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标题: 分享一套不错的健身陪练音视频 [打印本页]

作者: 雷霆破晓 时间: 2021-5-30 11:11
标题: 分享一套不错的健身陪练音视频
视频来自健身博主@闫帅奇，这一套下来十分钟，运动量应该还挺大的了。不会的动作可以到KEEP上查看动作要领，或者百科。帖子插入的是音频，需要看视频的看下面的链接。
点此下载，提取码：uh40
[mp]https://www.joy127.com/url/82131.mp3[/mp]
本帖来自微秘

作者: 雷霆破晓 时间: 2021-5-30 11:14
整套下来不需要什么运动器械，只需要有一个瑜伽垫，甚至你可以拿点什么东西垫一下地板就可以了，想更爽的可以在买一个真无线佩戴一下。
本帖来自微秘

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