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标题: 求各位老师拉伸腰部肌肉的一些方法。 [打印本页]

作者: 海聪雨伤 时间: 2021-5-28 10:52
标题: 求各位老师拉伸腰部肌肉的一些方法。
想针对患者的腰部肌肉做一些拉伸，来加强一下效果。没能找到比较好的办法，各位朋友有谁有比较好的办法，可以分享一下吗？
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作者: 一叶知秋 时间: 2021-5-28 12:38
屈髋屈膝，直腿抬高。
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