想问一下大家一个问题，酸奶可以补钙吗？有蛋白质吗

庸人自扰 · 发表于 2020-2-18 13:08:08

楼主庸人自扰说：
我这个不知道怎么回事，只要一喝纯牛奶肚子不会不舒服，但是会老是放屁，所以我想喝喝酸牛奶，看网上说酸牛奶的营养跟纯牛奶是一样的也可以补充蛋白质跟钙想来问一下大家是真的吗
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知心玩家 · 发表于 2020-2-18 13:23:58

沙发知心玩家说：
酸奶的话，应该也可以给身体补充营养，但是酸奶是发酵过的，比较容易发胖，如果你肠胃虚寒，因为酸奶需要冷冻保藏的，说错了冷鲜保藏了，所以说，胃寒的人，还要少喝，
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庸人自扰 · 发表于 2020-2-18 13:50:21

板凳庸人自扰说：回沙发知心玩家说
我买的是那种常温的酸牛奶不用冷藏的
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zmy · 发表于 2020-2-18 13:55:32

地板 zmy说：
哈哈我们学校经常发酸牛奶
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水仙花 · 发表于 2020-2-18 14:34:12

5楼水仙花说：
老是放屁的话，没关系的，你吃两三月下来，就不会了，会慢慢的没有的

玥朦龙 · 发表于 2020-2-18 14:37:32

6楼玥朦龙说：
酸奶好东西啊，我喝的是每天送来的那种，也有高钙的，就是太贵，我比较喜欢浓度高的，所以常温奶我一般买安慕希，莫斯利安相对不好喝一点
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启明星 · 发表于 2020-2-18 21:41:03

7楼启明星说：
唉，百度一下多方便，你以为这里都是，深藏不露的营养学家吗
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大花猫 · 发表于 2020-2-18 23:44:37

8楼大花猫说：
鳄
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