:12
标题: 回5楼小扇子
不知这个能不能练出来,反正我没练过,但也是说尿就尿说停就停。
作者: 一块钱吃大餐    时间: 2021-9-3 14:41
标题: 回8楼黑煤面子
这种要练习吗,我不知道,我一直都认为是每个人都可以做到的
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作者: 杏花天影    时间: 2021-9-3 15:21
看看
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作者: 冒牌军师    时间: 2021-9-3 15:23
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作者: 冒牌军师    时间: 2021-9-3 15:25
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作者: 冒牌军师    时间: 2021-9-3 15:26
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作者: 小扇子    时间: 2021-9-3 15:26
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作者: 冒牌军师    时间: 2021-9-3 15:27
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作者: 小扇子    时间: 2021-9-3 15:28
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作者: 小扇子    时间: 2021-9-3 15:39
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作者: 降龙十八掌    时间: 2021-9-3 16:39
留个脚印。
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作者: 陈家三少    时间: 2021-9-3 22:04
标题: 回16楼小扇子
你的尿比较细
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