转，她还活着，屁股却死了
“有些人活着，可屁股已经“死”了”，这句话用来形容一种名为“死臀综合症”的现代病，再恰当不过。26岁女孩浙江小戴（化名）是一名室内设计师，两个月前开始出现腰部不适，只要久坐，腰部就会酸痛难忍。经过检查，小戴被确诊为“死臀综合症”。据介绍，室内设计师、IT从业者、学生等都是高发人群。这是因为这些职业需要长时间坐在电脑前，缺乏运动，导致臀部肌肉逐渐萎缩。
死臀综合症是一种由于长时间久坐，缺乏运动，导致臀部肌肉萎缩、腰部疼痛的综合症。它的症状包括腰部疼痛、臀部肌肉酸痛、下肢麻木等。如果不及时治疗，还可能导致腰椎间盘突出、坐骨神经痛等严重疾病。死臀综合症是一种现代病，它与现代人的生活方式密切相关。长时间坐在电脑前，缺乏运动，是导致死臀综合症的主要原因。此外，不良的坐姿也会加剧症状。据介绍，臀部肌肉分为上部、中部和下部，分别控制坐姿、站姿和行走。如果这些肌肉萎缩，就会影响我们的日常生活。
预防死臀综合症的方法很简单，就是运动。我们可以通过一些简单的运动来加强臀部肌肉的力量和耐力。例如，深蹲、硬拉、单腿蹲等动作都可以有效地锻炼臀部肌肉。此外，每隔一段时间站起来走动，也是预防死臀综合症的好方法。
为了预防死臀综合症，我们不仅要加强锻炼，还要注意坐姿。正确的坐姿应该是坐在椅子的1/3到1/2处，双脚平放于地面，腰部和背部靠在椅背上。这样的坐姿可以有效地减轻腰部和背部的压力。
本帖来自爱盲客户端 回复 1楼 球迷
球迷不玩球了，开始玩腚了
本楼来自 天坦百宝箱 不喜欢我帖子的,看不惯我帖子的,请绕道,免得心情不愉快,刘宝贵时间做有意义的事
本帖来自爱盲客户端 回复 1楼 球迷
楼主可以跟他摸摸揉揉。也可以的。
本楼来自 天坦百宝箱 怎么又盯上人家屁股了，屁股能让你发出多少感想啊，赶紧的来几句
本帖来自爱盲客户端 回复 3楼 苗王@
这篇文章的精髓是26岁女孩，要是26岁男孩大掌门就不会转了。
本楼来自 天坦百宝箱 今天开贴先谈定。
来源爱盲安卓版， 说起来两片臀瓣合并起来正好是个球。
来源爱盲安卓版，
回楼主球迷
可不是吗，现在的这些人要么就是长时间坐着操作电脑，除了电脑就是低着头看手机。要么就是打牌，懒得运动，这不都是自己自找的吗？本帖来自微秘安卓版
回6楼隔壁大老王
嗯,你两有一笔,你敢作敢当,做事刘明,谁都知道是老王干堤,但是吗……别人就不一定咯，本帖来自爱盲客户端
回8楼大漠孤烟直
哈哈你这绝了，不过要用防水胶固定，本帖来自爱盲客户端
回9楼小飞客
现代人的职业病，外行写的科普文章，用这样的标题来吸引关注度。从事医学工作的专业人员可不能这样写。本帖来自爱盲客户端
回10楼苗王@
苗大侠，你是来搞笑的，吧科普文章变成了娱乐文章了。本帖来自爱盲客户端 如今的论坛就这样的风气。
本帖来自爱盲客户端 既然都喜欢盖歪楼那我也来。其实可以多活动活动腰部，活动了腰部臀部自然也就活动到了
本帖来自微秘安卓版 第一次听说这个词
回15楼科技爱好者
你没有歪楼，回复是争对主题的，其他几个坛友是来搞笑的。本帖来自爱盲客户端
回16楼洋溢之星
做按摩的，不能用这个词。还是用医学用语为好。臀上皮神经严。梨桩肌宗和正，本帖来自爱盲客户端
沙发隔壁大老王
你这啊哈哈笑死我了。本帖来自爱盲客户端 回复 19楼 梅恋雪
博得红颜一笑。这都是大掌门的功劳。
本楼来自 天坦百宝箱
页:
[1]