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标题: 实在是睡不着。 [打印本页]

作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 02:34
标题: 实在是睡不着。
12:00多就放下手机开始睡。到了1:00多还是没睡着。又拿起手机玩了会。又放下。现在实在睡不着来冒个泡。
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作者: 俱往矣 时间: 2020-6-24 04:08
标题: 回楼主绿树成荫说
一觉醒来在用手机催眠。
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作者: 南风 时间: 2020-6-24 04:09
地板

来自：掌上乐园

作者: 风声 时间: 2020-6-24 04:53
强制找些根本学不懂的来听听，很有催眠效果，
可能有意外收获，培养了新兴趣，恭喜你了。
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作者: 风声 时间: 2020-6-24 04:53
最好还是放下手机吧。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 05:02
表示一直没睡。天快亮了。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 05:03
标题: 回 5楼风声说
把手机扔一边躺那里一个多小时都睡不着。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 05:03
标题: 回沙发俱往矣说
刚开始试过了啊。听了听音乐也不行。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 05:04
算了算了，看了三集电视，时间也混的差不多了。再过半个小时天估计快亮了。
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作者: 温岭盲人天才01 时间: 2020-6-24 05:09
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 05:43
标题: 回 10楼温岭盲人天才01说
没有原因。不知道是个啥情况。
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作者: 俱往矣 时间: 2020-6-24 06:17
标题: 回楼主绿树成荫说
此刻一觉又醒来，再赖床一会儿浏览一下中外新闻。
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作者: 找开心 时间: 2020-6-24 06:55
标题: 回11楼绿树成荫
这个失眠了，我觉得也是一个习惯性的，比如你那天玩手机玩的那个时间的话，改天要改过来就很难
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作者: qq糖 时间: 2020-6-24 07:19
哎！

来自：掌上乐园

作者: 不加糖的豆浆。 时间: 2020-6-24 08:29
盲人。睡不着的太多了。尤其是半夜。我分析这个跟生物钟有很大的关系。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 08:49
标题: 回 13楼找开心说
第1次失眠通宵。
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作者: 飘落的枫叶 时间: 2020-6-24 08:57
是不是白天太闲了，从来没有睡不着。倒床上5分钟不要就睡了。
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作者: 绿树成荫 时间: 2020-6-24 09:02
标题: 回 17楼飘落的枫叶说
没有啊。平时晚上睡觉也要过十几二十分钟或者半个小时才能睡着。这几年是没有倒下就就睡着的。听听小说或者音乐就能达到催眠的效果。一会儿就瞌睡了。唯独失眠了就不行了。
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作者: 苗王 时间: 2020-6-24 10:27
有没有女朋友老婆啊？放一炮立马就能睡着。哈哈，实在不行的话，也适当的撸一撸，看看有没有用
来自畅游助手

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