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标题: 如何戒掉撸管呢？ [打印本页]

作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-12 17:38
标题: 如何戒掉撸管呢？
我每天最多撸三次，一般一次，觉得这习惯不太好，但老是戒不掉，问下各位谈有你们是如何戒掉的呢？

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作者: 苦涩的人生 时间: 2022-9-12 17:49
标题: 回楼主傀儡皇帝说
这个应该是很难戒掉的。不过如果不戒掉。后患无穷。时间长了多年以后，身体就不行了。到时候就算是有老婆也奈何不了了。现在必须戒掉。最好的办法是找个女朋友或者是老婆来实际的
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作者: 飘雨的早晨 时间: 2022-9-12 17:51
小朋友，要老是这么弄对身体可不好呀！手淫时间长了，容易诱发。阳痿早泄等一些性功能障碍。如果是出现这些问题，你未来的女朋友对你能满意吗。
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作者: 三月里的江南 时间: 2022-9-12 17:53
转移注意力啊，补药老想那东西有空多听听其他东西

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作者: 冬天里的一把火 时间: 2022-9-12 17:54
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作者: 踏雪寻梅 时间: 2022-9-12 17:56
朋友啊。小撸怡情，大撸伤身。豪撸灰飞烟灭。像这种专业性极强的问题应该呼叫你扇子哥

作者: kttell 时间: 2022-9-12 17:59
不会有身体太多的伤害，并对前列腺有些影响，不要听扯淡的中医理论。

作者: 三尺青锋 时间: 2022-9-12 18:08
标题: 回复楼主傀儡皇帝
好的啊，只要自己身体扛得住是吧。无所谓的。这是一种正常现象，说明你是一个正常的男人。
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作者: 苗王 时间: 2022-9-12 18:14
频率的高啊。我十七八岁的时候，一天撸几次也没问题啊。后来有女朋友就比较少了，但是也会撸，有时候女朋友不方便，有时候跟女朋友分手了，还没有来得及找下一个女朋友。就包括现在也偶尔会撸。昨天早上还撸了一把呢。这两天我家那个不方便，加上这两天也没什么活干，前天放了一天假。吃得好，休息的好，精力就越旺盛，隔两三天撸我觉得都没什么问题。总而言之，10多岁撸到现在20多年了，也没觉得哪里不好的。反正这个跟年龄而定，十几岁到20岁直接一天一两次没问题，20岁到30岁一两天一次应该没问题，30岁到40岁两天一次应该没什么问题。十几岁到现在二十几年了，跟女人做和自己撸应该差不多各半。有时候一天几次，有时候几天一次，平均下来一天一次绝对有的。反正现在我觉得没什么影响，数量质量都没什么影响。自己撸的话一般几分钟到10分钟以内就搞定。合作的话至少10分钟到半个钟，甚至更久也不好说，哈哈。
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-12 18:22
谢谢大家的回复，我会注意的，我就是每天没事干才老撸管的。

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作者: 苗王 时间: 2022-9-12 18:23
如果又没有发泄的地方，时间久了肯定受不了。最多也就能坚持10天到半个月，睡到半夜三更胀的硬邦邦的，不撸也会跑出来。那还不如把它撸掉，跑出来搞到处都是。
来自畅游助手

作者: 冬天里的一把火 时间: 2022-9-12 18:28
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作者: 听风 时间: 2022-9-12 18:58
回复5楼冬天里的一把火
三四天一次影响大吗，以前我是天天这样，现在会好些
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作者: 冬天里的一把火 时间: 2022-9-12 19:03
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 老冯 时间: 2022-9-12 20:42
标题: 回楼主傀儡皇帝
你今年多大了如果到了年龄了就直接去找女人干呗
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作者: kttell 时间: 2022-9-12 21:01
脑子呀，真是好东西。说没有坏处，但是我从来没有说过有好处呀。

作者: 牛奶加咖啡 时间: 2022-9-12 21:34
坚持有氧运动，科学家证实，有氧训练，可以减少欲望。
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-12 21:46
回复 17楼牛奶加咖啡

什么是有养运动？

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作者: 冬天里的一把火 时间: 2022-9-12 21:56
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-12 22:00
回复 19楼冬天里的一把火

好吧，看来没法实现，虽然说学校有操场，但是没人带跑。

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作者: 汉江石 时间: 2022-9-12 23:04
标题: javascript:void(0)
挺可怕的，你这绝对对身体有影响。听了楼上有些回帖，你就应该明白这是不好的。有个哥们儿说他吃得好，欲望会比较强，反倒过来说这肯定和身体能量有关系，对吧？也就是说你吃的好，转换过来的能量转换过来的就是你弄出来的东西。
来自畅游助手

作者: 云迪 时间: 2022-9-13 01:31
自渎几年后，这些惨不忍睹的下场在等着你！
本文转自戒色之师
有的人刚自渎没有出现什么症状，但自渎伤精几年后，慢慢出现下面的一些症状：
一、头发肮脏油腻，暗淡无光。稀疏少发，会掉头发。易患少白头，头皮常发痒，头屑异常多且头屑块大。有时头发毛孔会结出血块很恶心。
此外，由于内在气机不通达，或者内分泌不和，容易口臭，汗的味道大，脸部痤仓严重，湿疹，好了之后也会留下难看的疤痕。
二、肾水不足，心意烦躁，没有耐心。心里时不时的会暴躁、易怒，不易身心清静、平和，对读书学习有影响。
肾水不足，身心会互相影响。常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争。还会与家庭成员诸多争吵不得安宁。
三、因贪爱不良视频书籍，而没有多余的时间、去求取正业。导致学业不成、求财不得、事业受阻。
四、心意常常流离失所，不知自己应该做什么，导致恶性循环。疲态常显，眼帘时常半闭，没有状态。

行为气质猥琐，不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心。口臭严重，令接近的人生瞋恨、烦恼之心。
五、所谓相由心生，内在邪思的同时，面貌、行为、气质变得猥琐低俗。良师益友远之，不好的朋友、恶习会越发增多。
而且，看不良内容自渎几年的人，有时心里变得很暗，负能量，心里猥琐，心里易恐惧、惶恐。负能量炽盛的同时，变得胆小怯懦。有的人敢欺压侮辱之，在很多情况下不易受到尊重。他甚至不知如何摆脱这局面。
六、四肢无力，有时腰酸腿软，无状态，易疲劳。无力行善、行正事。下面瘙痒难忍，且有腥臭味，无法获得轻安。经常自渎者、浏览不好网站的人，淫逸慵懒，身子秽臭难闻。男性泌尿系统疾病，女性生殖泌尿问题及妇科疾病等。
七、两眼无神，眼气浑浊没有定力。状态不佳，诸事不顺。也潜移默化地影响家人。体质变差，身子常常没有力气。
表面上“亢”，肾水不足，其实是“虚则亢”，体虚可导致一动容易出很多汗。抵抗力变差，易生病感冒，有时感冒几周好不了。
八、多恶梦，睡难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高，睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡，整天没状态。

九、有的人20来岁就患前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿频，尿急，尿无力，尿等待，尿刺疼，尿余沥。邪思行为容易引起种种生殖系统病和泌尿系统疾病。损害健康和生命。
十、邪思伤精几年的人，气色也会变得很难看，黑眼圈，皮肤质量变差，脸部暗淡，或痤仓重。形体或瘦弱或虚胖。
十一、举止变得轻浮低俗，语无伦次，会引起周边人的鄙视排挤。初高中自渎两年后，记忆力、思考力、理解能力慢慢变差。做事丢三落四。易丢物品。
"空"脑袋、萎靡的总是影响生活、工作或学习。特别是在复习的时期，完全是噩梦。影响考运，影响发挥。会变得相当倒霉。反应迟钝，大脑滞笨，脑袋像浆糊。
会错意，听不懂别人说话，比如别人叫拿某物，结果拿错。说错话，让人笑话；特别会导致口吃，语无伦次。花钱还不知道花到哪了，想存钱根本不可能。诸事不顺。
十二、影响人际关系，气质很差，周围人总要避而远之。由于长时间的邪思，导致心里自闭不愿和外界交往。胆气异常小，猥琐。不敢和人正面较量，不敢表达自己，发言或大众面前做事总认为自己不行，手足无措。

朋友们也由于你的胆小懦弱而离你而去。变得自卑自闭，丧失自信，总认为自己低人一等。社交恐惧症，尤其是与异性相处，极具排斥恐惧心里，很难找到另一半。
即便找到了也不如意。身子时不时透露猥琐之气，并且毫无浩气之充盈也。心胸狭窄，伴随很多不好的习惯。外在自傲，内在自卑，难以立身处世，更不懂如何与人交往。
十三、食欲低下，荤腥大涨。邪思会破坏你的味觉，吃什么都会不香。然而，荤腥却恰恰是引起欲望的起因，会让你越陷愈深，因为荤腥能引起欲望。
十四、如果青少年都普遍看不良内容，骄奢淫逸，可想而知这未来命运会是如何。真的是信息时代的黄鸦片。在这场无硝烟的信息战争中，成为黄鸦片的牺牲品。
十五、导致堕胎，虽然法律并没有禁止。但是，客观地说，堕胎就是杀人，而且是杀自己的孩子。身子发夫受之父母，不敢毁伤。父母生养我们，我们却这样邪思伤害身心。

十六、?会打破自己的日常生活规划，计划好的事往往会因为身心疲劳推迟，自己也会力不从心。
十七、妄念纷飞，内在烦恼，不容易清净心。心像浑水一样。常常忧虑，心里常常不踏实。有时候半夜醒来，思维清醒，但身子动不了。
没法集中注意力，心烦躁，看不进书，没法静下来工作，做事和学习的效率异常低，整天走神。因为“虚则亢”。伤精后，肾水不足，不调和。而当阳光的时候，肾水平衡，容易平和。
戒情色是少年第一关，此关通不过，德节丧失。任你有再高的才华、再好的学问，都没有半点作用。
十八、损伤情志，变得萎靡，意志薄弱，犹豫不决，心中多为小事而想不开。优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。
看不良内容的人品味眼光及对自己的目标慢慢变低，很难有辉煌的成就，因此一般难以指望有出息。
十九、每个人都有一种气质，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。如果你喜欢邪思，你“感应”的眷属同样也会喜欢邪思，不易碰到贤惠的人。不得如意贞洁眷属。
贰拾、消耗人生机遇。本来应该有的，学业、事业、钱物，结果无论你怎样求都求不到。
贰拾一、肾精与髓同源，伤精几年，人变得萎靡，进而导致驼背、颈椎问题等，这个也和钙的流失有关，更多的是精气的流失，从而导致身子诸多不好的症状。骨骼脆弱细小，剧烈动时可能会骨折。
有些初高中自渎几年的人，影响骨骼发育。亦可导致个子长不高，过早停止身高增长，身高比同龄者矮几公分。或者虽然个子高，但骨质很差，骨骼细小。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 01:32
这些症状，希望你或者说其他有幸看到的有缘人都能对照一下，看看你们自己有没有。

就算是没有，都希望你们能深刻的注意到这一点，对自己绝对有益无害。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 01:44
戒色重生的13大改变，你心动了吗？
戒色之师
自渎有害身心健康，有损人生的运气，这在戒色界是大家公认的事实。成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，获得了好运，这是很多戒友的共同体会。
本文精选了戒色重生的一部分案例，从身体强健、头脑清晰、内心坦荡、心态阳光、身心愉悦、气质提升、充满自信、恢复斗志、脱胎换骨、学业有成、婚姻和谐、财运发达、事业顺畅十三大方面来阐述戒色成功者在彻底戒除自渎恶习后的生命重生体验，供大家参考学习。

一、身体强健
中医讲：肾气足，百病除。肾者作强之官，自渎使肾气亏损，身体随之会出现各种疾病，精神萎靡很容易感觉疲劳。彻底戒除自渎后，肾气得以恢复，身体也恢复了健康，精力充足、体能充沛、浑身充满力量，身体比以前强壮了。
【案例1】戒色10个月总结，戒色后的身体变化：腰酸几乎消失，牙龈不出血了，几乎每天都有晨勃;头发明显变好变粗(我的理发师告诉我的)，掉头发每天都在10根以内;疲劳感明显消失，口腔溃疡减轻。精神上的变化：注意力明显提高;发脾气的次数减少，自控能力提高;精力明显提高，一天工作都不累了。
【案例2】戒色110天的惊人成果!单位搬重物，我一人肩扛100斤到三楼，脸不红气不喘。后又手提两个重物(200斤)走10多米，同事非常惊讶，刚开始都说我不可能搬动。后回办公室一点也不觉得累，更没有流汗，要知道现在是三伏天，北京的桑拿天很闷的。我想这就是戒色的好处吧!身体明显比以前强壮了很多，体质也在一天天变强!现在的目标是戒色200天!

二、头脑清晰
随着自渎恶习的戒除，肾气补足了，脑力也会进一步恢复，直接表现就是头脑清晰。
【案例3】现在隔天坚持100个俯卧撑，每天骑车一小时。感觉精神好多了，脑子清晰了，看到花花草草有种幸福的感觉，真的戒除以后的感觉比自渎的时候爽很多，那种透支的快感并没有比正常人的感觉爽。我觉得：意识到戒除之后会比之前的感觉爽，就不会想着去看不良视频了，这也算我的一个小经验吧，希望对大家有点用处。
三、内心坦荡
成功戒色之后，心念清净，内心不再有邪恶、龌龊的想法，内心坦荡荡。
【案例4】戒色300天，从一个萎靡废人到翩翩君子的转变。自己沉迷于色欲中难以自拔，萎靡不振，前途、事业、爱情，一片灰暗与茫然。但从去年痛下决心，坚决戒色至今，一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩，但今天的我，虽然已过而立，但清心自在。走在茫茫人海中，那种坦然，是戒色之前的我难以想象的。

四、心态阳光
自渎会导致一个人性格变异，出现自卑、自闭、社交恐惧症、强迫症等一系列心理疾病与障碍。很多戒友成功戒色之后身体肾气充足、阳气充沛，心态也恢复了阳光，变得自信和从容，能够和女孩子轻松自在地交流，以前的许多心理问题随着身体健康的恢复而逐渐消失了。

【案例5】戒色时隔一年多，感触如此之深。我至今不敢想象，如果我继续维持着原本的生活，那么我根本无法得到今天的自信与从容。是的，以前的我自卑、自闭、把自己关在一个小小的角落里，仿佛整个世界只有自己一人，落寞、无奈。如今，阳光、自信，能与女孩子很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的，现在，却如此真实地呈现在我的眼前。这之间，让我得益最多的一点感悟就是由表及里散发出来的自信与从容，最为有魅力。

五、身心愉悦
自渎只能获得一时的短暂快感，却带来身体、心理一系列的持久严重伤害，感受的是无尽的痛苦，就像活在人间地狱里一样痛苦。从戒色中获得的快乐远远胜于自渎给你的短暂快感，戒色后身心恢复健康，让你感到逍遥自在，有一种挣脱束缚的畅快和快乐。
【案例6】戒色300天，好了很多!染上自渎十几年，运气耗尽，如同行尸走肉，现世饿鬼。去年更是到了生死攸关的时刻，身体虚弱，稍微动一下就出汗，脾胃虚弱，吃什么就拉什么，根本补充不了营养，大脑强迫症，时时刻刻胡思乱想，生怕自己立马死掉。每隔十几分钟就要上厕所。每天都睡不着觉，即使睡着了，也是脑子乱想，很累，真是日夜不得安宁，跟在地狱里受苦一样。从去年5月份开始戒色，到现在已经有了300多天。说说自己的变化，精神好了很多，慢慢的能适应交流，体重增加了20多斤，前额的头发长了很多，现在还在长，脾胃好了，不管吃什么都很香，自己心里也越来越明朗，每天很开心。
【案例7】我现在有一个感悟就是：不自渎，其实你已经赢了一切!因为当你真正彻底戒了之后，不时地会有一种莫名的喜悦从心底里油然而生，你可能无法真正地用语言去细致地形容这种喜悦，但它让你可以深切感叹的是：这才是真正意义上的生活，这是挣脱枷锁后的畅快淋漓，这是活如神仙般的逍遥自在，这是至高无上般的超然纯净的大快乐!而这些并不是用多高的权位或多少财富能换来的，而仅仅是——不自渎!所以，不自渎，其实你已经在万人之上了!

六、气质提升
自渎会导致相貌变丑、气质猥琐。成功戒色后，不但身体、心理得以康复，无形中容貌、气质也会发生惊人变化，相貌会变得好看，气质会得以提升，神采奕奕，充满魅力，这是很多戒友的共同体验。
【案例8】本人戒色1年以上，从以前的自卑、失落、每天阴暗中成功逃脱了。以前的我，自卑胆小，虚胖，178，体重170斤，而且黑眼圈大大的，头屑很多，还总是脱发。自卑到不能抬头和人正常地交际!甚至是说话衔接不上!朋友几乎没有!以前我害怕看镜子，那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!后来终于知道是自渎造成的，开始戒色，1年。现在体重减少50斤，以前的头屑减少很多。脱发没了，更加的年轻。而且气色很好，自信积极。去应聘的时候公司领导也很喜欢我，说我为人和善，而且自信，给人好感!而且我戒色以后去参加同学聚会，高中同学竟然认不出我!以前我的样子和现在是天翻地覆!我再也不需要自渎了!我要脱离一辈子!
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作者: $$超越梦想 时间: 2022-9-13 08:34
楼主好厉害，1天3次，人家做房事的也没有这么多啊！
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作者: 三尺青锋 时间: 2022-9-13 11:26
标题: 回复22楼云迪
不要在这里妖言惑众。凡是过犹不及。只要掌握好那个度，又有什么问题呢？情绪总要发泄的，与其东想西想，还不如找个口子。确实，过度了，对心里和生理都会产生不好的影响，但是你这完全是把他妖魔化了。居心何其毒也。
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作者: 隔壁大老王 时间: 2022-9-13 11:31
标题: 回楼主傀儡皇帝说
一次撸过瘾。终身不想撸。
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-13 12:07
回复 23楼云迪

有一两个符合吧，我也自傲又自卑，确实人际关系不太好。

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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-13 12:13
咳咳，我好像也得前列腺炎！

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作者: 老北 时间: 2022-9-13 12:15
伤害是肯定有的,比如腰膝酸软，头晕眼花，有气无力,短时间可能感觉不出来，你一年到头这样弄100%有这些症状,只不过反正没有致命，你们也不在乎这些小细节，大不了睡两天也就恢复了，但是等到上了年纪，这些症状多了肯定会减短你的寿命，也许那时候你觉得你的寿命就那么一点，其实你从年纪轻的时候就已经消耗了你的寿命
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-13 12:16
回复 30楼老北

之前已经有这种腰酸的感觉了，咳咳。

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作者: 诗情画意 时间: 2022-9-13 15:51
看楼主的年龄估计不大十几岁吧，正处于欲望强烈的青少年。我作为过来人，想和你说能戒最好是彻底戒，彻底戒不了，戒半年算半年，借两三个月算两三个月，彻底戒掉，我觉得不可能也是不科学的，谁也无法战胜精神和心理，不可能会战胜欲望，最底线是，不要多过一个月一次，现在你岁数小，不觉得什么，然而趁着年轻凡事要有节制，保护好自己的身体健康，等你过25岁会感觉差了一些，当你过了30岁，体质会差很多，至于怎样方法做到节制，上面有人说了很多或者你自己查一查

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作者: 诗情画意 时间: 2022-9-13 15:58
我记着我大概初中毕业放暑假，实在没得干，那时十几岁，那时每天会有连续很长时间回来感到两侧腰疼，稍微一动就疼，除非平躺，活动活动腰部，过10来分钟会消失疼痛，但是过一段时间疼痛又来了，持续了很多天，后来也去医院看过，检查没有任何问题，后来大夫说一句话，我记得很清楚，他说是不是有自慰，很尴尬，我没有说话，后来我连续很多天没有这个，腰疼自然好了再没犯过，举这个例子就是说，肯定对身体不好，这种生活习惯是恶习，真的是不好能戒彻底戒，戒不了不必逼自己，借他两三个月半年的再说，

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作者: 诗情画意 时间: 2022-9-13 16:03
我信仰是不信佛教的，对中医理论，某些地方感觉很玄乎，也不太愿意，会有人性的侥幸心理和逆反情绪，但是作为过来人和你讲，真的是不好，中医说的是对的，西医是等你有了症状成了病才能查出来，那就全完了。

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作者: 诗情画意 时间: 2022-9-13 16:28
至于怎样戒，一句话，扶正祛邪，培养良好习惯，正确性和爱的观念，生活做有意义的事，心理多些其他，拒绝淫念，身体生理实在受不了就运动到没劲，总之能忍就扛过去，感觉会消失段时间，因人而异，有时扛过一次好几天那感觉又来了，加油控制，你受伤的身心会慢慢恢复，你岁数大了才少跑医院少受罪

来自：掌上乐园

作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:18
标题: 回26楼三尺青锋
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:19
标题: 回26楼三尺青锋
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:21
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:23
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:24
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:25
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:26
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:27
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:29
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:30
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:31
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:33
[audiothread=42]http://audio.sky808.com/bbs/www.amhl.vip/20220913/63206a728fae7.mp3[/audiothread]
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:34
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:40
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:41
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:43
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:44
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:45
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:46
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:48
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:49
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:49
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:50
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:51
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:53
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:54
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 19:58
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作者: 白开水。 时间: 2022-9-13 20:24
标题: 回62楼云迪
语音太长。我听了两条。最后这一条不错。
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-13 21:33
我也觉得太长了，听了5、6条就不听了，主要是加载太慢了，不过说的挺对的。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 21:48
标题: 回64楼傀儡皇帝
那你就有点耐心慢慢听啊，纵然加载慢，我所讲的可都是干货呀。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-13 23:08
想要成功戒除，必须充实自己的生活
戒自渎，是起步，是要去掉你人生成功与幸福的大障碍。故，焉能不去?
下定决心，就不要害怕失败，也不要退缩，更不要没有信心，既然已经走在这条路上，就要有信心迎向阳光，为什么?因为你是去掉内心的阴暗面!
不要有很多的想法，其实，你只要能充实你的生活，多读书，多学习，多帮助他人，明理，有目标，让自己的人生过得越来越充实，你戒自渎的信心，就会越来越强。
为什么?
人在空虚与无聊的时候，更容易被欲望所牵吧。
所以，你与其在那儿高喊戒自渎，又或压制，不如为自己的人生，制定一个美好的蓝图，把你的精力与时间投下去，用你的热情，去面对你的生活。
这些，当然是道理，但是，道理用在现实，才能有收益。
有时欲望太强烈，会有反退，可是，进五步，退一步，也还有进四步，所以，你不必太害怕，只要继续前进，退的次数会越来越少，但是你必须要反省自己，也要注意方法，才能让自己前进的相对快些。
但是，如果你止步不前，又或者无所谓，正是学如逆水行舟，自然就向下堕落。
所以有时，你自己感觉没有进步，实际上，可能已经在进的状态了，但是你没有发觉，因为不学就退，学了起码能不退，再努力一下，就更长进，日子会越来越好过。
我们为什么烦恼那么多?无事时，也是烦恼重重，因为我们没有智慧，成天胡思乱想，总是想着有的没有的事情，担心这，担心那，想以前，想将来，却不能安住在现前。
要学会时时抓住自己的心。
如果坐得太久，身体不适，起了烦恼，就起来走走，可以走得长一点，让身体运动起来，对精神也有帮助，身心是一体的。所以，作息时间需要注意。
另外，你应该要学习做事，不管是什么，学一些总是有好处的，家务事，或是手工类的，只要你会一样，你就能派上用场，比如维修之类，当有了家庭之后，会发现，原来方便很多。
不怕用不上，就怕你不会。
当你的生活真正开始充实起来的时候，你会发现，以前的生活真的是很无聊，也不会想要回到过去，而思想上开始纯净的时候，也会远离那些垃圾。
我们现在为什么还与它们那么靠近，因为臭气相投，但是你越靠近，你的臭气越浓，所以，第一步是远离，第二步，亲近善友，读善书，这就像走到了花香的地方，日久自然有香气，这也是择友和择境的问题。
百遍千遍，道理只有一个，就是远离不净的东西，还自己的健康阳光，希望自己真正懂得去爱人，去照顾人，去珍惜人，让自己的生活越来越幸福。
愿意替父母分担一些家务，常常惦记着爸妈，他们也会感动，感情更深，因为亲人之间也需要互动。时而，帮助妻子做一点家务，或带她出去走走，也会增进彼此的感情。
特别在遇到问题时，你能保持你的沉稳，对于事情的解决以及整个家庭的和睦，都是有利的。所以不要浪费戒自渎过程的时间，记得提升的是全面的自己，有智慧，有担当，有能力，有魄力，有信心……
这点点滴滴，就在你的日常生活中得到磨炼。
要知道，夫妻之间结婚生子，是人生的大事，没有人愿意孩子素质差，所以，夫妻之间在行此礼的时候，也是会去择时的，并不是有欲望就在一起。他们对于求子，是很慎重的。孩子的性情，是与父母的性情有关连的，性情也会比较好。再者，注重胎教，注重三岁七岁前的学前教育，以后，你带孩子就会轻松许多。
这样看来，人生是可以让我们经营得很好的，只看我们有没有这个智慧去经营。所以，你说，提升自己的智慧不是很重要的吗?那又怎么可以不学习?
学，要学最好的知识，千年的文化，是经过时代的考验，《弟子规》《三字经》《孝经》你细细去读，你会发现，里面包含着人生的大道。自己先学，先做，对于孩子，就是一个教育。
这样，孩子天天看到爸爸妈妈在做，在他幼小的心灵里，就知道，饭要自己吃，鞋子衣服要自己穿，对长辈要尊重，对人要有礼貌……这一切，他在自己的爸妈身上看到了，不用教，他就会去做，因为他的模仿能力很强。
可是，当你藏着不良影片，上不良的网站，又或家里放着不好的书籍，孩子会不会看?好像藏得很隐蔽的，都会被找出来。为什么?
上梁不正，下梁歪……
你要为你的孩子考虑!
从现在，就开始改，不容迟疑。
每天坚持读书，再加上做家务，改性情，相信你的人生从此以后，会有崭新的一页。
许多人有了体会，也写了心得分享，大家看到，内心都是很赞叹，但是要知道，别人可以，我们也可以，别人可以上一层楼，我们如果更努力，可以上二层楼。
不可以再浪费时光了，幸福就在眼前，要赶快去抓住，有时错过了时机，也许，你就错过了你的那个伴侣，错过了你工作的好机遇，所以，提升自己，不要犹豫!
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作者: 闫天一 时间: 2022-9-13 23:23
回复 66楼云迪

对。

来自：掌上乐园

作者: 苏北第一帅 时间: 2022-9-14 05:56
标题: 回66楼云迪
666
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作者: 踏雪寻梅 时间: 2022-9-14 08:29
每个人都会经历成长的，尤其是年轻人。一定程度上只要合理控制，这就是和吃饭喝水是一个道理。并没有什么羞耻之说。我就不延伸了。想要告诉你的就是你扇子哥出来了。

作者: 岁月 时间: 2022-9-14 13:06
回

9楼苗王
哎呦我去你真有你的，你厉害呀
本楼来自掌中世界IOS版

作者: 小扇子 时间: 2022-9-14 14:51
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-14 14:53
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-14 14:57
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-14 14:59
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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-14 18:08
语音听完了，觉得你说的挺对，我最近觉得腰挺疼的，就像被咬了一样，而且是时不时就疼一下，刚上了一节体育课，觉得脚都站不稳了，打饭时，脚都在抖。

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作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-14 18:14
回复 66楼云迪

赞成你的看法。

本楼来自论坛安卓版

作者: 云迪 时间: 2022-9-14 22:24
标题: 回77楼傀儡皇帝
很高兴听到你的回音，说明我昨晚费的一些功夫对你是有帮助的。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-14 22:39
标题: 回73楼小扇子
对于夫妻间的这属于自然规律，自然法则，肯定是值得提倡和传承的，但即便如此，都还要提倡适度。凡属夫妻以外的都是不符合自然规律的，你说到阳光，那我倒想问一问，那些偷偷摸摸干出来的事，怎么又可以说成是见得了阳光的呢？如果都可以见阳光的话，那又何来偷情这一说法呢？

说到这里有人可能还是会问，那夫妻间的属于正常夫妻以外的属于不正常，那我自慰谁也不影响，这总可以算正常了吧。站在我个人的角度，本来适度是可以值得理解和接受的，但只是说到底，谁又能真正的把握这样一个度呢？特别是现代一些年轻人受到一些不良资源不良视频的影响，咱们就不用说让他几天一次了，不一天几次就已经算很不错了。

至于你说到你自己，恕我直言，你的生活真有那么的阳光，你本人在生活当中真有那么健康吗？

我所看到过的一些人，在这方面把控得比较好的那种，可以说他们的生活真的是充满了阳光和自信。我认识的有一个开按摩店的老板，他对于自我解决那点事，丝毫都不感兴趣，乃至于有一次我和他讨论到这个问题，他竟然还特别的质疑，怎么你们还会对这种事情感兴趣。乃至于我说到有些人自己解决就已经把身体搞垮了，他还认为我这种说法是不是有点太夸张，甚至于说有人会通过手自己来解决吗，他都觉得这种事情听来不可思议。

再来说说这位老板现在的状况，他的按摩店开的非常好，每一天所赚来的钱就可以打几千块之多，而且这个人在生活当中特别的受人尊敬和爱戴。单从这一点来说，在生活当中没有那些肮脏和龌龊的想法或者说做法的人，他们的一生当中，就自然是受到人的尊敬和抬爱的。

前面我也说到过了，所谓仁者见仁智者见智，至于这样的问题，每个人肯定都会有不同的看法。但是不管怎么说，自然法则我们逃脱不掉，也就是说我在这里所讲的这一切，不管大家是否认同，但只要你这样做了，最终我们所要得来的什么样的一种结果，那是谁也无法去改变和逃避的。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-14 22:46
标题: 回76楼傀儡皇帝
对了，最后再来对你这个小老弟啰嗦两句吧！生活当中一定要多培养一些兴趣爱好，这样你才不至于每天都去想那点无聊的事儿。

拿我本人来说，我平时喜欢听新闻，特别喜欢央广的一些节目，如中国相声榜，或者说，中国乡村之声的田间笑语那两档节目，一个是听相声的，一个是听小品的，因为我平时就酷爱这些喜剧节目，所以我就对那一切比较感兴趣，有好多时间都花在了那上面。

当然也有的时候，爱听一些历史类的题材，特别是掌握一些历史知识，不仅仅对你的未来有帮助，也可以对你的心胸心量的扩大，有很多的帮助。前几年身体比较好的时候，闲暇之余我也爱唱歌，同时也爱吹笛子葫芦丝这一类的，当我们把好多精力都花在了这些上面，其实对于那些无聊的事儿，就真的不会感兴趣多少。

还有一点是我个人极其认同的，那就是早起，我们每天如果起的早，晚上睡觉的时候躺在床上就有困意了，就更加的不会有那些欲望。

最后我还是真心的希望你能早一点走出这种误区，做一个积极开朗，阳光活泼的帅气男孩。
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作者: 闲扯人生 时间: 2022-9-15 06:07
回复 80楼云迪

我可能也有这样的问题吧，我的脖子一直响，可能我也有这样的问题，我也要给他戒掉，谢谢你啊。

来自：掌上乐园

作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 08:18
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 08:21
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 08:26
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 08:28
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 08:31
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 11:12
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 11:15
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作者: 云迪 时间: 2022-9-15 13:42
标题: 回88楼小扇子
这些道理跟你讲的再多都是废话，还是我前面问过的那句话，真要在现实生活中接触到你，你真有那么积极阳光活泼健康吗？

保持不自慰，这仅仅是一个方面，最关键的是多培养兴趣爱好，拥有积极向上的人生，这才是最关键的，因为只有兴趣爱好多了，我们对那些事情才不会感兴趣。

生活中一定要多亲近友爱友善的人，如果都和你这样的人接触，是个健康的人都会变的跟你差不多了。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-15 13:49
标题: 回81楼闲扯人生
你的意识非常对，我认识的还有一个人，平时对于自慰那些事情不感兴趣，但对于找女人却特别热衷，他现在的状况是脖子经常响，连肩关节肘关节那些活动都咔咔作响。

关键是现在还爱冒虚汗，要说是熬夜导致的，他平时都不熬夜，但圣经是一个人体最宝贵的精华，如果要是没有限度的去破坏它，肾精流失的多了，紧接着往下流的就是脊髓，如果还没有克制的话，在往下流的就是脑髓了，也就是所谓的脑脊液，当然，对于我说的这一切，你们完全都可以不相信，胆敢以身试法者，只要你们试了，自然能尝到那种果报的滋味。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-15 13:56
其实如果说找个女朋友结婚想法也是好的，但如果我们不保持一个良好的心态，如果每天都沉浸在那种龌龊肮脏的思想里边，就算是找你也找不来好的伴侣。甚至于有可能根本就找不到，因为可想一个思想积极向上的人，谁会愿意接触一个思想低级下流的人呢？

中国古代的帝王将相，的确有好多都是三宫六院七十二妃什么的，但是在这里我就想问问大家，请问寿命长的皇帝，在我国的历史上到底有几位呢？乾隆皇帝是最注重养生的，可乾隆皇帝就是历史上寿命最长的。除了他就只有康熙了在后面就找不到哪位皇帝的寿命还算正常的了。

因此上说，我们一定要懂得自我清醒，懂得判断事物什么样的才是正确的，才是值得自己去遵守的。比如说我们一个思想观念出来以后，总会出来各种不同的思想观念，那这些思想观念里边，甚至于有好多你乍一听都是有道理的，但是到底什么样的才是正确的，这就要靠我们自己拥有智慧才能够判断出最适合自己的了。
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作者: 云迪 时间: 2022-9-15 14:05
突然又想起了一个案例，在说到自慰也好找女人也好，其实我们盲人这个群体，这种现象是最普遍的。在我们县城那边还有一个盲人还是开按摩店的，也是对于找女人特别的热衷，他现在的状况是什么样的呢？每天腰酸背痛不说，特别是思维和反应特别的迟钝，他喜欢玩电脑，原来好多知识都会的，现在既然很简单的操作，我给他说了很多遍他都记不住了。那么从这一点来说，就是他的脑髓已经遭受到了破坏，记忆力和思维能力都已经是严重的下降。

可让人遗憾的是他自己对于这一点是根本不知道的，还是热衷于女人身上的那点事，有时候我在跟他讲，女人还是少碰为好，再怎么样生活都是要有节制的，他还认为我的身体不过就是因为锻炼少了，哪有你说的这么严重，人在世间这一点都不享受了，活着还有什么意义？还有最关键的是，他的年龄现在也不过刚刚40出头，这种现象就已经有三四年了。

再来说说他的师傅，他的师傅跟他的性质差不多，也是特别与热衷找女人，但他的师傅寿命仅仅活了50岁，而且这50岁当中，有10年的时间活的都是极其痛苦的。最后的这10年有严重的糖尿病，还有痛风，痛风想必大家都了解过吧，也许有的人认为跟那些有什么关系，但可想一个人要是身体好了正气足了，会有这么多的病症吗？尤其是糖尿病，这属于一种综合征，得了之后会有各种各样的痛苦伴随着你。就我说的那个他家师傅就是这样，有糖尿病带来的冠心病高血压，轻微的脑梗，到最后死于心梗。
本帖来自安卓秘书

作者: 踏雪寻梅 时间: 2022-9-15 14:11
性教育任重而道远呀。咱没上过盲校，难道盲校里一点点的性教育课程都没有吗？我觉得盲校里面更应该普及性教育课程。

作者: 闲扯人生 时间: 2022-9-15 14:19
回复 92楼云迪

我这个是10来年了吧？我手脚会冒汗，有时候膝关节会酸疼，我一直想戒掉，但是没有戒成，只不过有的时候能戒个一二十天。借一二十天就会好很多，如果借的时间更长甚至戒掉，那岂不是那就能一飞冲天了。我还是觉得多看一些正能量。谢谢你了。

来自：掌上乐园

作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 17:33
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作者: 闲扯人生 时间: 2022-9-15 17:53
反正这个东西把我坑的不轻，我就觉得他有害。

来自：掌上乐园

作者: 闲扯人生 时间: 2022-9-15 17:54
反正这个东西把我坑的不轻，我就觉得他有害。

来自：掌上乐园

作者: 傀儡皇帝 时间: 2022-9-15 18:02
回复 97楼闲扯人生

同感。

本楼来自论坛安卓版

作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 19:14
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作者: 小扇子 时间: 2022-9-15 19:16
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