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标题: 做五指俯卧撑能使手法渗透吗？ [打印本页]

作者: 壮志在我心 时间: 2021-8-8 11:08
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作者: ME枫叶 时间: 2021-8-8 11:18
不要用拇指做俯卧撑，这样伤害很大，你那没有很重的客人么，给他们多用拇指做，这样拇指力量很快就提升了
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作者: 开心一天 时间: 2021-8-8 11:30
这个伤害主要是哪些呢？
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作者: 一叶知秋 时间: 2021-8-8 11:37
标题: 回板凳开心一天
这个伤害主要是弄不好会扭伤，其实只要注意方法，循序渐进，效果就慢慢出来了。
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作者: 壮志在我心 时间: 2021-8-8 11:48
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作者: 四叶草 时间: 2021-8-8 11:49
锻炼是必须的。

作者: 说不出的委屈 时间: 2021-8-8 11:51
你去找一个大的桶装一桶沙。把手插进去。不要拿出来。捏拳头，抓住又打开。
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作者: 江西人 时间: 2021-8-8 12:21
做五指俯卧撑是可以练指力的。但是练渗透力。还是要在人身上练比较好。其实捏桌子边也可以练指力的。而且手指还不容易受伤
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作者: 潘兴志 时间: 2021-8-8 12:40
回复沙发ME枫叶

我觉得练指力可以拿个沙袋。

来自：掌上乐园

作者: 肖林 时间: 2021-8-8 12:42
这一方面说说我个人的一一点小理解哈，但是不喜勿喷，首先要学会找阳性反应点，也就是我们俗称的痛点，阿是穴。这个就要用到咱们所学的这个触诊了，只有摸到了这些痛点咱们这个力使的才有意义。就比如咱们的宫古内上科这个尺神经，也就是我们俗称的麻筋。在这个肱骨内上科这条小凹槽里边，如果你摸到那个点了，再轻轻的拨弄一下，又或者是有时候我们不经意间在某个东西上撞一下手绘巨麻无比，但是如果没有触到这个点，你哪怕是力度再大，把那地方按断了，他除了痛感之外不会有别的感觉。同样一个道理，为什么同一个客户在别人手里按的会很轻松，并且那个客户直呼受不了但为啥到了咱们手里按的，自己累得要死，人家没感觉。因为很多地方原本需要用力的没用到点子上，不需要用力的用的太过，只有找到疼痛的阳性反应点，把他轻轻的揉胸按散了，这样咱们自己也省力了，客户也轻松了。这也是平时我们按摩省力最重要的技巧，
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作者: 壮志在我心 时间: 2021-8-8 12:51
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作者: 秋色萧瑟风 时间: 2021-8-8 12:52
来问一下，我们这里有没有大拇指指间关节背身超过九十度的，我目前就是这样的情况，拇指几乎不能点，只要用力就越往背身，根本无法发力，你们可以想象一下，我的拇指指间关节前驱和背身有一百八十度甚至更多，想看看有没如同我这样的在做按摩的伙伴。
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作者: 肖林 时间: 2021-8-8 12:54
其次就是这个手法方面，像平时咱们在刚学按摩的时候只会去关注老师或者师傅的这个手是怎么操作的，却忽略了师傅或老师的身法和步法，手法的操作固然重要，但身法和步法也相当的重要，因为通过身法和步法，咱们可以借助身体其他部位的力量，至于具体怎么操作可以去隔壁论坛看一看胶东海顿发的帖子
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作者: 肖林 时间: 2021-8-8 13:00
标题: 回11楼壮志在我心
这个主要是你按摩的时候步法和身法不对，没有把身体其他部位的力度调动起来引导到大拇指上去，而你大拇指的力度又太小。
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作者: 小扇子 时间: 2021-8-8 13:41
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作者: 降龙十八掌 时间: 2021-8-8 13:44
主要还是多研究一下发力技巧。
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作者: 壮志在我心 时间: 2021-8-8 13:55
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作者: 康建民 时间: 2021-8-8 14:05
没什么卵用，而且还容易损伤手指。
手法是给人作的，所以在人身上练容易见成效。

作者: 伍淑林 时间: 2021-8-8 14:19
标题: 回楼主壮志在我心
在木头红缨枪枪头上装个铁尖尖。

不能是个蜡枪头。
这样就不好练武功了，
更不谈上战场了。
如果你说你只是讲好看？上抬演戏，
那么你用纸做的红缨枪也能上抬演戏。
做武器那是没有攻击性的，
没伤到敌人，枪就断了。
再者，
两者都是武林高手，功夫技巧都一样高升，
那就要看谁的兵器更厉害了，
因此，
假设你的手指头是兵器，
假设接触点是兵器？
那么，接触点是个镴枪头？
武功再高升？
也只能唱戏，不能对敌，
很容易伤到镴枪头。
各种设备，都有最适合的选材，
汽车轮胎要好材料做的才能有好性能，
螺丝，
钢筋，水泥，键盘，等等……
任何东西，哪怕公益再好？
没有最能承重的材料当配件，
也属于为次品。
航空建材，大家都懂，
都能做航空建材，

技术再高升，拿个做脸盆的塑料去做飞机，行吗？
因此，
技术和武器，或者说材料都是必不可少，不可忽视的因素。
所以，
枪头，接触点，必须强硬。
别说你有内功，你能隔空伤人？
那，你属于其他，不在讨论之内。
你需要去中国武术协会报名了，做按摩，屈才了。

作者: 江西人 时间: 2021-8-8 16:01
标题: 回18楼康建民
也不能完全说练俯卧撑，对按摩渗透力没用，我碰到一个师傅，人家就是练俯卧撑练的那个渗透力好强的。但也不是说就是完全用手指练俯卧撑哈，最主要的是人家练的手指没有变形，其他的功法也练。有一句话说得好，打铁还需自身硬，如果本身的力度小的话，你再怎么练渗透力就没有别人强。而且真正的练到了一定的境界的话，就是我们的手一搭到人的身上，那个力就会往深层钻。就像有些客人说的，某某某师傅按的，感觉那个力气透到骨头里面去了
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作者: 铁魂 时间: 2021-8-8 20:27
标题: 回12楼秋色萧瑟风
肯定有，我也这样。建议你：当你用拇指点按或做拨法时，大拇指要保持略略内钩的姿势（就是拇指向指腹方向稍微弯曲）。如果要练指撑，那么手指头也应该采用这种稍微内勾的姿势，在初始阶段，其实离墙一米十指触墙的方式来练指劲就可以了，真正用得上而且又安全的是耐力练习。
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作者: 康建民 时间: 2021-8-8 20:36
标题: 回20楼江西人
对，练功肯定有用，但练拇指俯卧撑容易损伤拇指，实在不划算

作者: 康建民 时间: 2021-8-8 20:37
听错了，五指俯卧撑听成拇指俯卧撑

作者: 铁魂 时间: 2021-8-8 20:57
标题: 回7楼说不出的委屈
这个功法挺好,还有如下几种功法也都可以：

点穴点石功
这是练手指力和内劲的。开始两脚站立，面对壁约一米远，然后身体前倾，再用两手指分开触墙，吸气入丹田，呼气时，两手用力下按，静身，直到练至臂、腕、指较吃力时，可作休息。练至一个月后，可见功效。
点穴解绳功
这是练拇、食中之指的指头劲力的，首先备直径约10－15毫米的麻绳一根，越长越好。先用双手将麻绳打成一个个的绳结，然后用拇、食、中三指逐一解开。这样解了再结，结了再解。随次数的增加，指力也练得越强。
点穴锁指功,此功专练指的扣力,
。先用指握住一小圆木，后猛力扣一顿饭时间，注意是用手指头的末端部分扣，而不是握。再松手休息片刻。持续练习，此功练二年，则大功告成
还有抓坛子功、孔雀开屏、
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作者: 四叶草 时间: 2021-8-8 21:08
俯卧撑也是循序渐进的，先首长标准100个了再谈进阶

作者: 铁魂 时间: 2021-8-8 21:25
标题: 回24楼铁魂
我这三四个月有断断续续地练习如下功法，感觉抓、握的力量真的进步了，连手掌的骨架都变宽了，手腕也变粗了一点，从前臂到手掌背的血管都变粗了。
点穴鹰抓功

这是练手指的抓、扣、拿劲的。开始两脚与肩同宽，两手向前平伸，双掌如鸟翼，十指展开，同时十指用力背伸。然后意存丹田，气运穿手指。初练时往往感到两肩酸软不能举。通常只练五分钟为宜。练到一个小时时，劲达指稍，即为功。
这个我现在能够坚持三四十分钟，还有配合练习类似于抓坛子的功法。
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作者: 汪汪队 时间: 2021-8-9 00:25
个人认为自己本身的力气不够大，学再多的巧丽和练什么功都不管用。

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作者: 秋色萧瑟风 时间: 2021-8-9 04:22
标题: 回复17楼壮志在我心
是啊，我也为这个事情苦恼，现在真不知道咋办，按照我们老师的话说，我这种情况最好不要做按摩了。
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作者: 斩杀天才 时间: 2021-8-9 07:28
多吃牛羊肉。平时多跳绳，多锻炼锻炼自己的身体体质。自己身体好，耐力好，手上才有力。
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作者: 斩杀天才 时间: 2021-8-9 07:29
标题: 回 10楼肖林说
您这个观点很对说的很好，就是要这样的找到别人痛点效果才好。
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作者: 好得很啊！ 时间: 2021-8-9 07:46
标题: 回12楼秋色萧瑟风
我的手指也是背身超过九十度的，我觉得叠纸波没啥问题，单手可以直接用指趾关节或者用娱记的力量把末节手指撑住，我就是怕损伤关节用的第二种办法
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作者: 千里寻情 时间: 2021-8-9 10:03
回十楼，说的很好非常好，

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