非常可怕的习惯

yueqiang · 发表于 2020-4-25 14:30:16

楼主 yueqiang说：
文章内容来源，法制网微信公众号。男子长时间保持这个姿势，右腿差点“瘸了”！你是不是也有这个习惯？法制网今天疫情期间，不少人宅在家无法外出，平日吃饭、看电视、刷手机、看书，都离不开坐着。坐的时间一长，各种坐姿都出来了，有盘腿坐的，有歪坐的…… 要提醒大家的是，如果下面这种坐姿长时间不变，就可能存在着健康隐患！家住沈阳市辽中区的大一学生小王，上网课跷二郎腿，下课玩手机游戏腿也跷着，结果一上午下来，右腿“瘸”了！到医院检查时，医生诊断：小王是因为长时间跷二郎腿，导致小腿的腓总神经损伤。中国医大一院足踝外科主任： “他这个地方疼，是因为跷二郎腿正好压到了神经，时间长了神经会有麻木感，在上网课和打游戏的时候，他时刻在紧张，从早上到中午大概5个小时，一直保持这个姿势。医生表示：人小腿的腓总神经位置表浅，因此比较脆弱，如果持续受损，可能导致终生残疾。幸运的是，小王经过给予神经营养的治疗加上局部理疗，他现在症状明显好转，但是彻底恢复得1到3个月。那么问题来了，跷二郎腿的危害有哪些？腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。为此，专家告诫说：人们应当尽量减少跷二郎腿，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。看到这里，小编默默地放下了自己的“二郎腿”。大家都要注意呀！来源：江苏新闻编辑：渠洋季天朱婵婵。
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