爱盲论坛
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非常可怕的习惯
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作者:
yueqiang
时间:
2020-4-25 14:30
标题:
非常可怕的习惯
文章内容来源,法制网微信公众号。男子长时间保持这个姿势,右腿差点“瘸了”!你是不是也有这个习惯? 法制网 今天 疫情期间, 不少人宅在家无法外出, 平日吃饭、看电视、刷手机、看书, 都离不开坐着。 坐的时间一长, 各种坐姿都出来了, 有盘腿坐的,有歪坐的…… 要提醒大家的是, 如果下面这种坐姿长时间不变, 就可能存在着健康隐患! 家住沈阳市辽中区的大一学生小王, 上网课跷二郎腿, 下课玩手机游戏腿也跷着, 结果一上午下来,右腿“瘸”了! 到医院检查时,医生诊断: 小王是因为长时间跷二郎腿, 导致小腿的腓总神经损伤。 中国医大一院足踝外科主任: “他这个地方疼,是因为跷二郎腿正好压到了神经, 时间长了神经会有麻木感,在上网课和打游戏的时候,他时刻在紧张,从早上到中午大概5个小时,一直保持这个姿势。 医生表示: 人小腿的腓总神经位置表浅, 因此比较脆弱,如果持续受损, 可能导致终生残疾。 幸运的是, 小王经过给予神经营养的治疗 加上局部理疗, 他现在症状明显好转, 但是彻底恢复得1到3个月。 那么问题来了, 跷二郎腿的危害有哪些? 腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。 双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。 腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。 跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5到10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。 为此,专家告诫说: 人们应当尽量减少跷二郎腿, 经常保持双脚平放地面的坐姿, 以保持血流通畅。 此外,工作一段时间要起身 活动活动腰部和腿部, 不要因为长时间采用一种姿势 而损伤了身体。 看到这里, 小编默默地放下了 自己的“二郎腿”。 大家都要注意呀! 来源:江苏新闻 编辑:渠洋 季天 朱婵婵 。
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掌中世界IOS版
作者:
十面埋伏
时间:
2020-4-25 14:40
据说长时间跷二郎腿,能够引起腰间盘突出。
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点明生活伴侣
作者:
伊水清悠
时间:
2020-4-25 14:58
明知道跷二郎腿部好,可是好多人都改不了
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作者:
氵偌寒
时间:
2020-4-25 15:27
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回 楼主yueqiang说
我正翘着二郎腿逛论坛呢。
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掌中世界安卓版
作者:
冰冷的火焰
时间:
2020-4-25 15:39
就是这样啊,比如抽烟都知道不好,可是改掉的却不多
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作者:
白石溪
时间:
2020-4-25 16:01
翘二郎腿这么舒服吗?我咋不觉得。
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作者:
另眼看世界
时间:
2020-4-25 17:45
小心静脉曲张啊。
本帖来自安卓秘书
作者:
旭日东升
时间:
2020-4-25 21:17
标题:
回 板凳伊水清悠说
曾经喜欢翘二郎腿来着,但是现在也不知道怎么回事,不知不觉就改掉了。现在反倒觉得翘着不舒服,腿放平了挺爽的。
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