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标题: 身体没有力量。 [打印本页]

作者: 最初的相识 时间: 2021-7-12 21:09
标题: 身体没有力量。
大家好，说一说我的情况。我身高175厘米。体重大概80公斤左右。按理来说，我这样的身体应该相对来说挺有力量的。但是本人总觉得非常的虚弱。拿东西的时候，要么是非常没有力量感，要么是一开始有，但是不能坚持。给客人按摩的时候也是这样。一开始感觉还是挺有力量的，但是时间很短，就感觉一阵肌肉发酸。以前的时候是不这样的，但是自从参加工作之后就越来越厉害。以前的时候做俯卧撑四五十个没问题，现在能做10个就不错了。想请教各位万能的坛友，这是怎么回事？有没有恢复的办法？

作者: 小娜 时间: 2021-7-12 21:14
一样，
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作者: zmy 时间: 2021-7-12 21:35
体育锻炼，每天锻炼一小时
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作者: 日出东方 时间: 2021-7-12 22:28
多吃肉。
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作者: 开心一天 时间: 2021-7-12 22:51
我想应该是没找对方法或者站的不对，我目前也是这样，正在寻找方法。
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作者: amhl 时间: 2021-7-12 23:18
一天两个鸡蛋，加上肉，吃青菜肯定没有力量
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作者: 希望梦想 时间: 2021-7-12 23:34
饮食生活规律，适当运动肯定会好很多。
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作者: 九重天 时间: 2021-7-12 23:35
我之前中专的时候，按摩按到后面手不酸，就是身体没力气，里面感觉没什么能量，之前撸管比较严重，楼主有没平凡手淫什么的。
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作者: 降龙十八掌 时间: 2021-7-13 03:13
路过
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作者: ME枫叶 时间: 2021-7-13 03:44
现在得这种病的人很多，，你听说过躺平吗，其实这是一种流行病，国家还没公开，应该是国外投毒的，不知道和转基因有没有关系。
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作者: 鼠标 时间: 2021-7-13 07:56
你这个现象应该去查一下甲状腺，甲亢能引起你这种情况，
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作者: 田圆林 时间: 2021-7-13 09:48
这应该是。那啥多了吧。
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作者: 田圆林 时间: 2021-7-13 09:50
你加我吧。
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作者: 飞翔在梦想乡 时间: 2021-7-13 10:54
标题: 回楼主最初的相识
少玩点手机，把睡眠搞好。

作者: 推拿店用品艾绒 时间: 2021-7-13 11:26
标题: 回楼主最初的相识
肯定是身体有问题，多晒太阳，多做艾灸，多锻炼。
我身高177cm，体重85kg
一天忙20个人也不累，暂时的最高记录是一天23个人。
不过干活多了，可能会出现后背酸河脚底板酸的情况，这是胳膊用的太多了，站立的时间太长了。
我买了一双砭石拖鞋，每天穿一穿，感觉非常解乏。
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作者: 杏花天影 时间: 2021-7-13 11:45
kk
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作者: 五星红旗 时间: 2021-7-13 13:20
要多吃肉，我如果几天不吃肉，就感觉特别没力气，干啥都没精神

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