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标题: 共享单车和跑步机哪个更适合我们 [打印本页]

作者: 南海观音 时间: 2021-3-14 06:10
标题: 共享单车和跑步机哪个更适合我们
因为本人有血糖高的问题需要每天锻炼。麻烦各位有用共享单车和跑步机锻炼身体的坛友来给推荐一下哪个更适合我们锻炼身体。因为本人是全盲到外面锻炼是非常不方便的。所以说自己想买一辆共享单车或者一台跑步机。
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作者: 盗天 时间: 2021-3-14 06:12
标题: 回楼主南海观音
您说的是动感单车吧
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作者: 科尔沁 时间: 2021-3-14 06:13
我觉得还是跑步机不错
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作者: 变形金刚 时间: 2021-3-14 07:45
跑步机有噪音，跑的时候咚咚响，在室内锻炼的自行车就不会有那样的噪音，如果跑步机的噪音对别人不会有什么影响的话，这两种个人推荐跑步机
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作者: 桑瑞 时间: 2021-3-14 07:47
标题: 回复楼主南海观音
既然你说是全盲，为啥还说共享单车的事儿。
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作者: 变形金刚 时间: 2021-3-14 07:48
条件允许的话个人建议两个都可以买，跑步机可以搞一个一千多块钱的，然后自行车几百块的就行。
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作者: 桑瑞 时间: 2021-3-14 07:50
标题: 回复沙发盗天
对，你说的靠谱，他应该是想说动感单车。。其实动感单车和跑步机都一样，只要想锻炼，哪一个都无所谓，就怕坚持不了多久，家里空间允许，经济条件允许，买一台好一点的跑步机，空间不够不想多花钱就买个动感单车，
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作者: 潘兴志 时间: 2021-3-14 08:17
回复板凳科尔沁

同感。

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作者: 潘兴志 时间: 2021-3-14 08:17
回复地板变形金刚

跑步机噪音是比较大的，不过你要是隔音效果做的好的话，店里面也没问题的。

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作者: 日月明 时间: 2021-3-14 08:28
请问跑步机适合我们吗，没用过这东西，不会跑着跑着，跑偏了从上面掉下来吗。
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作者: 变形金刚 时间: 2021-3-14 08:34
回

10楼日月明
跑步机前方有扶手，明眼人不用扶手。全盲一个手扶着一个手摆动就行，也可以来回交替着抓扶手
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作者: 变形金刚 时间: 2021-3-14 08:37
回

10楼日月明
有一个绳子一头是吸铁石吸附在设备上的。还有一头是一个夹子夹在李衣服上的，如果跑偏了，将吸铁石拔下来了，跑步机就停了。
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作者: 洪涛 时间: 2021-3-14 08:54
这两个我都在用，动感单车侧重锻炼腿部肌肉，跑步机更侧重锻炼心肺功能。要想长肌肉用动感单车，要想整体锻炼用跑步机
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作者: 洪涛 时间: 2021-3-14 08:56
标题: 回复10楼日月明
我用的跑步机两侧代扶手，这样安全性高些
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作者: 闲的发慌 时间: 2021-3-14 12:15
可以考虑椭圆机
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作者: 强康 时间: 2021-3-14 12:16
如果单项选择的话，我觉得前面比较跑步机最合适。上面有一个扶手，也有那个按键加速的。也有按键加减速的。不要触摸屏的。要有那种带按键的。
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作者: 一叶知秋 时间: 2021-3-14 12:40
我锻炼几乎全部是徒手。一分钱不花。场地要求也很小，几乎是拳打卧牛之力。
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作者: 黑夜日出 时间: 2021-3-14 12:44
标题: 回15楼闲的发慌
以前也听说过有椭圆机,不知道和上面两个比较有什么不同
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作者: 潘兴志 时间: 2021-3-14 12:52
回复 10楼日月明

我只能哈哈哈哈哈哈哈，你是真没见过吗？怎么可能呢？

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作者: 潘兴志 时间: 2021-3-14 12:53
回复 14楼洪涛

嗯，我也见过，是就是那个扶手的那一种，你用手抓牢的话应该不会有什么问题，那你手抓不着的话那有问题那就另当别论了。

来自：掌上乐园

作者: 潘兴志 时间: 2021-3-14 12:55
来来顺手翻叶，大家买过的这类型的，哪个产品比较好？我也想买一个，但是我店里一个事，面积比较小，另外一个就是噪音比较大。我怕早上跑一下，我自己倒是没怎么，隔壁的邻居，或许就有意见了。

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作者: 牛奶加咖啡 时间: 2021-3-15 00:05
动感单车占地位置小，一般都能摆下，跑步机一般都是可以折叠的，只要展开使用的时候，有足够的位置就可以了，椭圆机占地位置有大有小，好像可以折叠的几乎没有，安全性，可能还是椭圆机更好一些，手握着把柄，不用担心掉下来，动感单车也不错，跑步机的话，全盲真有点担心。
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作者: 苦咖啡 时间: 2021-3-15 03:11
标题: 回22楼牛奶加咖啡
跑步机可以的，有扶手很安全的，楼上说了，跑步机锻炼心肺功能很好的，年龄稍大一点还是锻炼一下心肺功能吧，单车锻炼强度有点太强了，太强的锻炼其实对身体并不好的
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作者: 719 时间: 2021-3-15 16:51
我也来说两句，椭圆机我用了三年，由于当初买的时候价格不高，所以质量也就一般，用了三年，应该说不算亏本。先说一句题外话，我用的比较勤快，一般来说一周在五次到六次的样子，由于个人偏胖所以用的较多。最近入手了跑步机就是那种家用的好折叠的那种。椭圆机和跑步机相比较，个人觉得，椭圆机用起来没有跑步机那么的累，当然对于像我这样想减肥的人群来说效果一般，听专业人士说，椭圆机对膝盖的伤害较小。再说说我用跑步机的感觉，上了跑步机打开开关最好的地方就是你不好偷懒。那么相对来说，对于我这样的想减肥的人来说较好。所以要看你是啥目的，现在可选择的也较多，例如划船机，椭圆机，跑步机，等等，还有的我不知道的，反正先下载可选择的较多。
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