有会战太极庄的吗？

空对月 · 发表于 2024-4-9 07:00:41

楼主空对月说：
最近在家里发现身体越来越差了，腰腿哪里都有点疼，自己搞也麻烦，发现别人站太极桩挺有用的，在网上搜了一下，那的姿势比较笼统，有会站的吗？把姿势告知一下呗，谢谢
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平衡推拿 · 发表于 2024-4-9 11:12:47

沙发平衡推拿说：
回复楼主空对月

是呀，我也有这样的疑问哦。请问论坛里面有哪位朋友？到徐文斌那边去学过站桩的呀？

来自：掌上乐园

平衡推拿 · 发表于 2024-4-9 11:13:35

板凳平衡推拿说：
回复沙发平衡推拿

我很想去徐文斌那边学习一下站桩。

来自：掌上乐园

空对月 · 发表于 2024-4-9 11:58:59

地板空对月说：
回复 3楼平衡推拿
这个站桩之前，我们老师教过，但是一些姿势忘了，以前跟中医学过，但是马太久不站了，以前觉得没用就没有继续，现在大概还记得就是姿势有些忘了，就怕会出问题
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强康 · 发表于 2024-4-9 12:23:27

5楼强康说：
不一定写战争啊。可以原地踏步跑步啊。主要做什么锻炼，你一直坚持下去都会有效果的。如果你做几天懒了，不做做什么都没效果。
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黑夜日出 · 发表于 2024-4-9 14:26:14

6楼黑夜日出说：回板凳平衡推拿
徐文斌那里好象费用很高的呀,有点接受不了,好象是要学习刮痧加站桩,或者学习艾灸加站桩,费用好象要一万多呀

平衡推拿 · 发表于 2024-4-9 15:12:00

7楼平衡推拿说：
回复 6楼黑夜日出

可以直接去北京厚朴学习，直接报站专班。5个上午，嗯，2000多块钱。感觉确实有点贵，

来自：掌上乐园

空对月 · 发表于 2024-4-9 16:17:53

8楼空对月说：
回复 7楼平衡推拿
和那么贵的吗？我之前交的感觉挺好的呀，那时候站的姿势感觉也对，站了十多天，感觉也有用，精神好了很多，当时感觉特精神，十多天身上感觉暖洋洋的啊，也有力气，反正感觉挺好的
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空对月 · 发表于 2024-4-9 20:43:35

9楼空对月说：
个我找到之前那位老师了，那个站桩的正确姿势，我发到天坛社区了，在这里就不再发一遍了，那个太长太麻烦了，如果大家有天坛社区可以去那边看，没事的话也可以把它搬运到这边，那个太长了，我搬到这边太麻烦了
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牛鼻子小道 · 发表于 2024-4-9 21:24:17

10楼牛鼻子小道说：
打太极的站的是无极桩，大多数人都站的是混原装，无极桩要站出八方力，建议先练习混原装
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jjyy · 发表于 2024-4-10 07:17:32

11楼 jjyy说：
两条腿姿势不同，起个不同的名称。搞得神神秘秘的
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平衡推拿 · 发表于 2024-4-10 11:45:11

12楼平衡推拿说：
回复楼主空对月

楼主你好，我想加下你的微信，咱们交流一下，我也想学习一下站桩。可以吗？Qq也可以呀。

来自：掌上乐园

空对月 · 发表于 2024-4-10 13:33:37

13楼空对月说：
回复 12楼平衡推拿
这个微信就不用加了，天坦读屏那个社区里面啊，我发的有这个，你看着占就行了，站桩的方法很多，乱七八糟的，反正我的那个方法我感觉有用
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空对月 · 发表于 2024-4-10 13:35:28

14楼空对月说：
之前感谢大家的帮忙，现在告诉大家站桩的正确姿势，到天坛读屏收这个标题就行了
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