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发表于 2020-12-22 15:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主 15828615968说:
各位大师 我用手指做了几个俯卧撑?然后按摩只要用力,稍微大一点手就一直发抖。 要怎样才能让他不抖呀
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发表于 2020-12-22 15:27:48 | 显示全部楼层
沙发 阿星说:
当你的力量能支撑你的以后就不会发抖了,发抖就是力量不足的表现。
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发表于 2020-12-22 15:29:37 | 显示全部楼层
板凳 阿星说:
还有啊,按摩到了你的力量的极限也是一样会发抖,用力的技巧也有一定的关系
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发表于 2020-12-22 15:42:27 | 显示全部楼层
地板 科尔沁说:
楼上正解
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发表于 2020-12-22 15:48:48 | 显示全部楼层
5楼 相遇是缘说:
谁能讲讲发力啊
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 楼主| 发表于 2020-12-22 15:54:56 | 显示全部楼层
6楼 15828615968说:
我前面都不会发的。做了俯卧撑以后感觉随便稍微用大一点你就发抖了。 不知道怎样才能改善呀。
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发表于 2020-12-22 16:16:59 来自手机 | 显示全部楼层
7楼 南岳魔绝说:
回复 楼主15828615968

多练练就行了,刚开始都这样。

来自:掌上乐园
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发表于 2020-12-22 16:25:50 来自手机 | 显示全部楼层
8楼 潘兴志说:
练拇指的力气,我感觉还是用沙袋比较好。

来自:掌上乐园
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发表于 2020-12-22 16:26:29 | 显示全部楼层
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9楼 夜空守望者说:回楼主15828615968
你做了多久的俯卧撑啊?如果做个几天的话就想见效,那是不可能的。
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 楼主| 发表于 2020-12-22 17:29:28 | 显示全部楼层
10楼 15828615968说:
我做了两三天,感觉发的我就没有做了。好的,那我就继续做下去看一下会不会改善。
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 楼主| 发表于 2020-12-22 17:34:06 | 显示全部楼层
11楼 15828615968说:
回8楼 潘兴志
回8楼 潘兴志 是在沙袋上做俯卧撑吗?
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发表于 2020-12-22 17:40:23 来自手机 | 显示全部楼层
12楼 潘兴志说:
回复 11楼 15828615968

在沙袋上链你的拇指的力度。

来自:掌上乐园
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发表于 2020-12-22 18:20:15 | 显示全部楼层
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13楼 夜空守望者说:回10楼15828615968
两三天呀,兄弟你开玩笑吗?你就是两三个月能见到好效果,我也请你喝老白干啊。
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 楼主| 发表于 2020-12-23 01:55:48 | 显示全部楼层
14楼 15828615968说:
好的 谢谢各位大师。
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